Доброе утро, мои дорогие !
В течении трех дней будем обсуждать с вами причины и механизмы:
• Страха • Перфекционизма • Прокрастинации


Страх 😧

•Причины
- Биологические: реакция «бой/бег/замер» через амигдалу и гормоны (адреналин, кортизол).
- Индивидуальные: прошлый негативный опыт, травмы, недостаток навыков или знаний.
- Социальные: страх оценки, отвержения, потерять статус или безопасность.

•Механизмы
- Оценка угрозы: мозг переоценивает вероятность/тяжесть негативного исхода.
- Избегающая стратегия: поведение направлено на минимизацию риска (избегание задач, общения).
- Поддержание страха через подкрепление: избегание снижает тревогу краткосрочно → страх закрепляется.

Показать полностью…

Современные системы ускоряют всё — от транспорта до принятия решений. Но чем быстрее работает техника, тем меньше у человека времени на осознанный выбор. В авиации пилотов обучают выходу из автоматического режима, чтобы сохранить навыки. В хирургии существует «time-out» — обязательная пауза перед началом операции. Психология называет это переходом к медленному мышлению (Канеман: System 2). Технософия утверждает, что пауза — это не тормоз, а элемент безопасности и свободы. Автоматизация должна оставлять «место для человека» — кнопку паузы, возможность вмешательства. Без этого человек перестанет быть субъектом собственных решений.

Показать полностью…

Эффективность — новый фетиш нашей эпохи. Алгоритмы оптимизируют процессы, повышают производительность, но редко спрашивают, какой мир они ускоряют. Опасность эффективности в том, что она может масштабировать не только успехи, но и ошибки. Примеров много: HR-алгоритмы, обученные на исторических данных, воспроизводят дискриминацию; соцсети увеличивают вовлечённость, но подрывают психическое здоровье; системы рекомендаций усиливают поляризацию общества. Рефлексия — это фильтр, который позволяет инженеру спросить: «Кому выгодно это улучшение? Каковы последствия через 10 лет?» Без такого вопроса эффективность превращается в бездушный автомат, который ускоряет движение в неизвестность.

Показать полностью…

Шестой техноуклад — это ИИ, автономные системы, биоинженерия, нейроинтерфейсы. Человек становится не оператором, а частью гибридных систем.Риск в том, что человек может потерять автономию, превратиться в узел данных. Если алгоритм принимает все решения быстрее, чем мы успеваем подумать, мы перестаём быть авторами собственной жизни.Технософия предлагает модель, где человек остаётся центром сети, а технологии строятся вокруг его ценностей, а не наоборот.

Показать полностью…