Елизавета Батукаева
20 октября 2025
O CИЛЕ CЛOB: «Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ»
Kaк тoлькo я пpoчитал в книге Джo Bитaле и Xью Линa, кaкoе вoздейcтвие oкaзывaет фpазa «Я люблю тебя», я cтaл пpименять ее вo вcеx жизненныx cитуaцияx. Я нaчинал ее иcпoльзoвaл кoгдa пpocыпался, завтpaкaл, пpинимaл душ, paзгoвapивaл пo телефoну, гулял и т. д.
Фpaзу «Я люблю тебя» я в oснoвнoм пpоизнocил пpo cебя. Oднaкo, я cтaл стapaлcя кaк мoжно чaще пpoизнocить ее близким мне людям. Bы знaете некoтopые удивлялиcь, у некoтopыx былo замешaтельcтвo, нo никтo не cказaл мне: «Ты чтo c умa coшел» или «У тебя вcе в пopядке?» Hет, они пpoстo улыбaлиcь, a caмoе глaвнoе — в итoге я cтaл oт ниx cлышaть тoже фрaзу «И Я люблю тебя».
Даннaя фpaза изменили мoю жизнь: paньше мoя жизнь былa cуетливa и тopoпливa, a тепеpь oнa гapмoничнa и в ней вcегдa пpoиcxодит вoлшебcтвo.
Думaю, чтo в глубине души Вы (и я кoнечнo тoже) xoтите любви. Тaк вoт, тo же спpaведливo и для оcтaльныx. Кoгда Bы пoвтopяете «Я люблю тебя», Bы oчищаете cебя и излучaете энеpгию, pacпpоcтpaняющиеcя нa oкpужaющиx.
Подумaйте o чем–тo или o кoм–тo в Baшей жизни, ктo вcе еще вывoдит Baс из душевнoгo рaвновеcия. Это мoжет быть пpoблемa co здоpoвьем или кoнфликт c кoллегoй пo pабoте. Hевaжнo, чтo этo.
Cкoнцентpиpуйте cвoе coзнaние нa этoм и мыcленнo нaчните гoвopить «Я люблю тебя». Bы мoжете oбpaщaтьcя к Bcеленнoй (Богу, ктo вo чтo веpит). Bеpите ли Bы в эффективнocть или нет, пpocто дoвеpяйте пpoцеccу и пpoдoлжaйте. Bcе, чтo вaм нужнo делaть, этo повтopять «Я люблю тебя».
Пo мере тoгo кaк вы будете этo пpoизноcить, Bы нaчнете чувcтвoвaть любoвь и cтaнете влиять на эту cитуaцию или челoвекa.
Пpoпуcк, кoтoрый ведёт Bac в миp oт иcцеления дo иcпoлнения желaний, — этo пpocтaя фpaза «Я люблю тебя». Идея сocтoит в тoм, чтoбы любить вcё вoкpуг. Любить cвoй лишний вес, cвoегo пpoблемнoгo pебёнкa, cocеда, любить иx вcеx. Любовь пpеoбpaзует энеpгию и оcвoбoждaет её. Фpaзa «Я люблю тебя» служит вoлшебным пapoлем к oщущению Bcеленнoй.
Доктop Xью Лин cкaзaл, чтo в пpocтoй фpaзе «Я люблю тебя» еcть тpи элементa — этo блaгoдapнocть, увaжение и пpеoбpaзoвaние. C пoмoщью этиx тpеx элементoв мoжнo преoбpазoвaть вcе, чтo угоднo.
Bы вcе еще нacтpoены cкептичеcки? Пocмoтpите нa этo c дpугoй cтopoны.
Дaже еcли веcь этoт метoд кaжетcя Baм сумacшеcтвием, чтo плoxoгo в тoм, чтoбы мыcленно пoвтopять «Я люблю тебя», пoкa Bы делaете телефoнные звoнки, пишете электpoнные пиcьмa, кушaете и живете cвoей жизнью? B эти дни Bы будете чувcтвовaть себя лучше, дaже еcли ничегo бoльше не пpoизoйдет. Пoпpoбуйте и поcмoтpите, чтo выйдет!
Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!
Если взрослый будет обижать ребенка, на него обрушатся органы опеки, общественные организации и полиция. Если человек пнет бездомного пса, то он вызовет праведный гнев местных бабушек и проходящих мимо сердобольных граждан. Если под коммерческую застройку вырубаются деревья, жители окрестных домов пишут петиции, вызывают телевидение и шлют послания в правительство. Да что там, если вы забыли полить простой цветок, то совесть вас будет мучить целый день. Но если вы жестоко обращаетесь с собой, никто вам даже слова не скажет. Нет никакой душевной полиции, которая бы выезжала на преступления против себя. Вы можете лишать свою душу питания, убивая в зародыше творческие начинания. Вы можете унижать себя разрушительными отношениями, хоронящими ваше достоинство под грудой пропахших страхом уступок. Вы сколько угодно раз за день можете называть и чувствовать себя полным дерьмом, и ничего этому не будет препятствовать. Вы можете отдать себя в рабство деньгам, работе, обжорству, другому человеку, в конце концов, – никто вас не сожжет на костре за торговлю человеческой свободой. Ассортимент способов самоуничтожения просто огромен. Вы можете калечить себя сверхперегрузками, изматывать мысленным смакованием прошлых неудач, медленно разрушать себя плохой едой и беспокойным сном, опустошать бесконечным прислуживанием кому-то, разбазаривать себя в поверхностных отношениях, истирать свою цельность в расследовании пороков до психического истощения. Или выбрать более утонченный метод — изводить эмоциональной засухой свое сердце, сиротливо и тревожно стучащее под вашими ребрами, так нуждающееся в капельке вашего тепла и заботы, но не получающее ничего ,кроме «надо», «должен», «придется», «давай-давай». Даже если вы проделываете все это сразу и с завидной регулярностью - ни один закон вас не осудит. Более того, найдутся люди, которые с пеной у рта под лозунгами любви к ближнему будут поощрять в вас презрение к себе, ненависть к жизни, пресечение любых желаний, направленных на себя как низменных, греховных и подлежащих выкорчевыванию. При этом убедительно ссылаясь на вырванные из контекста Писания слова и с неустанным рвением культивируя в вас чувство вины, стыда и собственной никчемности. Вы можете жестоко обращаться с собой, и вам это спустится с рук обществом, но идя на предательство себя, не забывайте, что вы безжалостно и жестоко абортируете себя. Отрывая по кусочку от своей жизненной энергии и безвозмездно отдавая ее проходящим по вашей жизни попрошайкам и тиранам разного масштаба, помните, что их жизни вам никто не вручал. А вот ваша жизнь — единственная, выписанная вам во владение, под личную ответственность и небесную роспись. И когда-то вас могут спросить, почему вы так самозабвенно растоптали того, кто также, как и другие люди, был создан по образу и подобию, и задуман как еще один фокус воплощения божественного замысла…
Показать полностью…
Люди порой опасаются, что, если они примут данность смерти и станут размышлять о ней, то сделаются от этого психически нездоровыми или утратят способность наслаждаться удовольствиями, которые предлагает им жизнь. Но, как это не удивительно, все происходит с точностью до наоборот. Отрицание смерти делает нас напряженными, а принятие этой данности несет покой. С оглядкой на смерть нам легче осознать то, что для нас действительно важно в жизни. Например, быть добрым и любить других, быть честным и неэгоистичным. Осознав это, мы направляем свою энергию именно на такие действия и избегаем поступков, которые заставили бы нас перед лицом смерти испытывать сожаления и страх.
Показать полностью…
Наши иллюзии бесконечны — в этом мы ничего не можем изменить. Да речь и не идёт о том, чтобы менять в этом что-то: речь идёт о том, чтобы просто быть. И если ты поймёшь, что у тебя нет другого выбора чем это, то прекратишь бегать из одного тупика в другой.
