9 июля 2025
ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ,КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ
ЖИЗНЬ НАСЫЩЕННОЙ.
1. Посвящать выходные - впечатлениям. Тому, чтобы выбраться из рутины будней. Устраивать крохотные мини-путешествия.
2. Жить в удовольствие и с наслаждением. Не спешить охватить всё и сразу, имея всего одну жизнь. Наслаждаться процессом какого-то одного дела. Слушать свою интуицию. Не подстраиваться под мир другого человека, имея такой прекрасный - собственный.
3. Планы - это хорошо. Но когда мы не выполняем намеченного - приходит чувство вины. Впустить в свою жизнь - спонтанность и сиюминутные желания, которые хочется тут же исполнить. Оставить далеко идущее планирование для акул бизнеса.
4. Не быть всё время на связи. Больше уделять времени себе и своим желаниям. Уединяться ото всех хотя бы на несколько часов, а в идеале - дней.
5. Медленно и с наслаждением читать книгу. Делать красивые фотографии. Выбирать определённую кружку под своё настроение, и может быть, даже блюда.
6. Составить список своих удовольствий и каждый день вычёркивать оттуда по одному пункту.
7. Понять, что время никуда не бежит.
8. Позволить себе хотя бы раз в неделю проваляться в постели целый день. С интересной книгой, ароматными травами в стакане, и спать-спать-спать. Хорошо бы выбрать для этого пасмурный день.
9. Отключать свою голову как можно чаще. Гуляя - просто гулять. Засыпая - засыпать. По дороге домой - обращать внимание на мир вокруг. Радоваться простым вещам. Слушать сердце. И чувствовать себя живым.
10. Зажигать свечи по утрам.Покупать цветы раз в неделю. Придумать свои маленькие ритуалы и наполнять ими свой день.
11. Использовать магическую силу утра.Стать человеком Рассвета. Пригласить друга на ранний завтрак, когда город ещё спит и вместе встречать восход солнца на кухне.
12. Завести традицию для уикенда. Например, каждую субботу есть банановые парфе в маленькой кофейне на углу, или выбираться на лесную прогулку всей семьёй. А по воскресеньям - менять цветы в вазе. Или приезжать к родителям на воскресный бранч.
13. Закрыть ноутбук и отдаться творчеству, забыв о времени и о том, что пришла пора готовить ужин.
14. И просто отлично провести время просто потому,
что... Оно у Вас Есть!
Никогда не превращайте свою жизнь в "Режим ожидания". Радуйтесь
тому, что есть сейчас, а то чего вы ждете - обязательно появится.
Список маленьких радостей на лето:
1. Покататься на лодке;
2. Съесть ложкой арбуз или дыню;
3. Сходить на ранний завтрак в красивое место;
4. Купить что-то совсем не нужное, но что-то очень важное для самого себя;
5. Встретить рассвет;
6. Проводить закат;
7. Почитать одну хорошую книгу без спешки и с удовольствием;
8. Поиграть в бадминтон;
9. Пить холодный лимонад со льдом в приятном теньке;
10. Посидеть у ночного костра.
Казнить себя не стоит ни за какие ошибки. И искать себе оправданий тоже не стоит. Нам не дано знать, было ли это вообще ошибкой. Это кино снимаем не мы. Нам даже не дали прочесть сценарий.
Всё что мы можем – это сыграть как можно лучше каждую отдельную сцену. Но есть и хорошая новость.
У этой киностудии очень толковый сценарист.
