Лучшие мысли | Саморазвитие | Психология
24 июля 2025
🔔Завтра в 19:00 мы проведем бесплатный вебинар «Любовь к себе вместо самооценки»
Дорогие слушатели, друзья и коллеги, приглашаем вас на важный эфир, где мы обсудим как:
• Перестать зависеть от колебаний самооценки
• Научиться принимать себя без условий
• Развить устойчивое чувство внутренней ценности
Завтра вечером вы получите:
➡Научно обоснованные методики самопринятия
➡Практические инструменты для повседневной жизни
➡Возможность задать вопросы эксперту
Ведущая: Приймаченко Наталья Викторовна - юнгианский психолог, коуч, преподаватель психологии
Вы замечали за собой, как трудно иногда расставаться с вещами?
Уже давно не нужное, отжившее, утратившее всякую актуальность хранится на наших полках.
Что-то связано с приятными воспоминаниями, иногда вещи — просто артефакты важных событий. И представляя, что мы выбрасываем эту вещь, мы как будто стираем часть памяти или прошлого себя.
Временами контакт с вещами — сентиментальная документалистика, оживляющая переживания при взгляде на них, способная погрузить нас в мир прошлых встреч и событий.
Иногда символически важный подарок от значимого человека, послание, которое точно нужно сохранить.
Иногда это страх перед будущей необходимостью и сожалением ("Вдруг это понадобится через год, а я выбросил?"). Хот надо сказать, что мозг, как правило, переоценивает вероятность гипотетических сценариев, где вещь может быть нужна. Да и действительно нужное мы можем купить вновь.
Кому-то трудно избавиться от чего-то, во что вложены средства (даже если вещь не используется). Выбрасывание кажется признанием ошибки покупки или потерей денег.
Временами мешает чувство вины: за подарки ("это же подарила бабушка"), за экологию ("Выброшу – нанесу вред природе"), за расточительство ("ресурсы были потрачены!").
Иногда мы оптимистично обещаем себе, что когда-нибудь вещь будет отремонтирована, использована по назначению или снова налезет.
Ещё вещи могут символизировать нереализованные мечты, планы или представления о себе (книги, которые не прочитаны; материалы для хобби, которыми откладываешь заняться ; одежда "на выход", который не наступает). Расставание с ними означает признание, что эти планы не сбылись.
Конечно, опыт бедности диктует нам идею, что в какой-то момент все пропадет, чего-то не будет, главное, денег, а в кладовке, гараже, сарае непременно найдется.
Сижу в аэропорту на Алтае, который меня никак не отпускает и думаю, есть ли связь накопительства с желанием что-то удерживать в психике? И какие процессы на это влияют? Неуверенность в себе? Тревога? Нежелание горевать? Страх отпускать привычное? Или просто привычка к выживанию?
9 мая 2025
Копинг-стратегии — это такие методы, с помощью которых люди адаптируются к стрессовым ситуациям. Они представляют собой реакцию на стресс, проявляющуюся в мыслях, чувствах и действиях.
Иными словами, это тактики, которые люди применяют как в повседневной жизни, так и в экстремальных условиях. Эти тактики направлены на нормализацию психического состояния, предотвращение нервных перегрузок и принятие взвешенных решений, учитывающих сложившиеся обстоятельства.
#терминология #психологическийглоссарий #определения #психология
Эрнст Кречмер (8 октября 1888, Вюстенрот, Хайльбронн, Германия — 8 февраля 1964, Тюбинген, Германия) — выдающийся немецкий психиатр и психолог.
С 1906 года он изучал философию, историю и литературу в Тюбингенском университете, а затем медицину в университетах Мюнхена и Гамбурга. В 1923–1926 и с 1946 г. он занимал должность профессора в Тюбингенском университете, с 1926 по 1946 был профессором в Марбургском университете.
Мировую известность ему принесла работа «Строение тела и характер» (1921, рус. пер. 1924), в которой он разработал учение о связи между телесной конституцией человека, его темпераментом и предрасположенностью к некоторым психическим заболеваниям.
Кроме того, Кречмер является автором книги «Медицинская психология», которая стала одним из первых трудов по медицинской психологии.
Его научные интересы были сосредоточены в основном на изучении проблематики взаимосвязи между физическими особенностями человека и особенностями протекания психических расстройств.
#известныепсихологи #известныепсихиатры #психология #научнаяпсихология
