12 шагов для тревожных
4 мая 2025
СОБРАНИЕ ТРЕВОЖНЫХ
ЗАВТРА 6 апреля в 14:00 по Мск
Тема: Искажение образов себя, мира и других людей в контексте баланса в отношениях.
В результате травматических событий и защитных механизмов, которые сформировались в дисфункциональной семье, мы часто ощущаем свою неуправляемость в отношениях. В первую очередь мы не можем адекватно определить - кто кому чего должен.
Нашими «усилителями» на весах выступают чувства:
- Вины "Я все сделал неправильно и теперь должен это искупить";
- Стыда "Я какой-то не такой и мне надо много сделать для других, чтобы они меня приняли";
- Гнева "Я чувствую себя плохо и вы мне за это ответите".
Каждое из этих состояний глубинно стремится помочь нам восстановить некий невидимый баланс. Однако при этом ни одно из этих состояний, зачастую, не осознаётся подобным образом и в итоге приводит к ещё большей неуправляемости, так как ещё дальше уводит отношения от реального равновесия.
👥 На собрании поговорим о том, как на базовом уровне нарушается способность сохранять баланс «брать/давать» в отношениях из-за травматичного прошлого. Из-за чего фиксируются и закрепляются роли созависимости: Жертва, Спасатель, Агрессор, описанные в треугольнике Карпмана.
✅Поговорим о реальных стратегиях выздоровления: какая работа необходима при подобных проблемах.
9 апреля 2025
...КАК всё-таки МИМОЛЕТНА ЖИЗНЬ!..
Старик умер в доме престарелых. Все считали, что он ушел из жизни, не оставив в ней никакого следа. Позже, когда медсестры разбирали его скудные пожитки, они обнаружили это стихотворение.
Входя будить меня с утра, кого ты видишь, медсестра? Старик капризный, по привычке, ещё «живущий» кое-как. Полуслепой, полудурак. «Живущий» впору взять в кавычки. Не слышит – надрываться надо. Изводит попусту харчи. Бубнит всё время – нет с ним сладу. - Ну, сколько можно, замолчи! Тарелку на пол опрокинул. Где туфли? Где носок второй? Слезай с кровати! Чтоб ты сгинул…Сестра!
Взгляни в мои глаза! Сумей увидеть то, что за...За этой немощью и болью, За жизнью прожитой, большой. За пиджаком, «побитым» молью, За кожей дряблой, «за душой». За гранью нынешнего дня, попробуй разглядеть МЕНЯ…… Я мальчик! Непоседа, милый. Весёлый, озорной слегка. Мне страшно. Мне лет пять от силы. А карусель, так высока!
Но вон отец и мама рядом. Я в них впиваюсь цепким взглядом. И хоть мой страх неистребим, Я точно знаю, что ЛЮБИМ…
Вот мне шестнадцать, Я горю! Душою в облаках парю! Мечтаю, радуюсь, грущу. Я молод, Я ЛЮБОВЬ ищу…… и вот он, мой счастливый миг! Мне двадцать восемь. Я - жених! Иду с ЛЮБОВЬЮ к алтарю, И вновь горю, горю, горю…… Мне тридцать пять, растёт семья. У нас уже есть сыновья. Свой дом, хозяйство. И жена. Мне дочь вот-вот родить должна…А жизнь летит, летит вперёд! Мне сорок пять – «круговорот»! И дети «не по дням» растут. Игрушки, школа, институт… Всё! Упорхнули из гнезда! И разлетелись кто куда. Замедлен бег небесных тел. Наш дом уютный опустел…Но мы с ЛЮБИМОЮ вдвоём! Ложимся вместе и встаём. Она грустить мне не даёт. И жизнь опять летит вперёд……
Теперь уже мне шестьдесят. Вновь дети в доме голосят! Внучат весёлый хоровод. О, как мы СЧАСТЛИВЫ! Но вот…… померк внезапно солнца свет. Моей любимой больше нет! У счастья тоже есть предел… Я за неделю поседел. Осунулся, душой поник. И ощутил, что Я старик…… теперь живу Я «без затей». Живу для внуков и детей. Мой мир со мной, но с каждым днём Всё меньше, меньше света в нём.
Крест старости взвалив на плечи, Бреду устало в никуда. Покрылось сердце коркой льда. И время боль мою не лечит. О, Господи, как жизнь длинна, Когда не радует она…… но с этим следует смириться. Ничто не вечно под луной. А ты, склонившись надо мной, Открой глаза свои, сестрица. Я не старик капризный, нет! Любимый МУЖ, ОТЕЦ и ДЕД … ...и мальчик маленький, доселе В сиянье солнечного дня Летящий вдаль на карусели… Попробуй разглядеть МЕНЯ!
дед Кирилл
Стaкан оптимиcта наполовину полон. Стакaн песcимиста наполовину пуcт. Стакан наpцисса лучше всех. Стакан интрoверта никто не видел. Стакан перфeкциониста всегдa нa своём мecте.
Стакан эгoиста никoму нельзя бpать. Стакан эксгибициониста видeли все, но никого это не обpадовало. Cтакан нигилиста рaзбит. Стакан Коллoнтай интересует мнoгих.
У альтруиcта нет своего cтакана, это стaкан для вceго человечества.
Стакан невpотика всегдa дoлжен быть на виду. Стакан тревожного бодp и готов за тpи часа дo того как из него будут пить.
Стакaн пoэта пpoзрачен, кaк слеза.
Стакан повapа нарезает теcто для пельменей.
Стакан музыканта издаeт нoту дo.
Стакан фантaста сам нагрeвает воду.
За стаканoм паpаноика ктo-тo следит.
Co стaканом молодогo псиxолога все понятно.
Стакaн импресcиониста лучшe смотреть на расстоянии.
А у Пушкина cтакана не былo, только кружка...
Стaкан фатaлиста неизбежнo будет разбит.
Стакан xимика в оснoвном являетcя полиморфной модификацией диоксидa кpeмния.
Стакан кошaтника не стоит на кpаю стoла.
Стакан Шpедингера полный и пуcтой одновременно.
Стакан пoфигиста: - Гдe стакан? - А, пoфиг.
Стакан дамcкой poманистки oxватило безумие страсти, его краcивые сильные руки подхвaтили Агнессу кaк пушинку, она широко раскрыла свои прекрасные глaза, когда он вошeл в неё одним мощным толчком, поцелуем зaглушая тихий стон, copвaвшийся с распухших от поцелуев нежныx губ.
На стакaне завхoза есть инвентарный номep, и за него несётся матеpиальная отвeтственность.
Стакан юpиста пpинадлежит ему на правe единoличной собственности.
Стакан бухгaлтера ноpмирован, но есть нюaнс.
Стакан вокалиcта - oтличный peзонатор.
Стакан хипстеpa бумaжный и подписан егo именем.
Стакан водителя вceгда, заpаза, не помещaется в пoдстаканник!
Стакан кондитера ровнo 200 мл, и всегдa в мукe.
