PRO ГЕШТАЛЬТ и не только. Психология
20 мая 2025
Интроекция - термин, который вам, как терапевту, может быть необходим для понимания процесса клиента - как с точки зрения оперативного поиска оптимального следующего шага, так и постфактум - в процесс-анализе. Знание феноменологии механизмов прерывания и умение оперировать ими очень украшает ваш процессанализ, особенно в стрессовой ситуации (например - сертификационная сессия, когда работа небезупречна, а нужно показать свою вменяемость).
Поверхностное понимание интроекции - поведение, основанное на некритичном следовании убеждениям, полученным извне. Мол, надо делать так и эдак, а я не знаю, зачем и почему. Просто "так заведено".
Так вот, так, конечно, в некоторых местах заведено понимать интроекцию, но для более глубокого понимания феномена имеет смысл смотреть на нее шире. Интроекция - это не просто усвоение правил жизни, которые мыслятся как легко вербализуемые. Интроекция - это матрица, формирующая способ всего. Буквально всего: как делать все. И вообще - как оно тут все.
Если вы попробуете представить себе все-все прижизненные инструменты, при помощи которых происходит формирование психики ребенка, вербальные наказы займут там меньшую часть. Когда ваша бабушка сжималась при виде собаки, она показывала, что собака опасна, ни слова не говоря. Вообще, когда ваши взрослые (или просто близкие) что-то делают или не делают, они интроецируют вас гораздо вернее, чем при помощи слов. Помните Берна? Обожаю у него вот это место (цитирую по памяти):
- У Джейн было 11 детей. И она всегда повторяла, что 11 детей это слишком много и что достаточно 9. Угадайте, сколько детей было у Стейси, старшей дочери Джейн?
- 9?
- Нет, у нее было 11 детей и Стейси всегда повторяла, что 11 слишком много и достаточно 9.
Что значит - «я скучаю по кому-то» или «я скучаю по тому времени или месту»? В последние годы огромное количество связей оборвалось или истончилось, людей безо всякого их желания «раскидало» по разным странам, прежний образ жизни развалился надолго или навсегда.
«Скучание» не тождественно скуке, хотя у них и есть что-то общее. Когдя я говорю «мне скучно», то это значит, что происходящее в данный момент со мной не возбуждает во мне никаких эмоций, у меня есть желание оказаться где-то в другом месте или с другими людьми (а то и вовсе в одиночестве) или же занятья чем-то другим. Бывает и «беспредметная» скука - быть здесь не хочу, но куда направить свою энергию, которая есть - не знаю, вот и маюсь.
«Я скучаю по...» - иное по наполнению. В этот момент я ощущаю отсутствие в моей жизни или в моей душе кого-то или чего-то важного и ценного, с чем моя связь сохраняется, и осталось еще эмоциональное движение туда. Я скучаю по тебе - я хотел бы сейчас быть с тобой, разговаривать, смеяться, но в данный момент это невозможно, и мне грустно-сладко от воспоминаний о том опыте отношений, который был между нами. Или скучаю по родному или просто любимому месту - у меня так много разных чувств, связанных с ним, и я хочу оказаться снова там, но увы - сейчас это невозможно. Сочетание горечи и сладости, которое создается грустью, смешанной с надеждой - мы еще с тобой можем увидеться, у меня еще есть шанс вернуться. В этом смысле скучание - всегда по тому, что когда-то было, и есть надежда на то, что при встрече можно испытать что-то похожее на то, что наполняло ранее. Иногда она оправдывается, иногда - увы, нет, мы все меняемся, и так бывает, что тот образ человека или места, который был в нашей душе, со временем все сильнее расходятся с тем, что есть сейчас. А иногда мы можем встретиться, и создать что-то новое - столь же ценное, что было раньше... Иногда место надежды занимает любовь и благодарность к тем, кто умер - они смягчают горе, напоминая - хорошо, что вы были в моей жизни.
Если убрать из скучания надежду - мы получим тоску. Ощущение пустоты в душе там, где когда-то была жизнь, и боль от разрыва без шансов на восстановление, потому что всё, это навсегда - смерть человека, утрата надежды на восстановление отношений или на возвращение. Никогда эта дверь больше не откроется.
Так и получается, что тоска «лечится» горем и слезами, а скучание - встречей. Пусть даже и мимолетным прикосновением, весточкой, сообщением - я помню, я храню твой образ в себе, я надеюсь, что мы еще встретимся, мое движение к тебе - не угасло. А «я соскучился» так и звучит для нас: «давай встретимся».
15 апреля 2025
Смерть толкнула дверь и та бесшумно открылась. В доме было темно и лишь в дальней комнате горел свет. Смерть облегченно вздохнула — наконец-то она выполнит свою работу. Она скользнула над полом и подлетела к кровати.
— Ты опоздала! — раздался недовольный голос из-за спины.
Смерть оглянулась. Та, за кем она пришла, сидела в кресле, одетая, словно на бал.
— Почему не в постели? — недовольно буркнула безносая, — все порядочные люди давно спят.
Женщина усмехнулась.
— Тебя ждала. Негоже долгожданную гостью встречать, валяясь под одеялом.
- Это я-то у тебя долгожданная! — взвыла обиженная Смерть, — Я же гоняюсь за тобой уже который месяц! Но ты ни минутки не можешь посидеть спокойно на месте! Что не приду — тебя нет дома! То на выставку, то в театр укатила. Однажды до полуночи тебя ждала, как дура, а ты, оказывается, до утра на пьянку какую-то умотала! Не стыдно в таком-то возрасте!
- Стыдно, — покаялась женщина, — но я не могла пропустить. Там было так весело! Собрались старые друзья, мы смеялись, веселились, вспоминали былое…
— Ничего, что это были поминки по твоей лучшей подруге? — ехидно уточнила гостья.
- Так что, теперь плакать, что ли? — усмехнулась хозяйка. — Покойная подруга терпеть не могла слез — от них портится кожа лица.
— Все должно было быть не так! Ты должна была прийти с похорон, почувствовать себя плохо, прилечь на кровать. Я бы пришла, увела тебя, все было бы чинно и благопристойно! Я явилась вовремя, ждала, беспокоилась, а ты в это время веселилась на поминках!
— Прости, — вздохнула женщина
- Я из-за тебя выбилась из графика! А я уже сама не молоденькая! И у меня, между прочим, тоже нервы!
- Хочешь чаю? — этот вопрос выбил Смерть из колеи.
- Что? — переспросила она
- Чаю! Ромашкового, сама собирала! И вот пирожное, домашней выпечки! Угощайся! Кстати, плеснуть тебе коньячка? Очень успокаивает нервы.
Смерть попыталась сопротивляться
— Я не могу, я на работе не пью, — но женщина отмахнулась:
— Нельзя так себя загонять! Ты на себя в зеркало смотрела? На лице явные следы переутомления!
Смерть вообще никогда не смотрела на себя в зеркало — потому что это не доставляло ей никакого удовольствия.
— Надо себя беречь! Расслабляться иногда, — продолжала наставлять хозяйка, подливая чего-то тягучего в крохотную рюмочку, — ты же все-таки женщина. На массажик сходи, чтобы тебе твои косточки размяли, ванны принимай. Да и для души… Слушай, а ты никуда сейчас не торопишься?, -неожиданно воскликнула она
Размягшая под действием напитка, Смерть пробормотала, что до утра совершенно свободна.
— Тогда поехали со мной! Погуляем напоследок. Я такой клуб знаю — там до утра совершенно восхитительный джаз дают…
…Утром, еле передвигая ноги, гудящие от безумных плясок, поддерживая друг друга, Смерть и женщина ввалились в комнату.
- Фуу, в жизни так не плясала! — женщина упала в кресло, — может, хоть после смерти отдохну. Ну что, пошли?
- Обломишься! — мстительно ответила ей Смерть, плюхаясь в другое кресло. — Топать тебе еще этими ногами довольно долго. — В ответ на поднятую бровь, пояснила — У меня график! А ты меня опять совершенно выбила из него. Так что подождешь меня, потерпишь. Потопала я за более дисциплинированными кандидатами в покойники…
Она тяжело поднялась, поправила перед зеркалом плащ и взяла, забытую с вечера косу. У самого порога обернулась.
- В следующий раз я приду совершенно неожиданно, однажды, поздно вечером… Когда, говоришь, в том клубе снова играет оркестр?..
Любовь несовместима бывает с обеднённым поиском, в котором просто надо утолить чей-то голод и соответствовать по пунктам всему тому, чему другой, как правило, не соответствует сам, оттого и ищет, предлагая взамен что-то иное...
Такие истории вполне себе жизнеспособны, когда устраивают двоих, но это не истории про глубину, про нежность, про взаимную вместимость многомерных миров друг друга.
И речь не про исключительность. Скорее, про уникальное везение выйти на ту редкую человеческую соразмерность, в которой вторичны страхи про долги и обязательства, про возможность не получить чего-то, про необходимость требовать доказательств чувств и готовностей к чему бы то ни было.
Это и вправду другое.
Абсолютно другое восприятие человека. Другие реакции на него. Другие эмоции. Другие диалоги. Другая тяга. Другой градус каждой мысли.
Функциональные отношения крайне не конкретны - там важно соответствовать набору функций. Оттого и лёгкость рокировок: не дал этот - даст другой.
А вся любовь про конкретность.
Про именно эти глаза, именно этот голос, именно этот жест, этот запах, это непередаваемое ощущение радости, расправляющей любое несовершенство до восхитительного достоинства.
Любовь про саму себя, и про тех, к кому она прикоснулась.
И ещё она отнюдь не про наивное порхание в облаках беззаботности, а наоборот, про удивительную устойчивость в самых приземлённых обыденных вещах...просто потому, что в ней нет долженствования, вынужденности и контроля.
Есть самая естественная потребность беречь тот мир, в который каждый вошёл расстёгнутым настежь и обрёл того, без кого можно, но совсем не хочется.
