30 июня 2025
Интересное слово - Призвание.
Это не то, чтобы из твоей воли или желания ты выбрал или решил.
Нет, это как будто тебя выбрали и позвали, призвали и ты пошёл.
Бывает так, что ты живешь как получается, выбираешь из различных вариантов, которые тебе кажутся лучше для тебя или близких. Но этот тихий голос всё зовет, зовет тебя, но ты либо не обращаешь на него внимание, либо отмахиваешься как от какой-то непонятной вещи.
Но после определенных проблем и испытаний, ты сидишь в тишине и слышишь отчетливо, как тебя это зовёт. Зовет и ты как заворожённый начинаешь идти на этот голос. Ты больше не можешь сопротивляться.
Это когда зов настолько силен, что ты движешься в его сторону уставший и через боль, через обесценивающие голоса по пути некоторых людей, что это бесполезно и бессмысленно. Ведь, да, для них это может быть и так, но не для тебя, для тебя это что-то необыкновенное, ценное и наполненное смыслом.
Никогда прежде люди не ощущали такой подорванности разума, его неспособности быть нравственной и духовной опорой, как сейчас. Выход на историческую арену атомизированной толпы, питаемой угнетением и зараженной инстинктами безотчетной ненависти, слепой ярости, свидетельствует о том, что в массовом обществе исчезает культ интеллектуальности. Напротив, живет подсознательная жажда расправы с теми, на кого переносится ненависть, порождаемая суровыми условиями жизни."
Гуревич П.С. ПСИХОАНАЛИЗ. СОВРЕМЕННАЯ ГЛУБИННАЯ ПСИХОЛОГИЯ.
(Атомизированная толпа - характеризуется разобщением, разделением людей. Если говорить проще, живущих по принципу "каждый - сам за себя")
Техника 54321 - это метод, который помогает снять тревогу и вернуть внимание в настоящий момент. Вот как она работает:
1⃣.5 - Назовите пять вещей, которые вы видите вокруг себя. Это могут быть предметы, цвета или детали окружающей обстановки.
2⃣.4 - Назовите четыре вещи, которые вы можете пощупать. Обратите внимание на текстуру и температуру предметов.
3⃣.3 - Назовите три звука, которые вы слышите в данный момент. Это могут быть звуки природы, музыка или разговоры.
4⃣.2 - Назовите две вещи, которые вы можете почувствовать. Это могут быть ощущения на коже или эмоции, которые вы испытываете.
5⃣.1 - Назовите одну вещь, которую вы можете понюхать или попробовать на вкус. Обратите внимание на аромат или вкус.
Эта техника помогает сосредоточиться на окружающем мире и уменьшить уровень тревожности. Попробуйте использовать ее в моменты стресса!
27 июня 2025
• ЖИЗНЕННЫЙ УРОК •
Одна из задач, которая встает перед человеком, это выработка мировоззрения - его отношения к жизни и происходящему в ней.
Обратите внимание - именно субъект каким-то образом относится к жизни и наделяет её смыслом, совершая тем самым некоторое действие по отношению к внешнему миру.
Среди множества аспектов (отношений) мы можем выделить наше отношение к трудностям и неприятностям.
Каждый человек совершенно по-разному относится к негативным событиям и наделяет их различными смыслами. Одна из концепций, представляющая собой отношение к личным несчастьям, - это жизненный урок.
—————
Мы можем решить, что всё плохое, что приходит к нам, является лишь для того, чтобы научить нас чему-то важному. Проблемы подталкивают нас к личностному росту и развитию добродетелей. Трудности воспитывают нашу стойкость, нашу смелось перед лицом опасности или учат смирению.
Получается достаточно ресурсная модель. Так мы любой «минус» способны обращать в «плюс»; боль — трансформировать в развитие.
- Подумаем над тем, как этим может воспользоваться наш внутренний демогог, чтобы ввести нас в заблуждение.
Если очередной удар жизни мы обязаны воспринимать как покровительство судьбы, и везде искать возможность роста - мы, вместо того, чтобы проживать происходящее, слишком озабочены тем, чтобы постоянно выносить из него какую-то особую пользу.
В таком случае, нам сложно оставить себя в покое - мы вынуждены искать глубинный смысл происходящего, всегда реализовывать возможность "стать лучше".
Если мы пытаемся сбежать с урока, то чувствуем себя плохими учениками = плохими людьми, и вполне "оправданно" получаем за это по шапке. (от внешних или внутренних фигур)
Если нас постоянно преследует чувство того, что мы "недостаточны", а оглядываясь по сторонам, мы ощущаем себя "отстающими учениками", мы будем настойчиво пытаться исправиться.
Иногда мы пытаемся препоручить это кому-то внешнему, так, чтобы искупление пришло к нам "извне", тогда становится актуальным выражение: "пинок судьбы".
В этом месте нам следует быть внимательными, чтобы вычислить в своем внутреннем мире программу, следуя которой, мы бесконечно мучаем себя, обманываясь "благочестивостью" собственных стремлений.
Может доходить до того, что мы становимся обязаны делать то, к чему, испытываем страх, сопротивление, нежелание и т.д. Мы должны быть там, где нам сложно, неприятно, болезненно. Иначе мы пытаемся избегать жизненных уроков - а это самое худшее, что мы можем сделать.
НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ:
- лениться
- прокрастинировать
- выбирать легкий путь
- не осознавать чего-то
- не пытаться
- сдаваться
- ошибаться и т.д.
Если за это нас неизбежно ждет жестокая "внутренняя казнь", то, вероятно, наше "саморазвитие" стало фанатичным и разрушительным и ведет нас куда-то не туда...
Постоянное наличие испытания становится необходимым. Если мы сегодня не стали лучше, чем вчера - то нам нельзя отправляться в завтра.
• Если мы не знаем жизни без этой схватки за совершенство с самим собой, возможно, настала пора себя спасать.
Очень часто за морально и нравственно привлекательными идеями - "правильными" идеями - кроются очень нехорошие паттерны. Разрушающие, контролирующие, неоправданно жестокие, воздвигнутые на токсичном и болезненном непринятии себя.
Прикрываются они тем, что являются для того, чтобы "вразумить нас", "научить нас чему-то хорошему", но исходят они из того, что с нами что-то сильно "не так".
Приглядитесь к себе, порой проблема не в том, что мы отстающие ученики, а в том, что мы предвзятые и сверхтребовательные учителя для самих себя.