Когнитивная психология
7 апреля 2025
ПТСР, Посттравматическое стрессовое расстройство (PTSD) и К-ПТСР, Комплексное или сложное ПТСР (C-PTSD) и другие расстройства, связанные со стрессом, являются одними из наиболее распространенных психических патологий.
По данным ряда исследований, частота посттравматических стрессовых расстройств среди всего населения достигает 8%. Распространенность ПТСР в «группе риска» (ветераны боевых действий, жертвы криминального насилия, пострадавшие от природных катаклизмов и другие) составляет от 3% до 58%.
🗣 С 19 по 27 апреля 2025 года приглашаем вас пройти онлайн-курс “Когнитивно-поведенческая терапия Посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и Комплексного ПТСР (К-ПТСР)”, целью которого является изучение и практическое освоение современной когнитивно-поведенческой модели психотерапии ПТСР и К-ПТСР (модель Beck Institute).
Преподаватель: Елена Евгеньевна Чаузова - психолог, когнитивно-поведенческий специалист КПТ-центра BeCBT (г. Санкт-Петербург), преподаватель и супервизор Ассоциации КПП.
📄После обучения участники получают удостоверение о повышении квалификации Международного Института Развития Когнитивно-Поведенческой Терапии в объеме 32 академических часа.
Перфекционизм определяется как стремление делать всё идеально.
Казалось бы, это отличная черта, которая может мотивировать человека на достижение целей, развитие и совершенствование. Но часто бывает наоборот - идеал оказывается недостижимым, а человек начинает переживать и корить себя за недостаточные старания.
Дезадаптивный перфекционизм может привести к снижению удовлетворённости жизнью, суицидальным мыслям, апатии, дистрессу и психическим патологиям.
✅ 25 апреля стартует трехдневный онлайн-семинар, посвящённый когнитивно-поведенческой терапии перфекционизма. На семинаре вы узнаете про теоретические представления о конструктивных и деструктивных формах перфекционизма и их проявлениях, а также освоите практические приёмы когнитивной реконструкции разрушительного перфекционизма в созидательный.
После обучения вы получите сертификат Международного Института Развития Когнитивно-Поведенческой Терапии в объёме 30 академических часов.
Ведущая семинара: Ольга Александровна Мошкова, клинический психолог, преподаватель и супервизор Ассоциации КПП. Руководитель Удмуртского отделения Ассоциации КПП. Специалист КПТ-центра BeCBT. Сертифицированный клиницист Института когнитивно-поведенческой терапии Бека (Beck Institute CBT Certified Clinician), обучалась в Институте Альберта Эллиса, а также у таких экспертов как Роберт Лихи, Артур Фримен, Джефри Янг, на курсе по подготовке супервизоров Донны Судак.
Гнев — это естественная эмоция, которая возникает, как реакция на несправедливость, угрозу или препятствия. В здоровой форме гнев может мотивировать нас защищать свои границы, отстаивать свои права и выражать недовольство.
Однако, когда гнев становится чрезмерным, частым или неконтролируемым, он может причинить вред не только окружающим, но и самому человеку.
Сегодня расскажем о наиболее частых причинах гнева, а также какие инструменты помогают психотерапевтам эффективно работать с такими клиентами. Листайте карусель, ставьте лайк и делитесь полезной информацией с коллегами!
❓Хотите развить свои навыки работы с клиентами, страдающими от разрушительных последствий гнева? Становитесь участником онлайн- семинара “Когнитивно-поведенческая терапия гнева”, который пройдет с 2 по 4 мая 2025 года (10:00 до 17:00, мск).
Преподаватель: Ольга Александровна Мошкова - клинический психолог, преподаватель и супервизор Ассоциации КПП, сертифицированный клиницист Института когнитивно-поведенческой терапии Бека (Beck Institute CBT Certified Clinician, BICBT-CC). Руководитель Удмуртского отделения Ассоциации КПП, специалист КПТ-центра BeCBT. Ольга Александровна обучалась в Институте Альберта Эллиса, а также у таких специалистов как Кейт Добсон, Дебора Добсон, Роберт Лихи, Артур Фримен, Джефри Янг, окончила курс по подготовке супервизоров Донны Судак (Donna Sudak).
📃После обучения вы получите сертификат Международного Института Развития Когнитивно-Поведенческой терапии в объёме 30 академических часов.
3 марта 2025
Ты не можешь играть с землетрясениями, с цунами. Ты не можешь играть с мозгом, это не игрушка, это опасно. Поэтому люди должны представлять себе, что если они будут читать только журнал «Лиза», жевать «Stimorol» круглые сутки, и «ведь я этого достойна» — шампуни читать, что на них написано на этикетке, и пятновыводители изучать, то пусть потом они не жалуются! У них будет другой мозг, у миллионов людей. Потому что мозг строится на основе двух основных вещей — это генетика, против которой ничего сделать не можешь, и то, что на нейронной сети пишется.
Нейронная сеть строится во время жизни, и сейчас тоже, пока мы с вами разговариваем. Она строится каждую секунду, поэтому нельзя читать плохие тексты, нельзя слушать плохую музыку, нельзя есть плохую еду — это все одно и то же, потому что это попадает к вам и ничто никуда не высыпается. Мозг помнит все, мимо чего вы прошли, на что посмотрели, что унюхали и что услышали.
