Кто такие плизеры? 🤔
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Плизеры - те, кто всегда готов подстраиваться под желания и потребности других, часто в ущерб себе. Они жертвуют своими желаниями, мнениями и чувствами, лишь бы угодить окружающим.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 Иногда плизерами становятся из-за стремления быть любимыми и принятыми. Однако такое поведение может привести к чувству недооцененности и потере самоидентификации.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❗ Важно помнить о собственной ценности и заботиться о своих потребностях. Плизерство может привести к недовольству и неравномерным отношениям.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Давайте стремиться к здоровым, взаимовыгодным отношениям, где каждый имеет право на свое мнение, чувства и желания.

Пока нет комментариев

Любить себя это...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Это выделять время, силы и ресурсы на заботу о своем физическом, эмоциональном и психологическом состоянии. Это принятие себя таким, какой вы есть, с вашими достоинствами и недостатками.

Любить себя - значит уважать и ценить свои границы, слушать свои потребности и стремиться к личному росту и развитию. 💖
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А что для вас значит "любить себя"? Поделитесь своими мыслями в комментариях.

Пока нет комментариев

Что нужно сделать и зачем его закрывать? 🤔

"Закрыть гештальт" означает завершить работу над прошлым опытом, перенастроиться и больше не возвращаться к нему. Это важно, чтобы перейти к новому этапу жизни и избавиться от принудительного мышления о прошлых событиях, которое отнимает нашу энергию. 💪

Например, если вы завершили отношения с кем-то, но по-прежнему вспоминаете их и проживаете в умах старые ситуации, это мешает вам двигаться вперед и наслаждаться настоящим. Эмоциональные дыры, оставленные незакрытыми гештальтами, приводят к потере энергии и неспособности наслаждаться жизнью. 😔

Закрыть гештальт означает разобраться с прошлым опытом, понять его и оставить его за собой, чтобы освободиться для новых возможностей и наслаждаться настоящим. Это процесс работы над собой, который помогает избавиться от эмоциональных барьеров и насладиться жизнью в полной мере. 🌟

Пока нет комментариев

Как научиться управлять своими эмоциями?

◾Научитесь распознавать свои эмоции и понимать, что вызывает их.

◾Практикуйте техники релаксации, такие как глубокое дыхание или медитация.

◾Научитесь выражать свои чувства конструктивно.

◾Предпримите шаги для решения проблемы, которая вызывает волнение.

◾Избегайте реагирования в ярости или стрессе, дав себе время для остывания.

С управлением эмоциями можно добиться спокойствия и гармонии в своей жизни.

Пока нет комментариев