6 мая 2025
Когда человек расстроен, он может быть подавлен, обескуражен или серьезно сомневаться в собственной ценности и способностях. Он может также переживать, справится ли он с этой ситуацией, и стыдиться своих эмоций. Если вы убедите его, что он действительно обладает положительными качествами и что он прекрасно справится со всеми испытаниями, это будет колоссальной поддержкой и успокоением для него. Но для этого недостаточно сказать: «Не переживай! Все будет хорошо!»Надо реально подчеркнуть, что он прекрасно справляется с ситуацией здесь и сейчас и что вы верите в него.
Показать полностью…
Полная невротическая зависимость подразумевает ожидания, которые не оправдываются. Эти несбывшиеся ожидания порождают гнев в дополнение к осознанию своей слабости и беспомощности, что всегда имеет место при полной зависимости. Этот гнев обычно направлен на того самого человека, от которого зависит невротическая личность и благодаря помощи которого она надеется избежать катастрофы. В результате чувство гнева тут же приводит к чувству вины, тревоги, страха возмездия и т. п.
Показать полностью…
Левин, проведший серию знаменитых экспериментов, установил, что общение благоприятствует не только умственному и эмоциональному развитию, но также улучшает биохимию мозга и повышает сопротивляемость лейкемии.
Наше ви́дение будущего – это цели и намерения. Эти два понятия кажутся близкими, но между ними есть существенная разница.
Цель – конструкция, вынесенная за пределы внутреннего мира человека во внешний. Выиграть такие-то соревнования, снизить вес до такой-то цифры, съездить туда-то и так далее.
А намерение – это ваше внутреннее устремление, то, что находится в вашем сознании.