Elena Karlova / Лента

Почему от психологов и наставников мы постоянно слышим: "Имей цель, ставь цели"?

Именно цели помогают определять, что важно для нас, а что – нет. Если мы сами не выбираем, на что тратить свои силы и куда двигаться, то за нас выберет случайным образом наш мозг. И мы застреваем в беспойствах и тревогах.

Когда мы имеем цель, мы сами управляем своей жизнью и решаем, что именно важно делать сейчас. Наличие целей защищает здоровье нашей психики. Выбирай свою цель и себя!

Пока нет комментариев

Притча "Садовник и два дерева"

Один садовник поливал два дерева одинаково. Но одно росло быстро, а второе оставалось чахлым. Когда он раскопал землю, оказалось: у слабого дерева корни упирались в камень.

Как вы думаете, это относится к вам?

Иногда проблема не в "поливе" (усилиях), а в скрытых барьерах:

- Токсичные отношения

- Детские установки ("Я недостоин")

- Страхи, которые вы не осознаёте

Определите для себя какие "камни" мешают вам расти.

Пока нет комментариев

Нелюбимая дочь Пег Стрип
#Книжныйсовет

"Нелюбимая дочь" — это автобиографическая книга Пег Стрип, в которой она делится своими сложными и порой болезненными отношениями с матерью. С первых страниц читателю становится ясно, что за привычным для многих образом матери скрывается множество страхов и недоступных эмоций.

В книге автор исследует, как детские обиды и непринятие могут формировать личность на всю жизнь. Пег раскрывает перед нами свои воспоминания о борьбе за любовь и признание.
Текст наполнен искренностью и уязвимостью, что делает его особенно трогательным.

Книга заставляет задуматься о том, как проходит процесс исцеления от ран и налаживания отношений с собой.

"Нелюбимая дочь" — это не просто рассказ о тяжелом детстве, а глубокая работа о понимании любви, принятия и поиске своего места в мире. Через призму своего опыта Пег Стрип приглашает читателя осмыслить собственные переживания и, возможно, найти силы для примирения с прошлым.

" 👍🏼 " - ставьте реакцию, если вам откликнулась история Пег Стрип.

Пока нет комментариев

Мои дорогие, доброе утро !
Тема сегодняшнего дня:

" Эмоциональные качели "
✔ Как это работает и почему люди это делают ?

Пока нет комментариев