Так что делаем выводы

Никогда не поздно проработать неразрешенные травмы, пережитые в прошлом, избавиться от их негативных последствий и улучшить свое психологическое состояние в настоящем

Квадроберы — это люди, преимущественно дети и подростки, которые отождествляют себя с животными, имитируя их поведение через внешний вид, повадки, движения. Как психологу понять, где проходит грань между нормой и проблемой, и как корректно работать с этим явлением?Что стоит за квадробингом?— Игра и самовыражение. Имитация животных может быть способом экспериментировать с образом жизни, проживать эмоции или просто находить радость в игре. Это форма креативного самовыражения, особенно для детей 8–14 лет.— Потребность в принадлежности. Субкультура квадроберов создаёт пространство, в котором дети чувствуют себя принятыми. Они находят единомышленников, с которыми могут делиться своими интересами и чувствами. Это создает ощущение поддержки и понимания, что особенно важно в подростковом возрасте.— Проживание чувств. Образы животных часто помогают детям экологично выражать сложные эмоции: злость, страх или уязвимость. Например, рычание может символизировать протест или злость, а кошачья гибкость — мягкость и умение адаптироваться.Когда квадробинг становится тревожным сигналом?1. Стирание границ между игрой и реальностью. Если ребёнок полностью отождествляет себя с животным, например, хочет спать и есть корм как кошка/собака, отказывается возвращаться к привычной жизни, то это серьезный повод обратиться к специалисту2. Агрессивное поведение по отношению к другим людям также является тревожным знаком. Если ребенок начинает нападать на других, кусать или проявлять другие формы девиантного поведения, это может указывать на нарушение социальных норм и границ3. Нарушение возрастных рамок. Если ребенок не выходит из увлечения квадробингом после 14 лет, это может сигнализировать о трудностях взросления или бегстве от реальности. В связи с этим подростки создают свои маленькие уютные миры, где им не больно, не обидно, не страшно. Где можно спрятаться от мира взрослых с их постоянным недовольством, завышенными требованиями и претензиямиВажно понимать, что у ребенка такое увлечение может быть естественным этапом в поиске самоидентичности, если оно не приобретает форму зависимости. Скорее всего за этим явлением кроются попытки ребёнка адаптироваться к условиям среды, справиться с внутренними конфликтами или найти свое место в жизни. Вместо осуждения необходимо создать пространство, где он будет чувствовать себя принятым и значимымНа программе повышения квалификации "Консультирование и психотерапия детей и подростков" мы разбираем актуальные запросы и учимся работать с нетипичными формами поведения, в том числе, квадробингом

Показать полностью…

Находясь в отношениях, ощущение своей ценности может расти, а может, наоборот, падать. Другой человек для нас как зеркалоКогда нас поддерживают, видят в нас лучшее — мы расцветаем. Но бывают и те, кто, напротив, разрушает нашу самооценку.Длительное общение с токсичными людьми может разрушить самооценку в хлам, а с добрыми, внимательными поднять до небес. Когда человек ощущает свою ценность, то видит её и в другихКаждый из нас находит в себе силы расцветать благодаря поддержке и любви. Когда рядом человек, который видит нас в лучшем свете, это вдохновляет. Так и происходит в отношениях: женщина, получая поддержку и комплименты от мужчины, расцветает и дарит ему любовь в ответ; мужчина, ощущая себя ценным в глазах женщины, стремится делать ещё больше. А ребёнок, ловя восхищённые взгляды родителей, ощущает свою значимость и развивается гармоничноНо что происходит, если зеркало искажено? Мы начинаем терять себя. Длительное общение с токсичными людьми может разрушить нашу самооценку, лишить уверенности. И, наоборот, общение с добрыми, поддерживающими людьми может поднять нас до небесКогда мы чувствуем свою ценность, мы начинаем замечать её и в других. Ведь человек, который осознаёт свою силу, видит её и в окружающих. Точно так же и любовь, забота и поддержка, которые мы получаем от других, способны привести нас к росту и гармонииНо как избежать искажённых зеркал? Как научиться различать токсичные отношения, когда скрытая агрессия и манипуляции могут долго оставаться незаметными?Важно развивать интуицию, учиться читать людей, распознавать скрытую токсичность — даже если сначала человек кажется идеальным. Нужно уметь говорить «нет» тем, кто разрушает нас, и не бояться создавать здоровые границы. Всему этому можно обучиться на программе повышения квалификации "Гештальт-подход в психологическом консультировании и психотерапии", которую ведет Кондакова Регина БронюсовнаПоделитесь, что для вас важно в отношениях и общении? Как слова близких влияют на ваше самочувствие и самооценку? Какие фразы вам помогают расти и становиться лучше? А какие вы могли бы назвать токсичными?

Показать полностью…

Многие люди боятся сообщать другим о своих личных границах, так как им кажется, что это может вызвать агрессию или испортить отношения

Но если поведение других негативно сказывается на вашем состоянии, стоит набраться смелости и сделать это!

Окружающие не всегда интуитивно понимают, где проходят ваши личные границы, так как их собственные могут отличаться

Нередко простое обсуждение ситуации может решить проблему и сделать вашу жизнь комфортнее

Показать полностью…