21 июля 2025
Друзья! Мы создаем новые короткие форматы активностей!
С 21 по 27 июля пройдёт наша первая недельная тематическая онлайн-группа: Жертвы и Творцы судьбы
В рамках неё будем размышлять над своей судьбой и над нашей ролью в ней. Поисследуем свое актуальное отношение к жизни, к своим возможностям и ограничениям. Уделим внимание тому, что конструирует нашу жизнь.
Пройдя непопулярными маршрутами, опираясь на свое ощущение, пользуясь парадоксами и законами нелинейного развития - нащупаем внутри себя Жертву и Творца. Опираясь на психологию, философию и новые знания о себе, постараемся найти более ресурсный, более гармоничный подход к тому, кем мы являемся сейчас.
Ключевые темы:
- О судьбе и свободе воли
- О фатальности и о выборе
- О Жертве внешних и внутренних обстоятельств
- О влиянии систем, в которые мы включены
- О внутреннем преследовании себя
- О феномене Творца
- О страдании, у которого нет конца
- О личной силе, опорах и вере в себя
Основная часть работы будет проходить в закрытой группе в письменном формате.
+ Пространство для исследования
+ Теоретические материалы
+ Практики и активности
+ Прямые эфиры
+ Вопросы для рефлексии
+ Поддержка и обратная связь ведущих
👤 Ведущие: Ксения Андриевская, Роман Савельев, Таисия Бурцева
✅ Цена: 2000 руб
Мы не предлагаем готовых ответов. Мы создаем живое пространство и предоставляем инструменты, которые станут помощью и ресурсом в вашем личном исследовании.
Именно такой подход мы считаем ценным.
В процессе мы будем ориентироваться на группу, на темы и вопросы, которые будут интересны и актуальны участникам.
Все материалы и активности будут направлены на то, чтобы участникам стал доступен их собственный путь размышления.
В конечном счете, посредством рефлексии и самоанализа, обмена опытом, поддержки и совместного обсуждения, каждый придет к чему-то своему. К тем ответам, которые он сможет считать, возможно, промежуточными, но своими собственными.
Ведь Творца невозможно "передать" или "усвоить". К тому же, его нельзя раз и навсегда "привить".
💫 Его можно только из раза в раз обретать внутри самого себя.
Приглашаем тех, кто готов идти непроторенными путями к себе подлинному!
Основная часть работы пройдет с 21 по 27 июля (после - неделя для рефлексии и "переваривания").
С сегодняшнего дня в группу открыт вход. К ней уже можно присоединяться, знакомиться с пространством, привносить себя, свои размышления и вопросы, которые позже возьмем в работу.
20 июля 2025
-Химия нашего мозга 🔓
18 июля 2025
В современном обществе питание приобрело значительную культурную и социальную ценность, выходя за рамки базового утоления голода.
Согласно результатам исследования ВЦИОМ:
- 54% россиян признают, что иногда страдают от переедания.
- 52% опрошенных не всегда могут устоять перед покупкой или заказом особенно аппетитной еды, что приводит к превышению запланированного объема потребления.
Такое отношение к еде приводит к серьезным проблемам со здоровьем, включая ожирение.
📍Ожирение определяется как хроническое заболевание, которое характеризуется избыточным накоплением жировой ткани в организме. Оно становится причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета второго типа, некоторых видов онкологии, болезней опорно-двигательного аппарата и других проблем со здоровьем. Кроме того, ожирение негативно сказывается на качестве жизни человека, вызывая психологический дискомфорт и снижение самооценки.
Когнитивно-поведенческая терапия является наиболее эффективным способом помощи человеку с ожирением и избыточным весом. Во время терапии специалист помогает клиенту научиться дисциплине и самоконтролю в вопросах режима, состава рациона, формирования правильных привычек.
📣 4 августа 2025 года на базе Международного Института Развития Когнитивно-Поведенческой Терапии стартует новый поток онлайн-курса «Когнитивно-поведенческая терапия ожирения»
В ходе обучения вы изучите структурированную программу ведения клиентов с ожирением, направленную на обзор шагов по снижению веса и обучению сохранения веса.
Обучение актуально для специалистов в области психологического консультирования: психологов, коучей, психотерапевтов, а также врачей всех специальностей.
📄 После обучения вы получите сертификат Международного Института Развития Когнитивно-Поведенческой Терапии в объеме 20 академических часов.
Ведущие курса:
Екатерина Олеговна Муравьева - психолог, преподаватель психологии, нутрициолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, имеет сертификат EuroPSY, член Российского психологического общества, член Ассоциации КПП.
Оксана Владимировна Чернявская - психолог, нутрициолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, член Ассоциации КПП.
Узнайте, как оказывать квалифицированную помощь клиентам, страдающим от избыточного веса и ожирения.
Сегодня многие из нас изолированны в своих стенах. Настало время, когда мы вынуждены оставаться наедине с собой, мыслями, переживаниями. На это можно взглянуть, как на шанс научиться слушать и слышать себя.
С помощью чая всегда можно создать среду благоприятную для управления своим состоянием. Направить внимание на себя.
Один наставник дзэн ответил на вопрос «Что такое дзэн?» так: «Пить чай, есть рис, я провожу своё время естественно, любоваться потолком, любоваться горами. Какое безмятежное спокойствие и чувство!»
Сегодня в квартирах горами мы не полюбуемся, но потолок есть у каждого) А вот за качественным чаем для качественного состояния к нам. Всем безмятежного спокойствия!
