7 апреля 2024
Декларация о правах | Упражнение
У каждого из нас есть общечеловеческие права. Они исходят из человеческого достоинства, уважения, сострадания, заботы и т.д. Дазадаптивные социальные установки не всегда позволяют получить и присвоить подобные права. Поэтому приходится прикладывать дополнительные усилия, чтобы проработать эту сферу.
Например, у вас есть:
▪право на ошибку
▪право отказываться от того, что вам не подходит
▪право выбирать себя
▪право не подвергаться грубому обращению
▪право быть счастливыми
▪право уходить оттуда, где вам плохо
▪право передумать
▪право на развитие
И многое другое. Вы можете составлять свой индивидуальный свод значимых прав.
Представьте, что вы могли бы наделить определенными правами каждого ребенка, которому предстоит родиться в этом году. Какими бы они были? Сейчас мы говорим о правах личности, а не о юридических. Это и будут те права, в которых вы нуждаетесь.
Опираясь на таблицу ниже, подумайте, чем вам будут полезны все ваши права, что они привнесут в вашу жизнь, от чего избававят...
Как помочь людям, пострадавшим от домашнего насилия
В Казахстане сейчас проходит суд над Куандыком Бишимбаевым, который обвиняется в убийстве своей жены Султанат Нукеновой. Согласно заключениям, Султанат получила травмы, из-за которых впоследствии скончалась. Избиения подтверждены видео, а в телефоне Султанат найдены сообщения, в которых она говорит, что устала от ссор и хочет уйти от мужа.
Эта ужасная трагедия снова напомнила о теме домашнего насилия, которая, к сожалению, никуда не уходит.
В этом посте мы рассказывали про абьюзивные отношения и о том, почему фраза "сама виновата" должна уйти из обихода в принципе.
‼Ещё раз напоминаем: любое насилие - это ответственность человека, который его совершает, а не пострадавших!
Как понять, что ваш близкий / знакомый человек подвергается домашнему насилию?
Это далеко не всегда очевидно: следы побоев могут быть не видны, а сама пострадавшая вряд ли расскажет о происходящем.
Косвенные признаки (но они относятся не только к домашнему насилию):
▪Изменение эмоционального / психологического состояния: подавленность, замкнутость, тревожность
▪Снижение социальной активности: нежелание встречаться с друзьями и близкими (изоляция)
▪Реакция на резкие движения / звуки
Но повторимся: к сожалению, домашнее насилие бывает очень "тихим" (то есть скрытым), и пострадавшая может выглядеть / вести себя якобы как обычно, а дома проходить через ад.
Если вы общаетесь близко - обратите внимание, рассказывает ли женщина о семье (и с каким настроением), отвечает ли, если вы её спросите (и насколько напряжённо).
Но, конечно, вы не можете и не должны заставлять человека говорить и отвечать на личные вопросы.
Как помочь пострадавшим от домашнего насилия?
✔ Аккуратно спросить о состоянии и нужна ли помощь (даже если вам это очевидно)
✔ Обозначить, что вы рядом и готовы поддержать / помочь
✔ Предложить брошюру (например, от кризисного центра) или прислать ссылку с информацией о домашнем насилии
✔ Если вы можете это сделать - предложить / обеспечить пространство, куда пострадавшая может прийти
✔ В ситуациях подозрения о домашнем насилии и переживания за жизнь / здоровье родные могут вмешаться и забрать (увезти) пострадавшую к себе или в кризисный центр - но это, к сожалению, не гарантия (пострадавшие от насилия могут возвращаться к абьюзерам - так работает петля абьюза)
А чего делать НЕ нужно?
🔺 Обесценивать и говорить фразы по типу "это пройдёт", "у всех бывает"
🔺 Обвинять и стыдить пострадавшую ("о чём ты только думала?" и прочее)
🔺 Насильно переключать и веселить, вообще не давая места негативным эмоциям
🔺 Требовать "немедленно от него уйти" (это не так просто, как выглядит со стороны)
🔺 Предавать ситуацию огласке без ведома и согласия потерпевшей - это может привести только к ещё большей замкнутости
