18 июня 2024
Лекция состоялась в начуно-популярном лектории центра "Архэ" 4 февраля 2016 года.
Когнитивная психология, как и когнитивная наука в целом, начала складываться в 1950-х гг. Однако и до неё психологи изучали познавательные процессы человека (восприятие, внимание, память, мышление), ставшие основным предметом исследований когнитивистов. Мы поговорим о том, как появилась когнитивная психология, какие представления о познании для неё характерны, как когнитивные исследования могут быть использованы в решении прикладных задач и какие изменения эта область претерпевает в настоящее время.
Лектор: Фаликман Мария Вячеславовна - доктор психологических наук, старший научный сотрудник Центра когнитивных исследований филологического факультета МГУ, ведущий научный сотрудник психологического факультета МГУ, ведущий научный сотрудник лаборатории когнитивных исследований НИУ ВШЭ, научный руководитель Московского семинара по когнитивной науке.
17 июня 2024
Дэн Томасуло - Уроки оптимизма: сила позитива в преодолении депрессии (фрагмент)
У вас часто бывает плохое настроение? Временами чувствуете себя словно скованными мрачными мыслями? Легко потерять надежду, когда ощущаешь беспомощность перед лицом всепоглощающей печали. И попытка сохранять оптимистичный настрой кажется невозможной, когда все глубже погружаешься во тьму. Хорошая новость в том, что путь обратно к свету существует.
Вдохновляющая книга «Уроки оптимизма» предлагает эффективные техники доказательной позитивной психологии, которые помогут вам прервать депрессивный цикл, повысить жизнестойкость и мотивацию, отпустить чувство отчаяния и безнадежности. Дэн Томасуло не призывает игнорировать реальные страдания и обесценивать их. Он учит, как восстанавливать баланс, повышая осознанность и меняя собственные представления о будущем.
Вы узнаете, как определить и успешно задействовать свои сильные качества. Избавитесь от ограничивающих убеждений, которые удерживают вас в негативном цикле переживаний, и обретете устойчивое чувство надежды.
Мишени психотерапии депрессии (по Беку)
