10 июля 2025
Ученым известно о стимулирующем действии перечной мяты на когнитивные функции человека. Новое клиническое исследование показало, что всего одна выпитая чашка мятного чая способна улучшить память и внимание испытуемых в тестах. Также в эксперименте проверили гипотезу о том, за счет чего достигается такой эффект. Авторы предыдущих исследований связывали положительное влияние мяты на память и внимание с усилением мозгового кровообращения под действием ее компонентов, таких как ментол. Более активное поступление в мозг кислорода с кровотоком может улучшать когнитивные показатели. Специалисты в области нейронаук и психологии из Нортумбрийского университета (Великобритания) провели рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое испытание и дополнили научные свидетельства о пользе мяты для умственных функций. Кроме того, ученые оценили связь с усилением кровотока в мозге. Статья об их работе вышла в журнале Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental. Участниками исследования стали 25 здоровых добровольцев от 20 до 56 лет, которых случайным образом распределили на две группы. Первым давали выпить 200 миллилитров чая с мятой, заваренного в течение пяти минут. Вторые получали плацебо — такую же порцию теплой воды, куда экспериментаторы якобы добавили экстракт мяты без вкуса и запаха. Перед употреблением напитка и по прошествии 20 минут испытуемые выполняли серию компьютеризированных тестов. Разнообразные задания, в которых участникам демонстрировали изображения, слова и цифры, были направлены на оценку умственных функций, таких как память, внимание и обработка визуально-пространственной информации. До начала испытаний и во время тестов (до и после напитка) ученые отслеживали изменения в активности мозга участников, измеряя уровень насыщения крови кислородом с помощью спектроскопии в ближнем инфракрасном диапазоне (Near-infrared spectroscopy, NIRS). Результаты показали, что пившие мятный чай справились с тестами на эпизодическую и рабочую память, кратковременное запоминание и другими типами задач лучше, чем группа плацебо. Параллельно у первых, в отличие от вторых, наблюдалось увеличение притока насыщенной кислородом крови в префронтальной коре, которая отвечает за внимание и память. Тем не менее предположение о связи между изменениями в мозговом кровообращении и активизацией когнитивных способностей не подтвердилось. С помощью статистического анализа исследователи установили, что повышение насыщенности крови кислородом в сосудах головного мозга не позволяло предсказать, насколько лучше станут результаты в тестах на память и внимание. Позитивный эффект после мятного чая сохранялся, даже когда влияние фактора кровотока исключили из анализа. Возможно, на результаты повлиял малый размер выборки, либо же зафиксированное улучшение внимания и памяти связано с химическими процессами в мозге, не зависящими от кровотока. В частности, ментол может влиять на мозговые рецепторы и улучшать передачу сигналов между нейронами, отметили исследователи. Среди других ограничений исследования наряду с небольшим числом участников авторы указали отсутствие контроля за рационом, потреблением кофеина и физической активностью испытуемых. Также в эксперименте не отслеживали, насколько долго сохранялось позитивное действие мятного чая на память и внимание.
Показать полностью…
Исследование в журнале Intelligence опровергло распространенное мнение о том, что высокий интеллект связан с более строгими моральными принципами. Наоборот, результаты двух экспериментов с участием более 1600 человек показали, что люди с высокими когнитивными способностями придают меньшее значение всем шести основным моральным ценностям: заботе, равенству, пропорциональности, лояльности, авторитету и чистоте. Теория моральных основ разделяет эти ценности на «индивидуализирующие» (забота и равенство), защищающие личность, и «связующие» (остальные четыре), укрепляющие общественную сплоченность. Интересно, что высокоинтеллектуальные участники исследования проявили меньшую приверженность ко всем этим принципам, а не только к традиционным или консервативным ценностям. Особенно сильная корреляция обнаружилась между вербальным интеллектом и скептицизмом к идеям «моральной чистоты» — представлениям о греховности или оскверненности определенных действий. Люди с развитыми языковыми способностями чаще подвергают сомнению традиционные запреты и нормы. Ученые предполагают, что причина в аналитическом мышлении, характерном для интеллектуальных людей. Если моральные суждения обычно основаны на интуиции и эмоциях, то аналитический ум склонен подвергать эти интуитивные реакции критическому анализу, что может ослаблять приверженность моральным принципам. Это не означает, что умные люди аморальны — скорее, они чаще руководствуются рациональным анализом, а не безусловным принятием традиционных норм. Такой подход может способствовать прогрессу и реформам, но также вызывать напряженность в обществах, где высоко ценятся традиции и устоявшиеся правила.
Показать полностью…
Вот как может улучшиться кровоток в шее ребенка по данным УЗИ ДО (первые два скрина) и ПОСЛЕ трёх сеансов остеопатии. Главное - это то, что значительно изменились показатели оттока и притока к голове. Соответственно, у ребенка родители так же отметили улучшения по развитию (прежде всего речь и движения). 😊
Показать полностью…
Есть один способ состарить человека.
Моментально. Только что он великолепно выглядел и был красив, элегантен, привлекателен, молод!
Как один мужчина на кассе.
Импозантный такой мужчина, с благородной проседью, в модной одежде. Не слишком молодой, но совсем не старый. Моложавый.
Он с девушкой стоял. В корзинке напиток искрометный, ананас, вкусная рыба, дорогой шоколад.
Мужчина красовался перед девушкой. Видимо, недавно познакомились. И говорил он приятным баритоном, и улыбался...
Хорошо выглядел. Отлично.
И тут угрюмая кассир гаркнула: «Пенсионное удостоверение покажите!».
И из мужчины словно выпустили воздух. Он сник. Сгорбился. И на глазах постарел. Заметно стало, что ему под семьдесят. Он не молод, он очень пожилой уже человек.
Пожилой человек достал пенсионное удостоверение после короткой внутренней борьбы. Он не смотрел на девушку. Молча протянул кассиру документ...
Вот на глазах состарился человек. Только что был молод и искрометен, как напиток в его корзине. А теперь впору бандаж покупать и травяной чай...
А вот не надо было за пенсионным лезть. Надо было держать марку. Держать осанку. И вежливо ответить красивым баритоном: «Ну что вы, какое пенсионное удостоверение? Я в самом расцвете лет. Молод и полон сил, чего и вам желаю!»...
Но вот так и бывает. Напомнят о возрасте. Скажут: «ну куда в ваши-то годы плясать, на самокате кататься, в походы ходить, знакомиться, покупать новые наряды? Вам же много лет!».
И человек поблекнет и поникнет, как сломанный лютик. Моментально. Словно выпустили из него энергию жизни, пригнули к земле, лишили сил и красоты...
А не надо так реагировать. И пенсионное не всегда надо показывать ради скидки. Бог с ней, со скидкой. Скидки нужны слабым и пожилым.
Надо выпрямиться. Улыбнуться. Расплатиться за платье или за танцы. За шоколад и веселье. И жить дальше с удовольствием и радостью. Не ожидая скидки за преклонный возраст и слабость...
