12 шагов для тревожных

Хорошее партнёрство со стороны выглядит как что-то естественное. Как отлаженный механизм, о строении и особенностях функционирования которого не задумываешься. Действительно, зачем думать о том, что не ломается и отлично работает? Если бы можно было завести этот механизм раз и навсегда! Но так не бывает. За любыми успешными отношениями стоит серьезный регулярный внутренний труд.
Чтобы быть хорошим партнёром, нужно прежде всего быть устойчивым. Другой человек вам не мама и не Господь Бог, чтобы любить и принимать вас безусловно. Он на такое не подписывался. Поэтому многое вы должны уметь давать себе сами.
Что отличает хорошего партнёра:
1. Он прежде всего хороший товарищ, на него можно положиться. Предупредительность и уважение для него не пустой звук.
2. Он даёт много свободы, но не отстраняется; проявляет участие и эмпатию.
3. Он умеет решать свои проблемы самостоятельно, не создаёт их другим и обращается за помощью в крайних случаях, когда сам точно не справится.
4. Он тактичен и знает, когда уместно настоять на своём, а когда лучше отступить, не доводя столкновение интересов до неуправляемого конфликта.
5. У него хорошие границы, и он умеет сотрудничать.
6. Он умеет признавать свои ошибки и достаточно устойчив, чтобы нести ответственность за собственные чувства и поступки.
О хороших отношениях можно много чего сказать, но больше всего мне нравится такое определение. В здоровых отношениях человек говорит: «Я тебя люблю, и поэтому ты мне нужен», а в нездоровых: «Ты мне нужен, и поэтому я тебя люблю».

Пока нет комментариев