Институт психотерапии и психологии Карвасарского
22 февраля 2025
✍Проективный тест "Гармония и сбалансированность жизни"
Инструкция
Перед вами прямоугольник с кругом в середине и прерывающимися диагоналями. Задание такое: вам надо нарисовать любую птицу. Куда вы ее поместите - это на ваше усмотрение.
🔑Ключ-интерпретация к тесту
Для удобства все углы прямоугольника пронумерованы, так будет легче интерпретировать полученное значение. Как вы наверно догадались, самое важное в этом тесте — это месторасположение вашей птицы. Именно это обстоятельство покажет вам, куда устремлены ваши помыслы.
🔸Если вы нарисовали птицу в самом центре рисунка, в круге, то это говорит о том, что вы умело распределяете свою активность в сфере деятельность, тело, и смысл, но несколько обходите своим вниманием сферу контакты.
🔸Если вы нарисовали птицу в левом секторе (1—4), то это говорит о вашей ответственности и порядочности, для вас важны сфера контакты. Обратите свое внимание сфере смысл, а именно будущему, извлеките полезный опыт из своего прошлого и отпустите его. Так вы сможете уделить достаточно внимания и сфере деятельность.
🔸Птица в верхнем секторе (1-2) говорит о том, что для вас на первом месте находится сфера смысл, что очень важно для любого человека. Ваша жизнь будет более гармонична, если вы также направите свою энергию и активность в другие сферы.
🔸Если вы нарисовали птицу в правом секторе (2—3), то это значит, что вы успешны и активны в сфере смысл и деятельность. Вы не привязаны к прошлому, это дает вам необходимую мобильность. Обратите свое внимание и на сферу тело, контакты.
🔸Птица в нижнем секторе (3-4) говорит о том, что вся ваша энергия сосредоточена в сфере деятельность. Вы твердо стоите на земле, вы практик, не мечтатель. Именно поэтому логично уделить свое внимание и другим сферам для более сбалансированной жизни.
🔸Если вы нарисовали птицу, сделав круг ее телом, а все остальные детали ее тела равномерно распределив по всем секторам, то это говорит о вашем гармоничном, сбалансированном состоянии. Вы думаете о дне завтрашнем, но не забываете и про свое прошлое, а также стараетесь сочетать помыслы сугубо земные со смыслом жизни. Чем пропорциональнее получилась ваша птица, тем больше вам удается совмещать активность во всех сферах вашей жизни.
10 февраля 2025
Уважаемые коллеги! Дорогие друзья!
Приглашаем вас принять участие в нашей семиступенчатой программе по когнитивно-поведенческой психотерапии.
📅 Сроки проведения цикла: 10 февраля 2025 г. — 06 августа 2025 года
⏰ Объем программы: 252 часа
🌍 Форма проведения: ОНЛАЙН через платформу ZOOM
❗Наша программа поможет специалистам в области психотерапии не только разобраться в современной когнитивно-поведенческой психотерапии, но и освоить особенности применения этого высокоэффективного инструмента помощи к пациентам различных клинических групп на различных этапах лечения и реабилитации.
Отдельной изюминкой выступят особенности применения когнитивно-поведенческой терапии при оказании помощи здоровым людям, а также особенности ее использования для точечного воздействия на отдельные мишени психотерапии.
После каждой ступени будут проходить межцикловые встречи, где Вы сможете отработать полученные навыки, получить ответы на вопросы и обменяться опытом с коллегами.
Встречи разделяются на 3 типа:
1. Группа поддержки по типу балинтовской группы
2. Читательский клуб
3. Разбор реальных кейсов (случаев) в образовательном формате
🎓 1 ступень: Когнитивно-поведенческая терапия: суть, принципы и особенности КПТ терапии (10-12 февраля 2025 года)
🎓 2 ступень: Симптомцентрированный уровень когнитивно-поведенческой психотерапии: особенности процесса, этапы, техники (10-12 марта 2025 года)
🎓 3 ступень: Личностно-ориентированный уровень когнитивно-поведенческой психотерапии: теоретическое обоснование, особенности процесса, этапы, техники (07-09 апреля 2025 года)
🎓 4 ступень: Личностно-ориентированный уровень когнитивно-поведенческой психотерапии: работа с когнитивными стилями и стратегиями (12 - 14 мая 2025 года)
🎓 5 ступень: Когнитивно-поведенческая групповая терапия: принципы, этапы, техники (09-11 июня 2025 года)
🎓 6 ступень: Работа с переживаниями и эмоциями с помощью техник когнитивно-поведенческой психотерапии (07-09 июля 2025 года)
🎓 7 ступень: Избранные техники когнитивно-поведенческой психотерапии при работе со сложными случаями. Преодоление резистентности к психотерапии (04 - 06 августа 2025 года)
1 апреля в Санкт-Петербурге пройдёт научно-практический Конгресс с международным участием «Норма в психотерапии: методология, методика, организация помощи и психотерапевтическая практика».
Это полноценное научно-практическое событие, где наука сочетается с личностным участием, а практика — с личным опытом.
В течение дня мы будем обсуждать норму в психотерапии с разных точек зрения: основных направлений психотерапии (психодинамического, когнитивно-поведенческого, экзистенциально-гуманистического, лингвистического); смежных научных дисциплин (клинической и персонализированной психиатрии, психофизиологии, нейрофизиологии и других) и организации психотерапевтической помощи.
В Конгрессе примут участие эксперты в области психотерапии, клинической психиатрии, психиатрии, нейронаук и организации здравоохранения.
Это позволит рассмотреть обсуждаемые вопросы с разных сторон и обеспечить многогранность дискуссии.
Это мероприятие особого типа, в котором участник может получить не только важную информацию с переднего края науки, но и в удобных условиях провести личностно-профессиональную рефлексию.
Не пропустите это важное событие в мире психотерапии!
Так ли выглядит прощение? Как заново склеенная, но прежде разбитая чашка?
Для меня совсем не так.
Не раз встречалась с тем, что так легко обидеться, разозлиться или посчитать себя несправедливо обойденным только потому, что не случилось то, что мы ожидали. Так бывает, что мы весьма однобоко видим ситуацию, из-за невозможности или нежелания узнать и понять причины поведения Другого.
Многие из нас по каким-то причинам не могут преодолеть фиксацию на собственных представлениях. И как ни странно, именно это так ранит, потому что встреча с Другим вдребезги разбивает наши представления о нашем представлении о реальности, и мы не готовы простить Другому этого волюнтаризма. Именно этого больше всего боимся и не прощаем.
Грустная причина миллиона разрушенных отношений и связей.
Простить для меня, не означает согласиться с тем, что произошло, сделав вид, что все хорошо, а принять ту реальность, в которой это произошло. И что самое сложное, но самое освобождающее — узнать и принять себя, способных в каких-то обстоятельствах сделать подобное.
P. S. Это я очередной раз в смешанных чувствах после сериала «Граф Монте Кристо», в попытках в очередной раз переварить идею мести, которая для меня всегда разрушительна.
