25 января 2025
Давно искал этот текст. Делюсь с удовольствием
👥«Все хорошо, я справляюсь...» — знакомая фраза?
Возможно, за ней прячется высокофункциональная депрессия — состояние, когда человек продолжает жить обычной жизнью, несмотря на постоянный эмоциональный упадок. Кажется, что все нормально, но на самом деле это просто маска, скрывающая внутреннюю боль.
В карточках разбираемся, что это за зверь такой, как его распознать и, главное, как помочь себе или близкому человеку справиться с этим состоянием 🙏🏼
Жизнь — кино, а я в нем — главный герой! 🎥
В последнее время психологи все чаще говорят о «синдроме главного героя» — тенденции воспринимать себя протагонистом реальности, словно вы персонаж захватывающего блокбастера.
Интересно? Безусловно. Но всегда ли здорово чувствовать себя героем? И что делать, если желание быть в центре внимания переходит все границы? В карточках разбираемся, откуда берется этот синдром и можно ли с ним жить 🦸🏽♀
Срывая маски 🎭
Мы так часто пытаемся быть супергероями: скрываем усталость, подавляем страхи, не показываем слабость…
Многие привыкли быть сильными и независимыми, поэтому им кажется, что легче взвалить все на свои плечи, чем сказать: «Мне тяжело, я не справляюсь».
Почему же нам так страшно просить о помощи? Рассказываем обо всем подробнее в новом посте. Листайте карточки!
