Алиса Сапунова
31 декабря 2025
🎄 Ёлка как метафора. Украсьте её не игрушками, а ценностями. Простой арт-ритуал, который изменит настроение праздника.
Предлагаю вам тихий и очень тёплый арт-ритуал «Ёлка ценностей». Он подойдёт и для одиночного вечера с чаем, и для душевного семейного разговора.
Как это делается? Всё просто:
🎨Нарисуйте контур ёлки. Совершенно неважно, как! Это может быть схематичный треугольник, детский рисунок или абстрактная мандала в форме дерева. Главное почувствовать, что это ваше пространство.
🎨Спросите себя: «А какие “украшения” я хочу повесить на свою жизнь в следующем году?». Не цели («похудеть», «заработать»), а именно ценности и состояния. То, что будет наполнять ваши дни смыслом.
· Вместо шарика - кружочек с надписью «Тишина» или «Радость простого».
· Вместо шишки - фигурка, символизирующая «Здоровье» или «Лёгкость».
· Вместо гирлянды - линия, которая называется «Гибкость» или «Связь с близкими».
🎨 Украсьте свою нарисованную ёлку этими символами. Пишите слова, рисуйте значки, клейте вырезанные из бумаги фигурки. Ваша задача - сделать эти ценности видимыми.
Вот, смотрите, как может выглядеть такая ёлка:
· На самой макушке — звезда «Внутренний покой».
· По центру — большой шар «Творчество».
· Рядом — колокольчик «Умение говорить “нет”».
· А внизу, под деревом, можно нарисовать подарок с надписью «Забота о себе».
В чём магия этого метода?
Когда вы визуализируете ценности, происходит удивительная вещь. Вы начинаете подсознательно настраивать свой фокус на них. И в новом году именно эти «украшения» будут притягивать ваше внимание и энергию.
Важный вопрос для комментариев:
А какая одна, самая главная ценность станет вашей макушечной звездой в 2026 году?
Пусть ваша праздничная пора будет наполненной и осмысленной. А ёлка, даже если вы её нарядите по традиции, теперь будет напоминать вам не только о празднике, но и о том, что для вас по-настоящему важно.
22 декабря 2025
Мысль, на понимание которой обычно уходят годы, состоит в том, что никто не может дать нам то, что нам нужно и то, что мы хотим, без нашей прямой об этом просьбы.
Иными словами, никто не в состоянии читать чужие мысли.
Вообще никто.
И никто не заинтересован в том, чтобы давать нам что-то на голой инициативе и личном домысле.
При этом, многие будут искренне рады, если прямо об этом чем-то их попросить. Потому что отдавать приятно.
И речь не только про людей и партнеров, но и про жизнь, в целом.
А что нам, людям, для счастья нужно?
Уютный домик, свое местечко,
Чтоб пахло вкусно, чтоб жили дружно
Две половинки, два человечка...
Чтоб чай с вареньем в любимой кружке,
Горшки с цветами, диван, два кресла,
И чтоб на кухне часы с кукушкой,
И пусть кукуют... так интересней...
Чтоб телевизор с большим экраном,
И на диване, укрывшись пледом,
И чтобы завтра - не очень рано -
Поспать спокойно... пусть до обеда...
Чтоб полка книжек, коробка дисков,
Все то, что греет, напоминает...
Сидеть тихонько, так близко-близко,
Такое счастье... А там, кто знает...
