Анна Ибатуллина /
Лента
2 января 2026
— Знаешь, что я ценю в тебе больше всего? — вдруг спросил Дима.
Мои уши развернулись, как у слона.
— Что?
— То, что ты всегда отвечаешь на мои сообщения — любые. Пусть не в ту же минуту, но почти сразу. Это как запрос в систему. Если система откликается, значит, все хорошо. И даже если ты на меня обиделась, ты всегда скажешь — за что.
На психологическом языке это называется эмоциональная доступность. Отношения, где два человека эмоционально отзывчивы и доступны друг для друга, — безопасны.
И это самое чудесное, на мой взгляд, что может быть между двумя людьми.
Больно. Страшно. Плохо. Одиноко. В эти слова не нужно встраивать философию. Их нужно выговорить. Или выдохнуть в тишину. Потому что когда мир сжимается до этих четырёх состояний, любые «нужно» и «следует» становятся издевательством.В такой момент благодарность, если о ней вообще может идти речь, это не попытка сказать «спасибо». Это что-то другое. Гораздо более простое и более трудное одновременно. Это способность не убегать от того, кто тебе плохо. Это внутренний жест, когда ты, вместо того чтобы ненавидеть свою слабость или бояться своей боли, ДЕЛАТЬ ШАГ НАВСТРЕЧУ самому себе. Не для того чтобы «исправить», а чтобы признать: «Да. Вот он я. Сломанный. Напуганный. Потерянный».Когда страшно, благодарность может заключаться в одном: заметить, как твоё тело, вопреки всему, продолжает дышать. Не восхвалять его, а почувствовать этот крошечный, автоматический акт жизни. И позволить ему быть твоим единственным якорем. Когда больно, то благодарность превращается в молчаливое уважение к своей способности это выдерживать. Не как к подвигу, а как к факту: ты ещё здесь. Каждый миг, прожитый сквозь боль это невербенный договор с жизнью: «Я принимаю даже это». Когда одиноко благодарность здесь за эту честность, даже если она режет. Это не позитивное мышление. Это обратная сторона отчаяния и признание достоинства своего страдания. Ты не благодаришь за боль. Ты находишь в себе уважение к тому, кто через неё проходит. Поэтому, если сейчас больно, страшно, плохо и одиноко, то не ищите, за что сказать «спасибо». Ищите в себе ту самую малую частицу, которая, несмотря ни на что, остаётся с вами. Не покидает. Не предает. Просто положите руку на грудь. Почувствуйте биение сердца. Оно не говорит «спасибо». Оно говорит: «Я здесь. Я бьюсь. Я твоё». И в этом уже весь возможный в этой тьме ответ. Не свет, а уверенность в том, что ты не исчез. И этого пока достаточно. Помоему в ткие тяжелые моменты достаточно быть благодарным просто за то, что живешь...
Показать полностью…
⏺Если тебе плохо — начинай благодарить!
Собственное тело за то, что оно, несмотря ни на что, дышит и обеспечивает
жизнедеятельность.
⏺Если тебе страшно — начинай благодарить!
Собственное сердце и душу за то, что они живы и могут чувствовать.
⏺Если тебе больно — начинай благодарить!
Жизнь и «врагов» за то, что уроками боли они помогают тебе преодолевать,
побеждать себя и развиваться, продолжая путь вперед.
⏺Если тебе одиноко — начинай благодарить!
Тишину и пространство за возможность побыть наедине с собой, повернуться к себе и
сказать что-то важное, в чем-то признаться. А может быть просто отдохнуть и
восстановиться…
☀Если тебе хорошо — тоже благодари!
Каждую свою клеточку за возможность жить и любить!
☀Если ты счастлив — благодари!
Каждого, кто является сотворцом твоего счастья. Каждого ангела-помощника на твоем
пути.
☀Если ты чувствуешь крылья за спиной — благодари!
Свой Род, семью, друзей и Учителей — это они безмолвно стоят за тобой и оберегают
своею любовью, исцеляют и ведут тебя к свету!
Чем дольше я живу, тем яснее понимаю, что главное в жизни — это твёрдо знать, чего ты хочешь, и не позволять сбить себя с толку тем, кому кажется, будто они знают это лучше.
