Мне было 12, когда я впервые посмотрела порно. Одноклассница нашла у родителей кассету, пригласила подружек после уроков в гости, и мы внимательно все изучили и обсудили. Самым сложным в этой ситуации было перемотать кассету на тот кадр, с которого начали просмотр, и вернуть все на место так, чтобы взрослые ни о чем не догадались. Это было начало 90-х. Современным детям порно доступно намного раньше. И никаких проблем: один клик и ты смотришь взрослое кино. Причем большинство мальчиков и девочек находят откровенные видеоролики абсолютно случайно – сайты с детскими мультфильмами и играми показывают рекламу 18+, по которой любопытная детвора охотно кликает. Безобидный запрос «свинка Пеппа» может привести на контент сексуального характера. Средний возраст первого просмотра порнографии сейчас приходится на 5-9 лет. Застали ребенка за просмотром порно: как реагироватьРодители чаще всего не церемонятся с детьми, которые случайно наткнулись на порносайты, и решают проблему криками, запретами, контролем. Мне приходится постоянно напоминать: ребенок не стал плохим, если посмотрел откровенные кадры! Реальность такова, что даже безопасный поиск и родительский контроль не спасут нынешнее поколение девочек и мальчиков от порнографии. Разве что немного оттянут момент знакомства (что, конечно, тоже хорошо). Поэтому все, что мы с вами – взрослые зрелые люди – можем сделать, — это реагировать спокойно, обсуждать, объяснять и отвечать на вопросы. А кто-то наверняка возразит: «Что такого страшного в порнографии? Дети должны знать о сексе. Неплохой способ информирования!». Плохой. Очень плохой. Искаженное восприятие сексуальности и близости, неправильное представление о теле, половых органах и полоролевых моделях. И полное отсутствие безопасности! В жизни не стоит даже пытаться повторить то, что показано на экране. Давайте разбираться подробно. Почему у порнографии есть ограничение 18+? Взрослым людям проще разобраться, что там показано более-менее правдиво, а что преувеличено, гиперболизировано и небезопасно. Но дети и подростки все сцены воспринимают за чистую монету, думают, что именно так мужчины и женщины занимаются сексом. Поэтому, прежде всего, стоит сообщить ребенку, что такие фильмы есть, они снимаются для взрослых и демонстрируют те части тела, которые мы обычно прикрываем бельем. Но это такая же выдумка, как и любое шоу на ТВ, художественное кино. Это монтаж и работа актеров, которыми руководит режиссер. И чаще всего, в порнографии показан нездоровый секс, нередко с применением насилия, отсутствием согласия между партнерами, что ведет к нереалистичным ожиданиям сексуальной активности как мужчин, так и женщин. Инструкцию, сестра, инструкцию!Обнаружили, что ребенок смотрит порнографию? Сохраняйте спокойствие! Во избежание бесконтрольного и регулярного посещения взрослых сайтов, важно без стыда говорить на эту тему. Скажите: «Даже если ты посмотрел что-то откровенное, это не значит, что ты стал плохим». Часто как раз неадекватная реакция родителей на интимные темы провоцирует детей скрывать, прятаться, не подходить с вопросами или проблемами в этой сфере.Некоторые зарубежные специалисты считают, что поговорить о порнографии можно еще до того, как ребенок сам все найдет/увидит. Например, как только дети получают доступ в интернет, и уже самостоятельно пользуются поиском. Наша задача – чтобы именно родители были надежным источником информации для детей, а не порнография или сайты с сомнительной информацией. Для этого же нужно брать инициативу в свои руки, много говорить, рассуждать и вооружить детей против порнографии.Дайте детям практический план действий. Что делать ребенку, который случайно увидел картинки или видео откровенного содержания? Отвернись, беги, расскажи. Если ваши дочь или сын будут точно уверены, что их не накажут за случайный переход на порносайт или любой другой ресурс с сомнительным содержанием, можете быть спокойны: такой план сработает. Я часто слышу истории детей, которые жутко пугались, попадая на порносайты, так как боялись, что родители заметят и накажут. А было бы здорово, если бы девочки и мальчики наоборот имели возможность обратиться к взрослым с просьбой защитить от нехорошего контента.Если ваш ребенок увидел порнографию и испытал шок от видео, постоянно говорит об этом, вспоминает, — стоит обратиться к психотерапевту. Не все дети, которые посмотрели откровенные кадры в возрасте от 5 до 9 лет, будут травмированы. Кто-то вырастет и посмеется над тем, как рано увидел/увидела порно, кто-то будет рассказывать, что ничего не понял/не поняла или как подобное кино в детстве вообще не вызвало интереса. Но самые чувствительные и впечатлительные действительно находятся в группе риска. Здесь нужно держать руку на пульсе.Если ребенок задает вопросы, на которые вы не знаете, как ответить, возьмите паузу. Объясните, что вам нужно некоторое времядля поисков ответа. Это абсолютно нормально, и формирует доверительные отношения. Ведь важно даже не то, насколько много вы знаете, а готовы ли вы отвечать на вопросы, искать информацию, быть честными и искренними со своими детьми.Порнография: запретить нельзя объяснитьЕсли у вас подросток, и вы не знаете, как подступиться к теме порнографии, воспользуйтесь историей моей знакомой. Мудрая мама однажды сказала 13-летнему сыну: «Я знаю, что все подростки твоего возраста смотрят порно. Вдруг ты захочешь узнать, что именно там показано неправильно, скажи мне. Я объясню». Сын возмутился, заверив, что ничего такого они не смотрят, и вообще интересуются только учебой. А через две недели, жутко смущаясь, сказал: «Мааааам, а помнишь, ты мне предлагала кое-что рассказать?». Что же неправильно показано в порно? а). Длительность полового акта. Каждый раз вспоминаю свою первую лекцию по сексуальной грамотности для подростков. Родители заявили, что все подростки смотрят порно, и кто-то должен объяснить им, что это искаженная картинка, в жизни все по-другому. Я зашла в класс и попросила поднять руки тех, кто не смотрел порно. 32 руки взвились вверх. И тогда я предложила поиграть во «Что? Где? Когда?». Один из вопросов был как раз про длительность полового акта. 14-летние девочки предположили, что половой акт длится полтора часа. В тот момент я облегченно выдохнула: порно смотрели. В норме же половой акт длится до 10 минут. И этого вполне достаточно. Очень жаль, что даже некоторые взрослые наивно полагают, что час-полтора фрикций доставляют кому-то удовольствие. К счастью, секс – не равно половой акт. Секс – это, прежде всего, про близость, контакт, а не про «пенис вставляется во влагалище». б). Мужские и женские половые органы. Нормальный размер пениса – это сколько? После нашумевшего интервью блогерки Насти Ивлеевой подростков сложно угомонить: «15 см – это же катастрофически мало?». Да это просто отлично! Если верить статистике, то у большинства мужчин на земном шаре длина эрегированного члена составляет от 13 до 17 сантиметров. Норма – от 9 сантиметров. И даже с меньшими размерами мужчины имеют партнерш/жен и «рожают» детей. Важно объяснить, что на кастинге порноактеров действительно предпочтение отдается тем, у кого пенис больше, поскольку он эффектнее смотрится на экране. Но в реальности такие размеры встречаются настолько редко, что почти никогда. Да и нет смысла стремиться к 25 сантиметрам. У женщин влагалище не бесконечно, и большинству может быть больно или дискомфортно во время секса. Женские половые органы также не реалистичны. Порноактрисы нередко прибегают к лабиопластике (удалению малых половых губ), отбеливают зону промежности, ануса, наносят грим – всячески украшают свои вульвы. Но у обычных взрослых женщин половые органы не имеют стандартов красоты. Они могут быть очень разнообразными: маленькими и крупными, с гладенькой кожей после депиляции и густо покрытыми волосами, с едва заметными и большими свисающими малыми губами, с кожей разных оттенков, с ярко выраженной асимметрией, пигментацией, родинками. И это нормально! Если половые губы не мешают, не травмируются, не вызывают дискомфорта, ничего с ними делать не нужно. К сожалению, порнография часто формирует множество комплексов как у подростков, так и у взрослых. Парни прибегают к различным некорректным способам увеличения пениса из интернета, чем часто травмируют свой орган. А девушки обращаются к интимной пластике, что также чревато нехорошими последствиями. И при этом предъявляют завышенные требования к партнерше/партнеру. в). Полоролевые модели. Знаете ли вы, что женщина в порно показана не как человек? Да-да! Женщина – объект удовлетворения для мужчины. По сути порно демонстрирует, что все женщины любят, когда с ними обходятся как можно грубее, резче, и даже от насилия получают массу удовольствия. Нужно ли уточнять, что в реальности все не так? Ни одна девушка/женщина не хочет к себе такого отношения. Секс – это когда оба партнера относятся друг к другу очень деликатно, уважительно, корректно и перед любым контактом получают согласие. В порнографии (как и в романтических фильмах) опускается момент, когда партнеры высказывают свое согласие на секс, обсуждают предстоящую сексуальную близость, использование контрацепции. А ведь оба партнера должны чувствовать себя комфортно, и ни один из них не должен манипулировать, уговаривать или заставлять другого делать что-либо. Секс – это всегда про безопасность и удовольствие. Для всех участников процесса, а не для кого-то одного. Еще один миф – крик, стоны. Не обязана женщина откликаться на удовольствие звуками, если ей этого не хочется. Мы все очень разные, и по-разному реагируем на оргазм, приятные поглаживания, ласки. Кому-то хочется стонать или глубоко дышать, а кто-то замирает и не издает ни звука. И это нормально! Испанская компания Bijoux Indiscrets занимается исследованиями под общей темой «Fiction versus Real Sex». Цель проста: напомнить людям, что реальный секс сильно далек о того, каким его показывают в порно и голливудских мелодрамах. Одним из результатов их работы стала аудио-библиотека женских оргазмов, где можно послушать, насколько разнообразно звучат люди на пике удовольствия г). Отсутствие безопасности. Все, что показано в порно, — небезопасно. Ни позы, ни практики, ни, тем более, — отсутствие презерватива. В постсоветских странах сейчас эпидемия ВИЧ, гепатитов В, С, и любой секс без надежной контрацепции недопустим. Конечно, при условии, что люди заботятся о себе и здоровье своего партнера/партнерши. Если хотите больше знать о том, как проводятся съемки и чем рискуют порноактеры, — погуглите интервью. Подростки уверены, что за участие в порносъемках платят огромные деньги, и часто романтизируют профессию. Но нужно понимать, что гонорары совсем небольшие, — и часто уходят проктологу, хирургу или на антибиотики. А что же дальше?Ваша задача – обеспечить ребенка или подростка альтернативной грамотной информацией. Можно предложить книги о сексе и сексуальности, обучающие ролики (например, урок по половой и репродуктивной системе для 8 класса или шведский видеокурс с субтитрами на русском, где есть интересная информация о пенисах, вульве и менструации). И, конечно же, разговор о порнографии может стать инфоповодом для того, чтобы еще раз напомнить о правилах безопасности: никто не имеет права фотографировать или снимать на видео части нашего тела, и мы не имеем права фотографировать свои интимные зоны и пересылать их кому-либо. Это может повлечь за собой кибербуллинг, шантаж, вымогательства, унижения, уничтожение карьеры в будущем.

Показать полностью…

БЕСЦЕННЫЙ СПИСОК ФИЛЬМОВ О ПСИХОЛОГИИ✨


1. Фильмы, рассказывающие о становлении психологии, психотерапии и смежных отраслей; судьбе и профессиональном становлении конкретных исторических персонажей
• Августина / Augustine; Алис Винокур, Франция, 2012. (О психиатре Жане Шарко)
• Кинси / Kinsey; Билл Кoндон, США-Германия, 2004.
• Когда Ницше плакал / When Nietzsche Wept; Пинчac Пepри, США, 2008.
• Мастер/The Master Пол Томас; Андерсон, США, 2012.
• Мастера секса / Masters of Sex; Майкл Эптед, Майкл Диннер, Джон Мэдден. США; 2013.
• Меня зовут Билл У / My Name Is Bill W; Дэниел Питри, США, 1989.
• Опасный метод / A Dangerous Method; Дэвид Кроненберг; Германия, Канада, Великобритания, Швейцария, 2011.
• Принцесса Мария Бонапарт / Princesse Marie; Бенуа Жако, Австрия, 2004.
• Рагин; К. Серебренников, Россия, 2004.
• Сабина / Soul Keeper, The; Роберто Фаэнца, Франция- Великобритания- Италия, 2003.
• Семейная жизнь / Family Life; Кен Лоуч, Великобритания; 1971.
• Тюремный эксперимент в Стэнфорде / The Stanford Prison Experiment. Кайл Патрик Альварез, США, 2015.
• Фрейд и благочестивая Марта; Татьяна Малова, Россия, 2009.
• Фрейд / Freud; Мойра Армстронг, Великобритания, 1984.
• Фрейд: Тайная страсть / Freud; Джон Хьюстон, США, 1962.
• Экспериментатор / Experimenter. Майкл Алмерейда, США, 2015.


2. Фильмы, где можно увидеть за работой психолога или психотерапевта: технику, модели поведения, примеры оказания успешной и неуспешной профессиональной психологической помощи, разобрать проблемы, ошибки психологов, их находки и удачи
• Без свидетелей (сериал); Илья Малкин, Россия, 2012.
• Дон Жуан де Марко / Don Juan DeMarco; Джереми Левен, США, 1995.
• Древо жизни / The Tree of Life; Терренс Малик, США
• Другая Земля / Another Earth; Майк Кэхилл, США, 2011.
• Дьявол и госпожа Д / Der grosse Bagarozy; Бернд Айхингер, Германия, 1999
• Инсайт; Рената Грицкова, Беларусь, 2009.
• Искусство негативного мышления / Kunsten å tenke negativt / The Art of Negative Thinking; Бард Брейен, Норвегия, 2006.
• Лечение / In Treatment; Родриго Гарсия, Пэрис Барклай, Мелани Мейрон и др.., США, 2008-2010.
• Лилит/Lilith, Роберт Россен, США, 1964.
• Лицом к лицу / Ansikte mot ansikte; Ингмар Бергман, Швеция, Италия; 1976.
• Необходимая жестокость / Necessary Roughness (сериал); Кевин Даулинг, США, 2011.
• Обыкновенные люди / Ordinary people; Роберт Редфорд, США, 1980.
• Особые отношения / Sans queue ni tête, Жанна Лабрюн, Франция, 2010.
• Посредник Кейт (Все законно) / Fairly Legal; Сериал. Антон Кроппер, США, 2011.
• Предельный закат / Вечерний экспресс «Сансет Лимитед» The Sunset Limited; Томми Ли Джонс, США, 2010.
• Принцесса Мария Бонапарт / Princesse Marie; Бенуа Жако, Австрия, 2004.
• Присевшие на прозак под знаком скорпиона / Scorpio Men on Prozac; Рэнд Марш, США, 2010.
• Пробуждения / Awakenings; Пенни Маршалл, США, 1990.
• Пролетая над гнездом кукушки / One Flew Over the Cuckoo’s Nes; Милош Форман, 1975.
• Псих; Театр-студия О.Табакова, Андрей Житинкин, по роману Александра Минчина, постановка 1995 года, запись 2005.
• Психоаналитик / Shrink, Джонас Пейт, США, 2005.
• Руби Спаркс / Ruby Sparks; Джонатан Дэйтон, Валери Фэрис, США, 2012.
• Семейная жизнь / Family Life, Кен Лоуч, Великобритания, 1971.
• Сибилла / Sybil, Джозеф Сарджент, США, 2007.
• Умница Уилл Хантинг / Good Will Hunting; Гас Ван Сент, 1997.


3. Фильмы, позволяющие проанализировать и осмыслить личностные и межличностные проблемы, психологические кризисы людей
• Антихрист / Antichrist; Ларс фон Триер, Германия-Дания- Швеция- Франция- Италия- Польша, 2009.
• Ахиллес и черепаха / Akiresu to kame; Такеши Китано, Япония, 2008.
• Бедная, богатая девочка / Young Adult; Джейсон Райтман, США, 2012.
• Блеск /Shine, Скотт Хикс, Австралия, 1997.
• Босиком по мостовой / Barfuss; Тиль Швайгер, Германия, 2005.
• В диких условиях / Into the Wild; Шон Пенн, США, 2007.
• Ванильное небо Vanilla Sky; Кэмepoн Кроу, США, Испания, 2001
• Весна, лето, осень, зима… и снова весна / Bom yeoreum gaeul gyeoul; Ким Ки Дук, Германия, Корея Южная, 2003.
• Гарольд и Мод / Harold and Maude; Хэл Эшби, США, 1971.
• Голая бухта / Vuosaari; Аку Лоухимиес, Финляндия, 2012.
• Господин Никто / Mr. Nobody; Жако Ван Дормель, Германия-Канада-Франция-Бельгия, 2009.
• Грозовой перевал / Wuthering Heights; Коки Гидройч Великобритания, 2009.
• Грязная любовь / Dirty Filthy Love, Эдриан Шерголд, 2004.
• Дни вина и роз / Days of Wine and Roses; Блейк Эдвардс, США, 1962.
• Другая женщина / Another Woman; Вуди Аллен, США, 1988.
• Если / If…. ; Линдсэй Андерсон, Великобритания, 1968.
• Жестокий ручей (Злая речка, Бухта мести) / Mean Creek; Джейкоб Аарон Эстес, США, 2004.
• Жизнь как дом / Life as a House; Ирвин Уинклер, США, 2001.
• Заплати другому / Pay It Forward; Мими Ледер, США, 2000.
• Зона военных действий / The War Zone; Тим Рот, Великобритания, Италия, 1998.
• Идиоты. Догма №2 / Dogme 2 – Idioterne; Ларс фон Триер, Дания- Швеция- Франция- Нидерланды-Италия; 1998.
• Инстинкт / Instinct; Джон Тартелтауб, США, 1999.
• История Антуана Фишера / Antwone Fisher, Дензел Вашингтон, США, 2002.
• Как я провел этим летом; Алексей Пoпогpeбский, Россия, 2009.
• Король говорит / The King’s Speech; Том Хупер, США, Великобритания, Австралия, 2010.
• Ледяной ветер / Ice Storm, The; Энг Ли, США,1997.
• Лилит / Lilith; Роберт Россен, США, 1964.
• Лицом к лицу / Ansikte mot ansikte; Ингмар Бергман, Швеция, Италия; 1976.
• Лучше не бывает / As Good as It Gets; Джеймс Л. Брукс, США, 1997
• Мой парень – псих / Silver Linings Playbook; Дэвид О. Расселл, США, 2012.
• Морфий; Балабанов, Россия, 2008
• Моя девочка не хочет / Non ma fille, tu n’iras pas danser, Кристоф Оноре, Франция, 2009.
• Мэй / May; Лаки МакКи, США, 2002.
• О, счастливчик / O Lucky Man! Линдсэй Андерсон, США-Великобритания 1973.
• Обыкновенные люди / Ordinary People; Роберт Редфорд, США, 1980.
• Остров фантазий / Fantasy Island Перри Лэнг, Деран Сарафян, Рик Уоллес и др. США 1998
• Палата №6; Александр Горновский, Карен Шахназаров, 2009.
• Палата The Ward; Дж.Карпентер, США, 2010.
• Парни не плачут / Boys Don’t Cry; Кимберли Пирс, США, 1999.
• Повелитель приливов / The Prince Of Tides; Барбра Стрейзанд, США 1991.
• Полет длиною в жизнь / Winged Creatures; Роуэн Вудс, США, 2008.
• Последний Мамонт Франции / Mammuth; Гюстав де Керверн, Бенуа Делепин, Франция, 2010.
• Последняя любовь на Земле / Perfect Sense; Дэвид МакКензи, Дания, Швеция, Великобритания, Ирландия, 2011.
• Потомки / The Descendants; Александр Пэйн, США, 2011.
• Похороните меня за плинтусом; Сергей Снежкин, Россия, 2008.
• Присевшие на прозак под знаком скорпиона / Scorpio Men on Prozac; Рэнд Марш, США, 2010.
• Простые вещи; Алексей Попогребский, Россия, 2009.
• Птаха / Birdy; Алан Паркер, США 1984.
• Пыль; Сергей Лобан, Россия, 2001.
• Пять чувств / The Five Senses; Джереми Подесва, Канада, 1999.
• Рассекая Волны / Breaking the Waves; Ларс фон Триер, 1996.
• Реальная любовь / Love Actually; Ричард Кёртис, США-Великобритания, 2003.
• Руби Спаркс / Ruby Sparks; Джонатан Дэйтон, Валери Фэрис, США, 2012.
• Садист / Bully; Ларри Кларк, США, Франция, 2001.
• Семейная жизнь / family life , реж. Кен Лоуч, Великобритания, 1971.
• Синоптик / The Weather Man; Гор Вербински, США, Германия, 2005.
• Собака Павлова; Екатерина Шагалова, Россия, 2005.
• Солист / The Soloist; Джо Райт, США-Франция-Великобритания, 2009.
• Стон черной змеи / Black Snake Moan; Крэйг Брюэр, США, 2006.
• Стыд / Shame; Стив МакКуин Великобритания, 2011.
• Стюарт: Прошлая жизнь / Stuart: A Life Backwards; Дэвид Эттвуд Великобритания, 2007.
• Субмарино / Submarino; Томас Винтерберг, Дания- Швеция, 2010.
• Таинственный Альберт Ноббс / Ноббс Albert Nobbs; Родриго Гарсия, Великобритания, 2011.
• Ты встретишь таинственного незнакомца / You Will Meet a Tall Dark Stranger; Вуди Аллен; США, Испания, 2010.
• Умница Уилл Хантинг / Good Will Hunting; Гас Ван Сент, США,1997.
• Хороший мальчик / Beautiful Boy; Шон Ку, США, 2010.
• Хроники обыкновенного безумия /Príbehy obycejného sílenství; Петр Зеленка, Германия, Чехия, Словакия 2005.
• Чат / Chatroom; Хидео Наката, Великобритания, 2010.
• Человек дождя / Rain Man, Барри Левинсон, США,1988.
• Шапито шоу; Сергей Лобан, Россия, 2011.
• Шоковый коридор / Shock Corridor; Сэмюэл Фуллер, США, 1963.
• Южане / Scorchers; Дэвид Берд, США, 1992.
• Юрьев день; Кирилл Серебрянников, Россия, 2008.
• Я только хочу чтобы вы меня любили / Ich will doch nur, daß ihr mich liebt; Райнер Вернер Фассбиндер, Германия,1976.
• Я; Игорь Волошин, Россия, 2009.


3.1. Экзистенциальные кризисы, пересмотр ценностных ориентиров перед лицом смерти, суицид
• Норвежский лес / Noruwei no mori; Чан Ань Хунг, Япония, 2010.
• Гитара / The Guitar; Эми Peдфорд, США, 2008.
• Достучаться до небес / Knockin’ on Heaven’s Door, Томас Ян, Германия, 1997.
• Марта, Марси, Мэй, Марлен / Martha Marcy May Marlene; Шон Дуркин, США, 2011.
• Мне не больно; Алексей Балабанов, Россия, 2006.
• Неуместный человек / The Bothersome Man / Brysomme mannen, Den; Йенс Льен, Исландия- Норвегия, 2006.
• Моя жизнь без меня / My Life Without Me; Изабель Койшет, Канада-Испания, 2003.


3.2. Горе утраты
• Другая Земля / Another Earth; Майк Кэхилл, США, 2011.
• Норвежский лес / Noruwei no mori; Чан Ань Хунг, Япония, 2010.


3.3. Принятие себя и своей судьбы после травмы, ограничившей возможности. Проблемы социальной адаптации
• Эта жизнь для тебя / Die Zeit, die man Leben nennt Шарон фон Витерсхайм, Германия, Австрия, 2008.
• 1+1 / Неприкасаемые/ Intouchables; Оливье Накаш, Эрик Толедано, Франция, 2011.
• Бен Икс / BenX; Ник Бальтазар, Нидерланды- Бельгия, 2007.
• Внутри себя я танцую / Inside I’m Dancing; Дэмиэн О’Доннелл, Франция- Великобритания- Ирландия, 2004.
• Ключи от дома / Le Chiavi di casa; Джанни Амелио, Италия, Германия, Франция, 2004
• Марта, Марси Мэй, Мapлен / Martha Marcy May Marlene; Шон Дуркин, США, 2011.
• Море внутри / Mar adentro; Алехандро Аменабар Испания, Франция, Италия 2004
• Скафандр и бабочка / Le scaphandre et le papillon; Джулиан Шнабель, США-Франция 2007.
• Эта жизнь для тебя / Die Zeit, die man Leben nennt: Шарон фон Витерсхайм, Германия, Австрия, 2008.
• Я Сэм / I am Sam, Джесси Нельсон, 2001.
• Заклинатель лошадей (1998)


4.1. Тоталитарные секты
• Плетеный человек / The Wicker; Нил ЛаБут Man, США, 2006.
• Мастер / The Master Пол Томас; Андерсон, США, 2012.
• Марта, Марси, Мэй, Марлен / Martha Marcy May Marlene; Шон Дуркин, США, 2011.


4.2. Фильмы, демонстрирующие возможность преодоления, самопомощи – личностный рост персонажей
• 2 дня; Авдотья Смирнова, Россия, 2011.
• Все путем / Everything must go; Дэн Раш, США, 2010.
• Герой / Hero, Стивен Фрирз, США,1992.
• Грязная любовь / Dirty Filthy Love, Эдриан Шерголд, Beликобритания, 2004.
• Изгой / Cast Away; Роберт Земекис, США, 2000.
• На острой грани / Running with Scissors; Райан Мерфи по роману Огюстена Берроуза, США, 2006.
• Прерванная жизнь / Girl, Interrupted, Джеймс Мэнголд, США, 1999.
• Случайный турист / The Accidental Tourist Лоуренс Каздан (Lawrence Kasdan), США, 1988.
• Телохранитель / London Boulevard (Уильям Монахэн / William Monahan), США, Великобритания, 2010.
• Тэмпл Грандин / Temple Grandin Мик Джексон, США, 2010.
• Это очень забавная история / It’s Kind of a Funny Story; Анна Боден, Райан Флек, США, 2010.
• Я киборг, но это нормально; Пак Чхан-ук, Южная Корея, 2006.


5. Фильмы, демонстрирующие закономерности роста и развития личности, проблемы взросления, социализации, проблемы образования
• Аквариум / Fish Tank Андреа Арнольд, Великобритания, Нидерланды, 2009.
• Анита: Дневник девушки-подростка / Anita — ur en tonarsflickas dagbok; Торгни Вискман, Швеция, Франция, 1973.
• Большая маленькая я / L’âge de raison; Ян Самюэль, Франция, 2010.
• Вас не догонят / Lost and Delirium; Леа Пул, Канада, 2001.
• Все умрут, а я останусь; Валерия Гай-Германика, 2008.
• Жизнь за гранью / After Life; Агнешка Войтович-Восло США, 2009.
• Затравленная / Hounddog; Дебора Кампмейер, США, 2007.
• Класс / Klass; Ильмар Рааг, Эстония, 2007.
• Королевство полной луны / Moonrise Kingdom; Уэс Андерсон, США, 2012.
• Красивая и сумасшедшая / Luan qing chun; Чи Й. Ли, Тайвань, 2008.
• Крыша; Борис Грачевский, Рocсия, 2009.
• Лицом к лицу / Ansikte mot ansikte; Ингмар Бергман, Швеция, Италия; 1976.
• Мир от Гарпа / The World According to Garp; Джордж Рой Хилл, США, 1982.
• Моя маленькая принцесса / My Little Princess; Ева Ионеско, Франция, 2011.
• Обезьянки / Apflickorna; Лиза Ашан, Швеция, 2011.
• Общество мертвых поэтов / Dead Poets Society; Питер Уир, США, 1989.
• Отрыв / Taking Off Милош Форман, 1971, США.
• Переходный возраст / How to Be; Оливер Ирвинг, Великобритания, 2008.
• Полисс / Polisse; Майвенн Ле Беско, Франция, 2011.
• Призрачный мир / Ghost World; Терри Цвигофф, США-Германия- Великобритания, 2001.
• Ржунимагу / LOL(Laughing Out Loud); Лиза Алессандрин, Франция, 2008.
• Руби Спаркс / Ruby Sparks; Джонатан Дэйтон, Валери Фэрис, США, 2012.
• Русское; Александр Велединский, Эдуард Лимонов, Россия, 2004.
• Стюарт: Прошлая жизнь / Stuart: A Life Backwards; Дэвид Эттвуд Великобритания, 2007.
• Учитель на замену / Detachment; Тони Кэй США, 2011.


5.1. Проблемы самоидентификации, психосексуального развития
• Вас не догонят / Lost and Delirium; Леа Пул, Канада, 2001.
• Водяные лилии /Naissance des pieuvres; Селин Скьямма, франция, 2007.
• Дневник Кapлоты / El diario de Carlota Хосе Мануэль Карраско, Испания, 2010.
• Дневник лесбиянки / Eloïse, Хесус Гарай, Испания, 2009.
• Сорванец / Tomboy; Селин Скьямма, франция, 2011.


5.2. Травля, детская жестокость
• Жестокий ручей (Злая речка, Бухта мести) / Mean Creek; Джейкоб Аарон Эстес, США, 2004.
• Садист / Bully; Ларри Кларк, США, Франция, 2001.
• Суки / Perras; Гильермо Риос, Мексика, 2011.
• Кибер-террор / Cyberbully Чарльз Бинами, Канада, 2011


6. Фильмы, где демонстрируемые образцы психопатологии персонажей могут служить иллюстрациями к курсу патопсихологии или психиатрии
• Август в округе Осейдж / August: Osage County Джон Уэллс; США; 2013.
• Жасмин / Blue Jasmine. Вуди Аллен; США, 2013.
• Жестокая игра / The Crying Game Нил Джордан; Великобритания, Япония; 1992.
• Лиззи Борден взяла топор /Lizzie Borden Took an Ax. Ник Гомез; США; 2014.
• Невидимая сторона / The Blind side. Д.Л.Хэнкок; США; 2009.
• Опасные сны / In my sleep. Аллен Вульф; США; 2010.
• Парни не плачут / Boys Don't Cry. Кимберли Пирс; США. 1999.
• Письма к Эльзе. И.Масленников, Россия, 2002.
• Счастье / Happiness, Тодд Солонз; США; 1998.
• Трещины / Cracks. Д.Скотт; Ирландия, Испания, Франция, Великобритания; 2009.

Показать полностью…

📚 Терапия одиночества - Дэвид
Бэрнс

#книжныйсовет

В этой глубоко проникающей книге
Дэвид Бэрнс исследует важную и актуальную тему — одиночество. Он не просто описывает чувства изоляции и тоски, он предлагает читателю целый арсенал практических стратегий для преодоления этого состояния. Бэрнс, известный психотерапевт и автор бестселлеров, использует научный подход, рассказывая о том, как изменить негативные мыслительные шаблоны и найти гармонию внутри себя.

Каждая глава — это шаг к пониманию своих эмоций, открытия новых горизонтов и формирования здоровых отношений с окружающими. Бэрнс вдохновляет на саморефлексию и предоставляет инструменты, которые помогут не только справиться с одиночеством, но и обрести внутреннюю свободу.

Если вы ищете путь к эмоциональному благополучию или хотите помочь другим в их борьбе с одиночеством, эта книга станет вашим надежным проводником.

📌А что для вас означает одиночество? Какие стратегии вам помогают чувствовать себя более связанными с окружающими?
Делитесь своими мыслями в комментариях!

Присоединяйтесь к путешествию к более наполненной жизни с "Терапией одиночества"!

Показать полностью…