Наталья Гринева
28 апреля 2025
Первое посещение психотерапевта - важный шаг на пути к самопознанию и улучшению качества жизни. Если Вы никогда раньше не были на таком сеансе, можете испытывать волнение или неуверенность. Чего же ожидать от первого визита?
✨ Создание комфортной атмосферы. Главная задача психотерапевта - обеспечить безопасное и доверительное пространство, где вы сможете открыться и обсудить свои чувства и мысли. Вас могут спросить, что привело Вас к терапии и какие ожидания на нее возлагаете.
❓ Понимание своей цели.
Первое посещение психолога может стать значительным шагом к улучшению вашего психического состояния, поэтому подготовка к этому мероприятию очень важна. Чтобы сеанс был максимально результативным, следует обратить внимание на несколько ключевых моментов. Начать стоит с определения запроса. Спросите себя: по какой причине Вы обратились к специалисту? Каких результатов хотите достичь? Это может включать уменьшение тревоги, борьбу с депрессией или стремление лучше узнать себя.
🗣 Знакомство и установление контакта. На первой встрече Вы познакомитесь с терапевтом, обсудите Ваш запрос и основные причины, по которым решили обратиться за помощью. Возможно, Вы затронете ваши цели на терапию и проблемные области. Психолог может задать уточняющие вопросы о жизненном опыте и текущей ситуации.
💡 Вопросы и открытость: Не стесняйтесь задавать вопросы о квалификации психолога, методах работы и ожидаемых результатах. Ваш комфорт и уверенность в специалисте очень важны.
Первый сеанс - это начало вашего терапевтического пути, важный шаг к пониманию себя и улучшению качества жизни.
Психолог оказывает помощь в сложных жизненных ситуациях, помогает справиться с эмоциональным кризисом, поддерживает и сопровождает человека в рамках индивидуальных консультаций. Давайте поговорим о данном направлении работы подробнее.
📍Какой формат работы?
В рамках индивидуального консультирования мы работаем в самых разных форматах: это могут быть разовые консультации, когда, например, Вам необходимо принять важное решение или разобраться в запутанной ситуации, и долговременная, в течение нескольких месяцев или лет, психотерапия. Формат работы зависит от сложности и глубины задачи, которую Вы перед собою ставите.
Так же это может быть онлайн или очная консультация.
📍С каким запросом можно обратиться?
Апатия, бессонница, депрессия, заикание, психосоматические проблемы, одиночество, детские и возрастные кризисы, навязчивые мысли, невроз, неуверенность, панические атаки, потеря смысла жизни, стресс, тревожность, фобии и страхи, хроническая усталость, сексуальные расстройства, сложности в отношениях, семейные конфликты.
Если вы не нашли ту проблему, которая беспокоит вас в данный момент — вы можете обсудить возможность консультации на важную для вас тему с психологом.
📍А какая цена?
Цены за консультацию различаются у разных специалистов. Это зависит от их опыта работы, формата консультации.
Закончился разбор клинического случая под руководством В. Капсамбелиса: " Нам нужны слова пациента... Без слов пациента в спекулятивной манере мы не можем выдвигать гипотезы..."
Следующий теоретический семинар В. Капсамбелиса 19 мая 2025 г. на тему "«Пьер Марти «Оператуарное мышление (1963)» и «Эссенциальная депрессия (1968)»"
Последний в этом учебном году разбор клинического случая под руководством доктора В. Капсамбелиса 16 июня 2025 г.
Эмпатия и поддержка в психоаналитической работе - разные вещи. Когда мы пытаемся дать интервенцию, опираясь на свою эмпатию, то этот момент, мы движемся по направлению тех чувств, которые мы бы хотели, чтобы испытывал пациент. Здесь вопрос к нам, к аналитикам: что с нами происходит, почему мы не выдерживаем…?
Что касается поддерживающей интервенции, то она действительно направлена на поддержку Я пациента.
По следам супервизии с доктором Капсамбелисом в Институте психоанализа на Чистых Прудах
