Обычно мы говорим: «Я не хочу жить здесь», «Я не хочу быть толстой», «Я ненавижу эту работу». Подобные утверждения показывают, каким образом мы программируем себя. Наша психика не воспринимает частичку «не». И подобные указания так и воспринимаются нашим подсознанием. Чем больше у вас отрицательных установок, тем больше «негатива» создаете вы в своей реальной жизни. Чтобы добиться желаемого, необходимо перейти от отрицательных утверждений к позитивным, то есть думать о том, чего вы хотите добиться в жизни. Упражнение: Трансформируем мыслиИзмените негативные мысли. Говорите себе: «У меня прекрасный дом (квартира)», «Я стройна», «У меня интересная работа». И чаще повторяйте фразы: «Я хочу измениться», «У меня получится». Произнося их , дотроньтесь до горла - это центр, где сконцентрирована вся энергия, необходимая для перемен. А если вы считаете, что где то не в силах себя изменить, именно в этом направлении вам необходимо приложить наибольшие усилия. Чтобы ускорить изменения, выполняйте упражнение ежедневно.

Показать полностью…