31 июля 2024
Как раскрыть подростка, узнать, что у него на душе?
Трудно ли вам вытащить из детей информацию? - часто меня спрашивали коллеги из школ, полиции, следственного комитета.
Нет, не трудно. Дети и подростки сами охотно рассказывают, что им трудно, что волнует. Молодым очень важна поддержка и общение, им хочется делиться переживаниями.
Как узнать, что у подростка на душе?
☑ Управляйте своим состоянием. Тревожный, негативно настроенный взрослый отталкивает, спокойный, расслабленный, уверенный в себе привлекает.
☑ Будьте честными и открытыми. Уберите советы, морали, нотации. Забудьте то, чему вас учили в детском саду и начальной школе. Говорите от души, делитесь открытиями, проявите интерес к живому человеку, у которого много переживаний и мыслей о жизни.
☑ Уважайте опыт подростка, его личные границы, давайте ему право выбора, передавайте ответственность за его решения. Обсуждайте его решения, учите видеть последствия.
Тогда вы не только узнаете, что волнует вашего подростка, вы сможете ему помочь справиться с трудностями, дадите силы на реализацию его самых лучших возможностей.
Как часто нужно так общаться с подростками?
Каждый день желательно. Не менее 2-3 раз в неделю.
Согласитесь, что хотя бы 1 раз каждый сталкивался с желанием пойти на сессию к психотерапевту, но что происходит после?Вполне нормальная реакция — защитная функция нашей психики — отрицание.Например:- Да все со мной хорошо, просто я много устаю;- Вчера был сложный день;- Само рассосется;- Я просто выпью с друзьями или отдохну, и станет лучше;- Мне вчера показалось, что будет сложно, но сегодня я уже не чувствую такого напряжения;Или могут появляться друзья, с которыми мы делимся проблемами, а в ответ они говорят — все будет хорошо, не переживай.Эти слова правда нам важны, для самоподдержки, но что происходит на самом деле?Многие защищаются от резких изменений и сталкиваются с естественным желанием — желанием остаться в привычной жизни.Редко, когда жизнь меняется после этого выбора. В основном происходят цикличные ситуации и отношения, а в эзотерике это, вообще, называют "уроками". Но какие это уроки могут быть и насколько сильнее с каждым разом могут навредить вам и вашим окружающим?Поэтому не стоит бояться, лучше идти в изменения.
Показать полностью…
30 июля 2024
Два абсолютно разных человека
Смотрели, как танцует в парке дождь…
Один сказал, что дождь – сердечный лекарь,
Другой, что дождь – вода, а чувства – ложь…
Потом нежданно солнце заискрилось,
Как будто у небес своя игра…
Один сказал, что это Божья милость,
Другой сказал: «Замучила жара»
А мимо них прохожие спешили,
Мелькали, исчезая, кто куда…
Один сказал: «Какие люди злые…»
Другой спросил «А вдруг у них беда?»
А в парке на земле лежал мужчина…
Смотрели люди, косо, и ворча…
Один сказал: «Напился, как скотина»
Другой: «А вдруг инфаркт? Скорей врача…»
По парку шли влюблённые, казалось,
Что ловят каждый взгляд друг друга, вдох…
Один сказал: «Уж лучше б не влюблялась…»
Другой сказал: «Счастливые… Дай Бог…»
И вот уже у входа магазина,
Застыл один от этой красоты…
Другой сказал «Немытая витрина…»,
А первый… любовался на цветы…
А дома… «Посмотри…», - она сказала,
С восторгом, у раскрытого окна…
А он ответил: «Рама старой стала…»
Она ему: «Да нет же, там луна!!!»
Один ворчал на всех вокруг полвека,
Другой любил весь мир… за солнца свет.
Два абсолютно разных человека
Живут в одной квартире много лет…
ПРИЗНАКИ ТОГО, ЧТО ВЫ НАЩУПАЛИ ПРОЧНУЮ СВЯЗЬ СО СВОИМ ИСТОЧНИКОМ
1. Вы перестаете бояться остаться наедине с собой.
2. Вы можете целыми днями не делать ничего имеющего смысл и воспринимаете это как игру.
3. Вам начинает нравиться то место и время, где вы сейчас находитесь, пусть это даже квалифицируется вашим Эго как задница.
4. Никто, даже любимый человек, не может уговорить вас делать то, чего вам не хочется.
5. Вас перестает пугать отсутствие денег, друзей, любимых и будущего.
6. Вы перестаете бояться потерять деньги, друзей, любимых и прошлое.
7. Вы время от времени обращаете внимание на то, что вы дышите, и дышите глубоко.
8. Если ваше тело просит у вас чего-то, вы тут-же ему это даете.
9. События начинают с вами случаться, а не вы планируете их.
