Психология
6 марта 2025
Да, нередко забота действительно является способом обезопасить себя от риска отвержения..
Позаботиться о другом. Что может быть гуманнее?
Это прекрасно, если я успеваю замечать при этом свои желания и границы. Иначе забота может быть хитрым механизмом контроля реальности (и других), через привычный паттерн избегания своих чувств и потребностей.
Когда-то это стало наилучшим способом адаптации к ситуации, когда мне, как правило в детстве, раз за разом давали понять, что мои переживания не так важны, как умение думать о других. Так и формируется созависимое поведение: я существую лишь когда живу другим (так спокойнее, это такой способ обезопасить себя от риска отвержения)
Когда в заботе о другом я плохо различаю себя, я и другого по-настоящему могу не видеть во всей его полноте. Моя забота тогда больше исходит из страха остаться одному, наедине с собой и это удобный способ избегать индивидуализации. Это может прекрасно работать годами, питаясь благодарностью спасаемых и спасённых, но во-первых, это ведёт к хроническому выгоранию и учащающимся депрессивным эпизодам, поскольку игнориются собственные потребности. А во-вторых, усиливается риск невозможности построению по-настоящему близких отношений, потому что такая забота превращается в навязчивое причинение добра там, где этого совсем не просят, и рано или поздно это считывается другим как лишение свободы, когда человек чувствует, что его обнимают так крепко, что дышать все сложнее.
Забота о других, это хорошо, при этом полезно задавать себе вопрос: а что сейчас со мной? Что я чувствую? Чего я хочу лично для себя? И если здесь хронически какой-то туман, пустота, функциональное отношение или, наоборот, аффективная спешка и переполненность чем-то спутанным и неясным, то очевидно пора заняться собой и позаботиться для начала о себе. Тогда и сил помочь другим будет больше.
И чем более помогающая моя профессия, тем полезнее чаще и внимательнее присматриваться к тому как, для кого, для чего я живу и чьим воздухом я дышу, ведь не просто так я выбрал для себя это делом жизни.
Суть спасательства в 4 строчках:
"Один человек спасает другого из огромной глубокой лужи. Спасает с риском для собственной жизни. И вот они оба лежат у края этой лужи, тяжело дышат: устали. Наконец спасенный спрашивает: Ты что?! - Как что? Я тебя спас! - Дурак! Я там живу!... Я там живу... Обиделся". (Андрей Тарковский)
В следующий момент обиделся и спасатель, как же спасал-спасал, рисковал жизнью, а тут такая неблагодарность. Таким образом он перекочевал в роль Жертвы. Затем из роли Жертвы - в Агрессора: нархена ты в луже поселился, почему предупреждающую табличку не установил и что за манера такая, в лужах жить?!
Продолжать можно бесконечно долго.
Хорошо, когда разочарование выдается человеку маленькими порциями и когда оно начинает случаться не сильно рано. Тогда оно не просто выбивает землю из под ног и вот ты уже летишь в пропасть. Тогда оно похоже иногда на сбитую в кровь коленку, неприятно и болезненно, но к счастью не тотально.
Но и его приходится как-то переживать…
Когда разочарование случается, картина прошлого рассыпается или становится просто совершенно иной. Смотришь на нее в своем внутреннем телевизоре и не понимаешь: как ты этого не видел раньше, не замечал…
Может быть тебя обманули… может быть ты сам обманулся или был глупцом или просто наивным романтиком…
Становится стыдно, обидно, злобно…
Когда разочарование случается, будущее тоже становится каким-то туманным и словно бы погружается в темноту. Из точки разочарования пока не можешь согласиться хоть на какое-то будущее вот в этой открывшейся реальности. Нет, говоришь, к черту все это…я так не играю…
Становится депрессивно, печально, опять злобно…
Иногда просто растерянно моргаешь и пытаешься хоть что-то воссоздать в своей внутреннем мире, хоть какую-то фантазию о том, что будет дальше…
Но видимо это начинает получаться позже, после того как стихнет гнев, возмущение, неверие, когда начинаешь как-то смиряться с тем, что обнаружил…
Когда разочарование случается, в настоящем оказываешься ты, человек, вот с таким своим прошлым и с таким своим будущим. Ты стоишь смотришь по сторонам, пытаешься понять, где ты оказался, и как же ты изменился. И какое-то время ты этого никак не можешь понять…
О том, как люди феерично дурят друг друга.
И самообманом занимаются.
Прости меня, и я тебя. Раз в год по традиции, и будет нам щасте.
Или не так. Скорее вот так - 'это не другим надо, это надо тебе. 'Прощаю тебя Маша, хоть ты и сволочь страшная, но всё же прощаю. Ибо по христиански. И ты меня. И я. И мы. И нас, и всех. Всем миром. Уф.
И дальше наступает благость. И льётся благость реками масла по берегам мёда - по блинам, тарелкам и мозгам. Интернатам, пабликам, страницам. 'Люди, я прощаю вас!! Мир, я люблю тебя, дай обнимунимагу - вот это вот всё.
Обнялись, виртуально поплакали, радостно чокнулись рюмками чая чашками водки - и с облегчением поперлись в счастливую жизнь. В широкую счастливую жизнь с приподнятым новым настроением. Малаццы.
А завтра наступает завтра. Приходите вы завтра на работу (домой, в клуб, магазин - куда вы там ещё приходите?), а там вчерашняя Маша сидит, которую вы вчерась простили, и как обычно искоса на вас поглядывает. И взгляд этот подлючий вы как отченаш знаете - знаете, что эта курва сейчас ляпнет, и какие действия за этим последуют. И шубой чуете, что ружжо своё она уже зарядила, и просто ждёт подходящего момента - повод ищет.
И ловите себя на мысли, что уже нужные слова подбираете, чтобы Машу в ответ хорошенько отпи$дить, ибо кто должен 'победить чтобы молодец? - пральна, не Маша.
___________________________________________________
Ну как, удачно вы Машу вчерась простили? Что чувствуете?
Обнять Машу в порыве вселенского братания, как вчера себе вообразили, хочется? Или нет? Расцарапать морду ей хочется?
Не может такого быть. Вы же вчера так от души её простили - прям собой гордились. Идите обнимайте.
Никак??? Почему?
Потому что вы не простили - вы ритуал прощения выполнили. Вы РИТУАЛ выполнили - ну типа бусы надели, и вокруг костра с копьём (бубном) попрыгали. А внутри себя как были с Машей в контрах, так и остались. Ибо знаете, что если Маше позволить - жрать будет Маша вас, и всё окружение жрать будет, ибо так Маша устроена - по другому она не может. А у вас почему-то нет ресурса из контакта с Машей выйти. Желание есть, действий нет.
Или вам нравится с Машей бодаться (как вариант). Нравиться вам боднуться и победить - удовольствие вы от этого получаете. Мочите вы Машу словом и делом, и каждый раз бодро радуетесь. А потом раз в год Машу прощаете. Какбэ прощаете, и её прощения просите. 'Прости меня Маша дуру грешную. 'Прости. И осеняете себя крёстным знамением.
А потом приходите в офис, и ищете тот самый Машин взгляд - сигнал к началу сражения.
...
Ну и кто кого в этом деле наипал? Вы Машу, или Маша вас?
Или вы самих себя с типа 'прощениями наипали?
А может быть, вы просто свой невроз не заметили? А? 🤔🧐
...
И если вы мне тут в моменте скажете, что 'нет у вас никакова невроза, и что всехвыпрастили и живетесчастливо - я иронично прикрою глазки. Да да да. И конечно вам поверю (ага, ага).
Но на всякий случай попрошу вас оглянуться - нет ли там поблизости какой-нибудь условной Даши, с которой вы теперь взасос цапаетесь? Е..етесь примерно тем же способом. Те же яйца, вид сбоку.
Машу простили нах..й послали, а бодаетесь теперь с другим объектом. М?
___________________________________________________
А всё потому, что невроз как был, так собстнна и остался. Ваш невроз, а не Машин. У Маши свой невроз есть, его не трогайте - ибо ВЫ за Машу СВОИМ неврозом цепляетесь. Также как и за Наташу, Петю, и прочую любую Дашу (огласите свой список, пжаслста). Вы за неё, она - за вас.
Именно он (невроз) побуждает вас с разномастными Машами бодаться.
И не лечится он прощениями.
Даже очень искренними.
Даже обоюдными.
Неть.
Это примерно как креститься левой ногой - лапка другая, эффект тот же. Не верите? - попробуйте.
Право ваше.
