24 июля 2025
САМЫЕ ГЛАВНЫЕ СЛОВА.
1 - Принять. У каждого из нас есть вещи или люди, которые очень раздражают. Постарайтесь принять их полностью и не пытайтесь изменить. Тогда ваши страдания останутся в прошлом.
2 - Давать. Меньше просить, а больше отдавать людям. Это может быть забота, помощь, знания и внимание, добрые слова. И не ждать награды за это.
3 - Благодарить. Судьбу и Небо, людей, которые рядом с вами. И вы сразу почувствуете эффект благодарности на себе.
4 - Избавиться. От обиды и злости, от обвинений и прочего негатива в ваших мыслях. Именно в них может быть причина страданий и неприятностей.
5 - Простить. Простить всех, даже самых ужасных. И боль уйдет в прошлое.
6 - Радоваться. Улыбайтесь всегда миру, сколько бы вам не было лет. Делайте все дела с улыбкой и под музыку.
Запомните эти волшебные глаголы. Именно на них держится мир
В последнее время услуги психологов набирают большую популярность среди населения, в частности, под запрос клиентов все чаще попадает когнитивно-поведенческая терапия как метод решения жизненных трудностей Даже те, кто не разбирается в психологической сфере хоть раз слышали о кпт, поэтому сегодня давайте разберемся, в чем же причина столь ощутимого роста популярности именно этой методики проведения терапии Рост популярности кпт зависит от нескольких факторов: 1) Доказанность метода Врачи всего мира в первую очередь советуют своим пациентам пройти именно кпт, (особенно при наличии неврозов, тревожности и депрессии) т.к. конкретно этот метод намного более изученный, чем другие, и гарантирует позитивный результат лечения в большинстве случаев 2) Охватывает большой ряд проблем Депрессия, тревожность, птср, — все это и не только поддается лечению с помощью кпт, поэтому в компетенции психолога удовлетворить запросы абсолютно разных клиентов с разными проблемами.КПТ может применяться даже для лечения астмы по данным исследований организации “Кокрейн» 3) Можно совмещать с другими методами Т.к. кпт известно своей краткросрочностью, не каждому клиенту может быть достаточно пройти только этот вид терапии. Для более индивидуального подхода можно применить и другие методики; чем больше видов терапии способен практиковать психолог, тем легче ему будет установить контакт и помочь клиенту с именно его личными трудностями 4) Возможность работать в разных сферах Психолог, освоивший кпт, может выбрать разные пути развития своей карьеры: работу в клинике или образовательной сфере, частную практику Какие проблемы может решить клиент, обратившись к психологу, работающему в КПТ-методе? - избавиться от тревоги, апатии- разрешить проблемы в общении и адаптации в социуме, восприятии себя, повысить самооценку- повысить стрессоустойчивость- убрать навязчивые мысли, переживания- Научиться справлять с внутренними страхами и фобиями Как проходит обучение методу КПТ в Институте современных психологических технологий? Курс КПТ в нашем институте преподает Савченко Игорь Анатольевич - кандидат психологических наук, психолог и почетный работник общего образования РФ Он всегда ответит на возникающие в процессе обучения вопросы, поможет разобраться в сложных моментах, и подробно расскажет о чем вам будет интересно узнать подробнее В курс входят: - История и методология КПТ- Поведенческие техники и методы в КПТ- Когнитивные техники и методы в КПТ- Групповая КПТ- Необычные кейсы, живая практика и многое другое
Показать полностью…
Уже сегодня в 19:00 по мск стартует наш бесплатный вебинар «Почему я отдаляюсь, когда ко мне приближаются»!
✅ Программа вебинара включает:
- Что такое избегающий тип привязанности
- Внутренний конфликт: хочу близости — боюсь зависимости — отдаляюсь — чувствую пустоту
- Типичные сценарии избегания
- Как мозг и тело автоматически запускают «режим отстранения» при попытке сближения
- Почему «самодостаточность» часто оказывается формой эмоциональной изоляции и другие ловушки данного типажа
- Первые шаги к безопасной близости без потери себя
Если вы зарегистрировались, ждите письмо со ссылкой на трансляцию — мы отправим его на ваш email.
📩 Письма рассылаются постепенно, пожалуйста, проверьте не только «Входящие», но и папку «Спам» или «Промоакции».
🔔Завтра в 19:00 мы проведем бесплатный вебинар «Любовь к себе вместо самооценки»
Дорогие слушатели, друзья и коллеги, приглашаем вас на важный эфир, где мы обсудим как:
• Перестать зависеть от колебаний самооценки
• Научиться принимать себя без условий
• Развить устойчивое чувство внутренней ценности
Завтра вечером вы получите:
➡Научно обоснованные методики самопринятия
➡Практические инструменты для повседневной жизни
➡Возможность задать вопросы эксперту
Ведущая: Приймаченко Наталья Викторовна - юнгианский психолог, коуч, преподаватель психологии
