Домашний психолог
2 мая 2024
Техника Принятия решения.✅
Иногда мы все стоим перед выбором и не знаем, что делать и как нам быть. Порой сложно взвесить, что было бы правильно, а что — неправильно, что следует или не следует делать. Мы остаемся в нерешительности и мучаем себя! Сегодня я предлагаю вам рассмотреть технику принятия решений которая называется «Квадрат Декарта».
Она состоит всего из четырех вопросов. Но именно откровенные ответы на которые, и помогут рассмотреть проблему или ситуацию под разными ракурсами, что в конечном итоге приведет к быстрому и правильному принятию решения.
Что нам потребуется:лист бумаги, карандаш или ручку и знаменитую фразу Рене Декарта – «Я МЫСЛЮ, ЗНАЧИТ Я СУЩЕСТВУЮ»
Таким образом, получается наиболее объективное представление того или иного вопроса, потому что получаем возможность рассмотреть ситуацию с разных сторон.
Друзья , внимание !
Я решила провести конкурс и подарить победителю замечательную книгу "Почему никто не сказал мне об этом раньше"
В ней содержатся необходимые инструменты и техники для поддержания оптимального психического здоровья прямо из кабинета профессионального психотерапевта – для всех, кто по разным причинам не может посетить этот кабинет
А так же на каждую тему представлены практические упражнения.
Эта книга - отличный незаменимый инструмент для создания и поддержания баланса в жизни, и обязательно должна быть на вашей полке
Для того, чтобы участвовать в конкурсе и выиграть книгу нужно:
1. Подписаться на Разумная психология
2. Сделать репост записи конкурса себе на стену
3. Отметить в комментариях друга или человека, который тоже хотел бы поучаствовать в конкурсе
Про принятие себя
Разбираемся, почему принятие себя как есть - первый шаг к по-настоящему счастливой жизни
🌼 Если вы чувствуете, что что-то не так, или просто ищете кого-то, кто выслушает и поможет разобраться, я здесь для вас!
Моя консультация - это безопасное пространство для обсуждения любых вопросов, будь то личные трудности, отношения или стресс на работе.
Давайте вместе найдем решения и стратегии, которые помогут вам почувствовать себя лучше.
Напишите мне, и давайте начнем это путешествие к вашему благополучию вместе! ✨
