3 октября 2025
Бывает так: внутри как будто живёт строгий диспетчер в каске и со свистком, он видит, что взлетная полоса надежды подсвечена огнями, но на всякий случай подаёт сигнал «отбой», потому что «ну мы же знаем, чем всё заканчивается», и самолёт отношений даже не успевает вырулить — пилот тянет ручник, чтобы не разгоняться, ведь разгон — это про ожидание, а ожидание — про тревогу, а тревогу лучше нейтрализовать заранее, пусть даже ценой отменённого полёта. Взрослый, переживший детскую психическую травму, часто выбирает именно это: не подпускать хорошее слишком близко, держать на коротком поводке обещания, проверять людей как охранник у проходной — с рамкой, журналом и вопросами «кто прислал?» и «куда идёте?», потому что так меньше качает; и да, цена известна — тепло остаётся за стеклом, иллюзии вроде бы разоблачены, но и живого опыта тоже нет, только чувство «я заранее всё предусмотрел», которое даёт контроль, но отнимает контакт. Если говорить по-простому, надежда в таких историях похожа на нежный росток, который хочется поливать, но рука каждый раз вздрагивает: «А вдруг сорняк?», и тогда человек, не дожидаясь цветения, срезает всё под корень — аккуратно, логично, убедительно — и остаётся с чистой грядкой и старой пустотой; в паре это выглядит так: партнёр сделал шаг, вы уже улыбнулись, а внутри поднялся старый сквозняк, и вы, будто опережая закрывающуюся дверь, делаете резкий шаг назад — «я просто занята», «не сейчас», «давай без лишних чувств», — и вроде бы ничего страшного, только повторяется это часто, и из этих «немножко назад» складывается приличная дистанция. Как мы работаем с этим в гештальте: не уговариваем верить «вообще», не спорим с мозгом-контролёром, а увеличиваем осознавание момента, в котором «хочу приблизиться» превращается в «срочно надо отодвинуть», ловим этот микросекундный поворот — тело уже знает: дыхание стало коротким, плечи поднялись, взгляд ушёл в пол, пальцы нашли телефон; и вот здесь мы делаем маленькие эксперименты-«микроглотки» доверия, не литры. Например, «две табуретки»: на одну садится Контроль с блокнотом, на другую — Надежда с термосом чая; даём слово каждому, без изгнания и стыда, Контроль рассказывает о прошлом, где спасал, Надежда — о будущем, где хочется жить, а потом вы, уже как взрослый, садитесь между ними и пробуете дозировать: «сегодня я открываюсь на 10%, это ровно один честный ответ в переписке без смайлика-прикрытия», и Контроль остаётся рядом, но не рулит. Или «таймер близости»: договариваемся с партнёром/другом/коллегой о коротком, предсказуемом, безопасном контакте — пять минут тёплого разговора без «проверочных» вопросов, с чётким началом и концом; мозгу важно знать, что есть границы и выход, телу важно прожить, что тепло можно получать в порциях, не обязательно либо голод, либо банкет; шкала от 0 до 10 помогает отслеживать, сколько тревоги и сколько удовольствия, и вы сами выставляете «порог полива» ростка. Часто помогает юмор — назвать своего внутреннего охранника по-доброму, например, «Сергей Сергеич Безопасов», благодарить его за службу и заранее выдавать сменное расписание: «Сегодня ты со мной на встрече, но стоишь у двери, если что — махни рукой, а пока мы попробуем поговорить без металлоискателя», — и внезапно обнаруживается, что люди выдерживают нашу тревогу, что не все обещания — ловушки, что «хорошее» не обязано исчезать, если с ним обращаться бережно и не хватать двумя руками сразу. И, может быть, самое важное: мы не лечим надеждой прошлое, мы даём телу новый опыт в настоящем — маленький, повторяющийся, понятный; из таких опытов медленно собирается внутренний мостик, по которому однажды вы пройдёте чуть дальше, чем обычно, оглянётесь и скажете себе: «Я справилась», — а контролёр, ворча, признает: «Маршрут согласован, летим короткими участками», и вы вдруг замечаете, как тихо и устойчиво работает навигатор, когда рядом с вами не только страх, но и вы сами.
Показать полностью…
Я пытаюсь показать, что человек - существо, не являющееся продуктом природы: природа не производит людей. По-настоящему мы рождаемся только во втором рождении. Второе рождение происходит там, где потенциальный человек сочетается с символом, и энергия этого сочетания, то есть усилие над самим собой, порождает в человеке человека.
~ Мераб Мамардашвили
Какая женщина притягивает мужчин, как магнит?
1. Она любит себя. Речь не про эгоизм. Не про высокомерие. Про безусловное принятие себя.
Как мужчина это понимает? Спинным мозгом. Это едва уловимые вибрации, которая женщина посылает во вселенную. Но они считываются мужским полом моментально. Такая женщина не позволит себя унизить. Она одним взглядом, одной фразой умеет обозначать свои границы.
2. Она следит за собой. И это не про ногти со стразами и нарощенные локоны, не про 90-60-90. Мужчина с первого взгляда отличит плохой «тюнинг» от настоящей заботы о своем теле. Если женщина себя холит и лелеет, не экономит на себе, мужчина не позволит себе пренебрежительно к ней относиться.
3. Она самодостаточна. Такая женщина не будет смотреть на мужчину «щенячьим» взглядом и делать из него кумира. Она не будет чувствовать себя несчастной, если в ее жизни нет мужчины. У нее есть увлечения, друзья, поклонники, собственное мнение. И она не будет прогибаться под мужчину, идти на жертвы. За внимание такой особы надо побороться.
4. Она знает, чего хочет. И если ей что-то не нравится, об этом узнают все в радиусе 100 м. Она не будет терпеть плохого отношения к себе. Она живет по принципу: «Я Ок, ты Ок». Если женщине хорошо, мужчина рядом с ней будет процветать.
5. Ей нравится быть женщиной. Она флиртует, очаровывает. Она не боится быть слабой и просить о помощи. Она знает, что ее сила – в ее женственности, и использует ее на полную катушку. И мужчины это тоже считывают на уровне вибраций.
Как видите, образ сильно отличается от «классической» жены – хлопотливой, услужливой и покорной. Удивлены?
Теперь о главном. Как приобрести это внутреннее состояние, от которого мужчины сходят с ума?
Это не так сложно, как может показаться. Надо проработать прежний опыт. Осознать свою ценность. Прокачать самооценку. Для этого есть специальные психологические методики и практики. Я делюсь ими совершенно бесплатно.
Предлагаю принять участие в тренинге. Он займет 3 дня, в течение которых я буду давать вам задания на раскрытие в себе женского потенциала. А по итогам курса вы посмотрите, насколько проще станет жизнь, если не сражаться с ней, опустив забрало, а расслабиться и довериться Вселенной.
Мужчины вдруг станут открывать двери, делать комплименты, помогать дотащить тяжелые сумки.
Внезапно окажется, что настоящие мужчины вовсе не вымерли, как мамонты – они тут, среди вас, и подают сигналы!
