Этот текст объясняет, зачем исследовать тему близких отношений, и что мешает нам чувствовать себя не маленькими и зависимыми, а большими и достойными.Бывает так, что родители не хотят ребенка. Но он появляется. Точнее, это они дают ему появиться, хотя и не желают его появления.Я встречала людей, которые очень страдали из-за этого. Однако я встречала и таких, которые не страдали. Не страдали не потому что чувства заморожены, а потому что примирились с этим печальным обстоятельством.Как им это удалось? И вообще: как примириться с тем, что мать или отец, или даже оба – тебя не хотели?И вот вам ответ: боль возникает лишь в том случае, если тот факт, что нас ждали и «хотели» имеет для нас слишком большое значение. Что значит — «слишком»?Именно так — с «лишком», то есть для нас их желание имеет решающий смысл.В детстве все, что делают родители, имеет решающий смысл — их позволения, как будто, разрешают нам жить, их запреты, как будто подрезают нам крылья.Нам кажется, что они могут все, и им ничего не стоит подарить нам свою любовь. А если они этого не делают, значит, либо они плохие, либо мы…Нам кажется, что у них в руках ключи управления нашей жизнью — и мы не замечаем, что сами отдаем им слишком много власти, продолжая слушаться их, даже если нам по 30-40-50 лет.…Одна моя клиентка так и не получила теплоты от матери. У нее с детства выработались защищающие от критики привычки — быть безупречной, подготовленной всегда на 200%, чтобы комар носу не подточил…Теплоты от матери она так и не дождалась, а привычки остались… Эти стратегии отнимали у нее почти весь ресурс: ей всегда было необходимо быть безупречной, почти идеальной. Женщина только спустя годы терапии смогла разрешить себе не слушаться, быть яркой, даже дерзкой…Она знала, что мама не хотела ее рождения, и это долгое время мучило ее.Другая женщина не переживала, когда узнала, что отец не хотел ее рождения. Она не придавала его разрешению судьбоносного значения, потому что ей еще в подростковом возрасте, после серии протестов удалось увидеть отца живым человеком…Она уже «была», и отец не воспринимался ею как человек, чье право на жизнь нужно было заслужить.В чем разница между ними? Моя клиентка была в более сложных условиях: ни мать, ни отец не были зрелыми родителями, и потому дефицит в любви был колоссальным.Другая, молодая женщина, выросла в более теплых условиях: отец, в конце концов, «потеплел», а ее мать всегда была матерью, а не ребенком.Однако мне знакомы люди, и я тоже себя к ним отношу, кому удалось изменить свое восприятие. От сильной зависимости от родительского разрешения на жизнь удалось прийти к примирению…То есть восприятию родителей как живых людей, которые, на самом деле обладают значительно меньшей властью, чем мы думали в детстве.Другими словами, в детстве мы считаем родителей Богами, хотя они не Боги. Звучит просто, но совершить этот переход не так легко, если досталось не слишком много.Этот переход делается через взросление, обретение веры в себя, осознание как все устроено…И, рано или поздно, дорогу осилит идущий.

Пока нет комментариев

Доброго дня, друзья!
Продолжаем тему: "Причины и механизмы"

Перфекционизм

Причины
- Воспитание: высокие требования от родителей или окружения.
- Личностные факторы: высокий уровень самокритики, тревожности, стремление к контролю.
- Социальные нормы: сравнения, давление достижения.

Механизмы
- Нереалистичные стандарты: установка «всё или ничего», завышенные критерии.
- Страх ошибки и оценки: ошибки интерпретируются как личная неудача.
- Контроль и откладывание: попытки сделать идеально приводят к длительной проверке, сомнениям, или избеганию начала работы.
- Усталость и выгорание: постоянное стремление к совершенству снижает продуктивность и мотивацию.

Пока нет комментариев

Big Data обещала «всё знать». Но знание без оценки — это мощный прожектор без карты. Наука будущего — не только предсказание, но и свидетельство: умение назвать цену выбора, не сводя её к метрике.Переход от данных к мудрости требует:— Постановки вопроса: «какую человеческую способность усиливаем?»— Интердисциплины: психология, этика, культурология — в R&D по умолчанию.— Моральной прозрачности: кто выигрывает, кто проигрывает, что теряем необратимо.— Отказа от фетиша эффективности: иногда «медленнее» — значит «человечнее».Пример: медицинские ИИ. Точность диагноза важна, но не менее важны коммуникация и согласие пациента. Не все «истинные-положительные» одинаково благотворны — без эмпатии они превращаются в травму.Афоризм: «Мудрость — это данные, прошедшие через совесть».Вывод. Наука без технософии даёт ответы без вопросов. С технософией она возвращает человеку право выбирать.

Пока нет комментариев

Логическая машина отличается от мозга тем, что не может иметь сразу несколько взаимоисключающих программ деятельности. Мозг может их иметь, он всегда их имеет, поэтому-то он и представляет собой поле битвы у людей святых или же пепелище противоречий у людей более обычных.


~ Станислав Лем

Пока нет комментариев