30 марта 2025

Школа Осознанности
4 месяца назад

МОЖЕТ, ИМЕННО ТАК СТОИТ ЖИТЬ, А?

Я подъехала к клинике и затормозила недалеко от входа — прямо передо мной из машины бережно выводили пожилую женщину. Молодой человек лет эдак 25-27 поддерживал под локоть, прося женщину не торопиться на крылечке и параллельно махая мне рукой, мол, погоди, пожалуйста, тут такое дело. И я годила, конечно, уж больно трогательно они смотрелись.

А потом он отъехал, я припарковалась, побежала в регистратуру и… в очереди оказалась прямо рядом с этой парой. Бабушка с внуком, как я поняла из разговоров (да-да, я в уши наушнички исключительно для отвода глаз пихаю, а сама подслушиваю-подслушиваю, собираю интересные истории в свою копилочку).

— И вот там были соревнования по гандболу, — увлеченно рассказывает парень, пока я мощусь на соседнее кресло, — и в команде новый тренер провел новую линию игры, просто поразительную, понимаешь?

Бабушка кивает, что понимает.

— Шибко ей интересно про твой гандбол, — усмехаюсь я внутрь себя, — и я вообще не уверена, что она слово «гандбол» правильно истрактовала. Ты б переспросил, что ли. Мало ли однокоренных было в ее время.

Но старушка с внезапным любопытством склоняется к внуку:

— А что именно тебя так поразило в новой тактике игры? В чем отличие от предыдущей?

А тот как давай рассказывать что-то про броски из-за боковой линии и про то, как линейного игрока поменяли местами с полусредним. Я, честно говоря, ничего не поняла. Просто сидела и мотала на ус, как надо задавать вопросы подрастающему поколению, чтоб оно тебе душу открывало.

— Помнится, в мое время, когда я играла в гандбол… — говорит старушка, и я вообще выпадаю из происходящего.

Какое такое ваше время, бабушка? Какой гандбол? Как вы в него играли? Вы должны были стоять в очереди в советский универмаг за голубого цвета курицей. Вечерами смотреть программу «Время» или максимум ходить в кино, если вышел новый индийский фильм. Именно так поступали мои бабушки и вообще все бабушки того «вашего» времени.

Заинтересованно снова разглядываю ее, уже даже не скрывая своего любопытства. Аккуратная прическа, свежий маникюр, чистая обувь, стильный пиджак, лицо в сеточке морщинок и взгляд с лукавинкой. Может, именно эта не стояла в очередях после работы, а бежала в секретное место, где советские женщины играли в гандбол?

А она всё рассказывает-рассказывает что-то, они увлеченно спорят, им так интересно вместе. Выходит врач и вызывает женщину, внук резво вскакивает, помогает бабушке подняться и пройти в кабинет. Потом ходит по коридору и зыркает на молодых медсестер. Эй, девочки, не пробегайте мимо, у этого парня шикарный бэкграунд, семейная система, построенная на правильных ценностях, и мировая бабушка!

Меня тоже зовут, мысли возвращаются на привычные рельсы: время уже полвторого, после врача надо заскочить в банк, потом в магазин, купить на ужин курицы, сделать отбивные или котлеты… А может, ну ее, эту курицу? Может, надо найти подпольный клуб, где занимаются по пятницам гандболом? Или еще чем-нибудь, о чем я смогу увлеченно разговаривать со своими взрослыми внуками в далеком будущем?

Сделать прическу, маникюр, купить красивый пиджак и с неподдельным интересом спросить их:

— А что именно тебя так поразило в новой тактике игры? В чем отличие от предыдущей?

Может, именно так стоит жить, а?

Показать полностью…
2 отметок Нравится. 0 сделано Репостов.
Пока нет комментариев
Николай Данилов
4 месяца назад

ПOДУМАЙТЕ ПЕРЕД ТЕМ КАК ЗАВЕСТИ ПИТOМЦЕВ!

Живoтные не понимают, чтo вы можете избавиться от них потому что:
1) У нac переезд,
2) У нас развод,
3) У нас родился ребёнок,
4) У нас аллергия,
5) У нас нeт времени им заниматься,
6) И до бесконечности....сотни надуманных причин, когда "игрушка" надоела...

Есть два варианта, когда животное может поменять хозяина-тяжёлая болезнь владельца или его смерть. Все остальные варианты возникают у безответственных людей, не могущих нести минимальную ответственность за тех, кого они приручают. У тех, кому по хорошему и хомячка доверять не стоит...

Перед тем, как завести животных, подумайте не возникнут ли в ближайшие 10-15 лет в вашей жизни "непредвиденные обстоятельства" описанные выше. Если вы допускаете мысль о том, что вы можете избавиться от животного по столь невразумительным причинам, пожалуйста НЕ ЗАВОДИТЕ ЖИВОТНЫХ! Купите плюшевую игрушку в магазине!

Показать полностью…
2 отметок Нравится. 0 сделано Репостов.
Пока нет комментариев
Николай Данилов
4 месяца назад

ЧЕСТНОСТЬ - ЭТО...

Честность - это вовремя сообщить о том, что мне не нравится то, что происходит.

Честность - это отвечать желанию покинуть то место, где неуютно и дискомфортно.

Честность - это обозначить свою позицию тогда, когда границы нарушаются.

Честность - это признать свою ошибку, когда осознал себя неправым.

Честность - это перестать держаться за желание быть правым, побеждать и доминировать тогда, когда чувствую, что зашел слишком далеко.

Честность - это просить о любви, когда её не хватает, и отвечать на внутреннее желание любить, когда оно возникает.

Честность - это говорить, как оно есть. Если мне плохо на душе - я говорю, что мне плохо, а не натягиваю улыбку.

Честность - это вовремя заметить, что то, чем я занимаюсь сейчас, мне не нравится и отправится на поиски того, чего требует душа.

Честность - это уходить из контакта с людьми, времяпровождения с которыми удручает.

Честность - это остановить свою деятельность, когда чувствую себя уставшим, не доводя себя до изнеможения.

Честность - это умения держать обещания, данные самому себе, не предавать свои ценности и признаваться себе, когда поступил вразрез с ними.

Честность - это не закрывать глаза, не игнорировать, не оставлять незамеченным - это видеть и замечать.

Честность - это, учитывая прошлый опыт, признаться себе в том, что я знаю, куда приведут меня определенные действия. Честно ответить себе - действительно ли я хочу этого? Ведь я знаю, в какую ловушку сам себя опять хочу заманить.

Честность - это вовремя уйти из отношений с тем человеком, с которым больше не могу быть.

Честность - это показывать свои настоящие чувства.

Честность - это, заметив свой результат, признаться себе в том, что я могу измениться.

Честность - это оставить ситуацию и попросить помощи, когда я чувствую, что не могу справится самостоятельно.

Честность - это признаться себе в том, что я могу сделать выбор и не быть жертвой обстоятельств.

Честность — это перестать бездумно винить в своих бедах всех вокруг и попытаться увидеть причину в себе.

Честность - это признать, что единственный человек, чью жизнь я могу изменить, - это я сам.

Честность - это не быть дружелюбным с теми, кто мне противен.

Честность - это перестать тратить время и силы на то, что не приносит мне пользы.

Честность - это быть собой - а не удобным, настоящим - а не правильным.

Честность - это говорить то, что думаешь, когда это важно.

А что честность для вас?...

Показать полностью…
2 отметок Нравится. 0 сделано Репостов.
Пока нет комментариев
Николай Данилов
4 месяца назад

Порой вера рождается в ужасе надвигающейся ночи. Когда рассеиваются по ветру последние искры надежды и пропадают в небе воспоминания о недавнем владычестве солнца. Мир теряет узнаваемые черты. Мы начинаем чувствовать дыхание смерти и жизнь предстает перед нами в пугающем обличии. Тогда мы припадаем к земле и обращаем мольбу свою к кому-то, кто сможет усмирить нашу агонию, унять нашу дрожь, объять собой весь ужас и растворить его в себе. Когда ничто и никто больше не может быть нашим убежищем, а всё, что когда-либо было нашей жизнью - становится пленом, теряет смысл, разочаровывает и обманывает - тогда Высшая Сила по-настоящему входит в нашу жизнь, преодолевая все наши "я знаю, как правильно!", "я же должен...!", "по-другому быть не может!". Новая жизнь рождается в безысходности. А точнее - в принятии своего бессилия. Всё вокруг затихает. И если мы позволим быть этой тишине и неизвестности, если мы перестанем пытаться восстанавливать песочный замок, который раз за разом размывается осаждающей его волной, мы освободим в себе силы, которые всё это время питали наши иллюзии. Иногда, чтобы жить дальше, нам приходится стать кем-то другим. Наступает время, когда мы больше не властны над своей судьбой. Когда обнаруживаем, что тот, кого мы считали собой, лишь сгусток напряжения, тревожных мыслей, компульсивных действий, навязанных поступков. Отпуская хватку, нас сносит течением, в котором теряется привычная идентичность - и врывается, и охватывает, и увлекает за собой в круговорот событий освободившаяся жизнь. Важно - отпустить контроль там, где мы оказались бессильны. То, что останавливает нас, так это вполне оправданный вопрос: Не является ли путь принятия бессилия путем искушения - неверным путем? - Как же я могу отпустить, я же должен... Путь, который нам нужен, никогда не даст нам однозначного ответа. Он будет петлять и будет скрываться за поворотами. Он не даст нам гарантий. Пытаясь слезно выпросить у него обещание - мы просим его помочь нам обмануть самих себя. Мы никогда не можем знать, что будет. Новый путь будет казаться нам отступничеством или даже погибелью. Что нам остается? Рано или поздно крик затихает, борьба оказывается оставлена, тело слабеет и отныне мы больше не можем ничего. Ничего из того, что раньше мы считали своим долгом. Мы приходим в тупик. Из этого "поражения" рождается Бог. Правда, порой совершенно не тот, которого мы ожидали. Он смеется над тем, что мы считали серьезным. Он равнодушен к тому, над чем мы лили слезы. Его взгляд направлен туда, куда мы никогда не позволяли себе смотреть. Он — ветер свободы, сквозняк, который мы боимся впустить в свою жизнь. Но именно он сметает всё ветхое и неустойчивое. Мы можем не понять его, не признать, испугаться и прогнать. И возможно, будем правы. Принять или нет Бога, рождающегося из безысходности, - это выбор каждого. Порой мы можем нуждаться именно в нем, как в том, кто дарует нам жизнь за пределами наших ограниченных (травмой, опытом, убеждениями...) представлений о ней. ___Безысходность — это не конец, а начало. Она становится тем порогом, за которым рождается нечто новое, неожиданное, а порой и пугающее. Когда мы отпускаем контроль, когда перестаём цепляться за иллюзии и принимаем своё бессилие, в нашей жизни появляется пространство для чего-то большего. Бог, рождающийся из безысходности, — это не тот, кого мы ждём. Он не отвечает на наши мольбы так, как мы хотим, не спасает нас привычным образом. Он приходит, чтобы разрушить наши старые представления, чтобы показать, что жизнь — это не то, что мы о ней думали. Принять его или нет — наш выбор. Но, возможно, именно в этом принятии кроется ключ к настоящей свободе. К жизни, которая не ограничена страхами, травмами и убеждениями. К жизни, которая пугает своей неизвестностью, но в то же время манит своей потенциальностью. Безысходность — это не тупик. Это дверь. И только от нас зависит, решимся ли мы заглянуть за неё…

Показать полностью…
2 отметок Нравится. 0 сделано Репостов.
Пока нет комментариев