10 апреля 2025

Школа Осознанности
2 месяца назад

Трансформация боли в красоту (с) Джанни Франчесетти - так можно назвать то, что происходит в процессе психотерапии. Но вообще (и особенно сейчас) это еще и то, что вынуждены делать все мы, и за пределами терапии тоже. Психопатологическое страдание Франчесетти понимает как "отсутствие" на границе контакта, как анестезию границы контакта. Боль - это то, что было анестезировано с помощью психопатологического приспособления, став страданием. Боль - это то, что должно появиться на границе контакта при помощи терапевта, чтобы, будучи разделенным и признанным, _трансформироваться_ в красоту. Сейчас процитирую Франчесетти (для коллег, главным образом), а потом попробую сказать шершавым языком плаката. "Задачей терапевта не является ни стратегическое или перформативное изменение болезни, ни игра в то, что его вызывало; его задача – поддержать появление психопатологического поля и осознавать наличие отсутствия. Это превращает отсутствие в присутствие. Осознавать наличие отсутствия означает: уловить боль клиента и позволить себе быть этой болью затронутым – его невероятной усталостью от необходимости так долго ее выносить, его усталостью от ощущения этой боли и даже его прошлой и настоящей усталостью от попыток не чувствовать, анестезировать ее. Когда все это актуализируется в текущем поле и клиент переживает все это вместе с терапевтом, оба полностью присутствуют и осознают наличие отсутствия, а поле опыта больше не является психопатологическим – по крайней мере, в этот момент, в нем нет отсутствия. Именно в этот момент, сиюминутный и перманентный, проявляется преобразующая красота настоящего контакта. Именно в этот момент мы наблюдаем то, что Маргарита Спаньоло Лобб (Margherita Spagnuolo Lobb (2013a)) и я (Francesetti 2012, 2014) отнесли к трансформации в терапии: через признание боли клиента, и благодаря подразумевающейся в этом терапевтической любви, нам предстает красота и трансформационная сила взаимодействия. Эта концепция предлагает социальное основание для парадоксальной теории изменения Бейссера (Beisser, 1970), в то время как желание изменить ситуацию или клиента препятствует полному контакту с происходящим и человеком – таким, какой он есть – и таким образом препятствует проявлению отсутствия и содержащейся в нем боли." (c) Дж. Франчесетти. О чем же говорит Франчесетти, если попробовать свести мысль к простым тезисам (а это само по себе сложно и в любом случае - условность, когда речь о таком сложном процессе)? О том, что психическое страдание, психическая патология - это не боль, но омертвение. Это невозможность встретиться с болью и прожить ее. В пределе это кусочек смерти. Омертвевшая от длительной анестезии психическая ткань. Переживание, боль - это возвращение к жизни. Когда мы сталкиваемся с непереносимым горем, страхом или тревогой, кажется, что это может нас убить (и оно правда может оказаться не выносимым для проживания в одиночку). И тогда психика убивает кусочек себя. Как попавший в капкан зверь отгрызает лапку, чтобы спастись. Диссоциирует, - говорят психологи. Это более сложный процесс, на самом деле, но я обещала говорить просто. Если боль приходит раз за разом, психика отгрызает кусочек за кусочком. Спасая себя, но формируя этим психопатологическое страдание в спектре от невроза до психоза. Жизнь возвращается с болью. Как кровь в затекшую конечность. Но жизнь сможет вернуться, только если создать условия для переживания этой боли - такой сильной, что когда-то психика с ней не справилась, и теперь даже смотреть в ту сторону не в силах. Для проживания этой боли нужен попутчик. Тот, кто разделит. Тот, на кого можно опереться. Тот, с кем рядом возможно это пережить. Так пустота, возникшая на месте вытесненной когда-то боли, "ничто", "онемение", "отсутствие" заполняется вернувшимся переживанием, болью, "реальностью", "присутствием", проживается и трансформируется. Становится свободой или новым ресурсом, отторгнутой когда-то частью самости, энергией, силой, знанием, опытом. Красотой человеческого контакта, превозмогшего ужас. "The false God changes suffering into violence. The true God changes violence into suffering" / "Бог ложный превращает страдание в насилие. Бог истинный превращает насилие в страдание", - пишет Simone Weil в "Gravity and Grace" (1952). Попытка получить доступ к собственному когда-то испытанному и анестезированному страданию заставляет насильника мучить свою жертву, чтобы через нее вернуть и прожить отторгнутое. Раскаяние и искупительное страдание возвращает насильника в мир людей. Насилие или передается дальше, или останавливается неимоверным усилием и личным ростом, останавливается на себе. Боль передается до тех пор, пока не будет избыта, переработана, трансформирована. Но почти всегда для этого нужен рядом надежный, устойчивый, поддерживающий, не осуждающий другой. Чтобы с его помощью все-таки пережить то, что, как кажется, убьет, если дать себе его почувствовать. "Если Бог всемогущ, почему хорошие люди вынуждены страдать?" - кто не задавал этого вопроса? "Без тьмы нет света", "без зла нет добра" - кто только не писал и не говорил об этом: писатели, поэты, философы, религиозные и светские мыслители. Пишет об этом, ссылаясь на них, и Франчесетти. Отвлекаясь от терапевтического контекста на философский, он говорит о том, что, возможно, без боли не будет и того, во что мы ее вынужденно перерабатываем, если осмеливаемся и справляемся. Что в этом процессе трансформации боли создается та уникальная форма любви, которую способны создать лишь существа, не наделенные всемогуществом, но подверженные ограничениям, а потому вынужденные сталкиваться со страданием, - люди. И что, быть может, в этом и заключается смысл существования человечества. В дистилляции любви из страданий. (с) Мысль столь же спорная, сколь красивая. И может вызывать возмущение, грусть, бессилие, протест, возражения. Да чего там, еще и по-разному можно эту картинку интерпретировать. Но что она со всей очевидностью может дать нам сейчас - это смысл, который поможет пережить этот трэш, встретившись с теми чувствами, что он у нас вызывает. Трансформировать боль, а не передать ее дальше. То, что все мы так или иначе вынуждены делать в этой жизни. То, в чем мы можем друг другу помочь, потому что в одиночку эта задача зачастую невыполнима.

Показать полностью…
2 отметок Нравится. 0 сделано Репостов.
Пока нет комментариев

9 апреля 2025

Анна Данкова
2 месяца назад

Недавно перечитала роман Наринэ Абгарян «С неба упали три яблока». До глубины души поразила история мужчины, купившего на рынке туфли. Он хотел тут же переобуться, но жена стала в позу: «Мол, не дури. Наденешь на воскресную службу».Старик жутко обиделся, а супруга с жаром доказывала, что есть повседневная одежда, а есть нарядная.Пожилые люди вернулись домой и пока разогревался наваристый хаш, он прилег отдохнуть и тут же помер. Она его похоронила, но в гроб башмаки не дала. Еще чего? Они же совершенно новые. Только покойник «стал приходить» каждую ночь и попрекать в жадности. Пришлось дожидаться кончины очередной долгожительницы, чтобы обуть ту в туфли сорок пятого размера.Один знакомый с горечью рассказывал, как в свое время обиделся на бабушку. Он, семилетний, приехал к ней погостить на весенние каникулы и попросил открыть яблочное варенье. Та ни в какую. Ведь приберегла его для яблочного штруделя к Троице. Мальчик сперва уговаривал, а потом расплакался и по рельсам ушел домой. Ведь денег на обратный билет не оказалось. Бабушка не дожила до Троицы две недели, а банку варенья под шумок украл кто-то из соседей, прихватив еще и удочки, и бочку для засолки огурцов.У троюродной тетки в комоде лежит классная клетчатая юбка, припасенная на смерть.– Она вам нравится?– Очень.– Так носите.– Придет время.Со свойственным мне запалом пытаюсь доказать, что невозможно получить удовольствие от юбки, следуя в ней на кладбище, а вот принарядиться за хлебом – самое то. Она понимающе улыбается и говорит, что я еще не нюхала жизни.Мои родители уже несколько лет отказываются ехать в санаторий. Болеют, пьют литрами нурофен, но пройти курс лечения и принять радоновые ванны – ни в какую. Папа мотивирует это тем, что в стране идет война и ему совестно заниматься своим здоровьем, когда на востоке гибнут люди.Подруга иногда вспоминает пресловутою банку шпротов. Мама достала ее по какой-то мега привлекательной цене и спрятала на праздник, не взглянув на срок годности. А когда час «Х» настал, и на тарелке уже лежал подрумяненный батон, смазанный майонезом, ломтики маринованного огурца и веточки свежего укропа, шпроты, оказались испорченными.Синдром отложенной жизни очень удобен. В него можно завернуться, как в кокон и оправдать свои страхи и лень. Нежелание действовать и принимать решения. Вот подрастут дети, наступит лето, вечер пятницы, Пасха…Лучше с понедельника, с первого сентября, после отпуска или когда закончится война.С самого утра мы ждем вечера. Вечером – новое утро. Оставляем на потом нарядные скатерти, нарядные слова, мысли и мечты. Лучшую работу и лучший кусок.Ожидаем удобного случая, подходящего момента, первого лунного дня.Откладываем молодость на старость, забывая, что жизнь – это то, что происходит исключительно сейчас.

Показать полностью…
3 отметок Нравится. 0 сделано Репостов.
Пока нет комментариев
12 шагов для тревожных
2 месяца назад

...КАК всё-таки МИМОЛЕТНА ЖИЗНЬ!..
Старик умер в доме престарелых. Все считали, что он ушел из жизни, не оставив в ней никакого следа. Позже, когда медсестры разбирали его скудные пожитки, они обнаружили это стихотворение.

Входя будить меня с утра, кого ты видишь, медсестра? Старик капризный, по привычке, ещё «живущий» кое-как. Полуслепой, полудурак. «Живущий» впору взять в кавычки. Не слышит – надрываться надо. Изводит попусту харчи. Бубнит всё время – нет с ним сладу. - Ну, сколько можно, замолчи! Тарелку на пол опрокинул. Где туфли? Где носок второй? Слезай с кровати! Чтоб ты сгинул…Сестра!

Взгляни в мои глаза! Сумей увидеть то, что за...За этой немощью и болью, За жизнью прожитой, большой. За пиджаком, «побитым» молью, За кожей дряблой, «за душой». За гранью нынешнего дня, попробуй разглядеть МЕНЯ…… Я мальчик! Непоседа, милый. Весёлый, озорной слегка. Мне страшно. Мне лет пять от силы. А карусель, так высока!
Но вон отец и мама рядом. Я в них впиваюсь цепким взглядом. И хоть мой страх неистребим, Я точно знаю, что ЛЮБИМ…

Вот мне шестнадцать, Я горю! Душою в облаках парю! Мечтаю, радуюсь, грущу. Я молод, Я ЛЮБОВЬ ищу…… и вот он, мой счастливый миг! Мне двадцать восемь. Я - жених! Иду с ЛЮБОВЬЮ к алтарю, И вновь горю, горю, горю…… Мне тридцать пять, растёт семья. У нас уже есть сыновья. Свой дом, хозяйство. И жена. Мне дочь вот-вот родить должна…А жизнь летит, летит вперёд! Мне сорок пять – «круговорот»! И дети «не по дням» растут. Игрушки, школа, институт… Всё! Упорхнули из гнезда! И разлетелись кто куда. Замедлен бег небесных тел. Наш дом уютный опустел…Но мы с ЛЮБИМОЮ вдвоём! Ложимся вместе и встаём. Она грустить мне не даёт. И жизнь опять летит вперёд……

Теперь уже мне шестьдесят. Вновь дети в доме голосят! Внучат весёлый хоровод. О, как мы СЧАСТЛИВЫ! Но вот…… померк внезапно солнца свет. Моей любимой больше нет! У счастья тоже есть предел… Я за неделю поседел. Осунулся, душой поник. И ощутил, что Я старик…… теперь живу Я «без затей». Живу для внуков и детей. Мой мир со мной, но с каждым днём Всё меньше, меньше света в нём.

Крест старости взвалив на плечи, Бреду устало в никуда. Покрылось сердце коркой льда. И время боль мою не лечит. О, Господи, как жизнь длинна, Когда не радует она…… но с этим следует смириться. Ничто не вечно под луной. А ты, склонившись надо мной, Открой глаза свои, сестрица. Я не старик капризный, нет! Любимый МУЖ, ОТЕЦ и ДЕД … ...и мальчик маленький, доселе В сиянье солнечного дня Летящий вдаль на карусели… Попробуй разглядеть МЕНЯ!
дед Кирилл

Показать полностью…
4 отметок Нравится. 0 сделано Репостов.
Пока нет комментариев
Анна Данкова
2 месяца назад

Мне однажды разбили чашку,
А потом попытались склеить.
Но теперь держать чашку страшно,
Ничего с этим не поделать.

Из нее можно пить пытаться,
Будто бы ничего такого.
Но я буду всегда бояться,
Что она разобьется снова.

Так бывает, так получилось,
Сделать вывод должны мы сами.
Я не злюсь, что она разбилась,
Но держусь уже на расстоянии.

Кто-то скажет: «чашка? серьезно?
Кто стихи посвящает посуде?»
«Объяснить, - я отвечу, - сложно,
Но тут дело не в чашке будет»

Показать полностью…
3 отметок Нравится. 0 сделано Репостов.
Пока нет комментариев