Эльза Воронцова
Жизненная позиция
30 сентября 2025
КАЖДОМУ ЦВЕТКУ - СВОЁ ВРЕМЯ
Осень традиционно считается порой созревания плодов, однако, некоторые растения осенью только начинают цвести. Например, вереск или барбарис. Типично осенние цветы - георгины, астры, хризантемы.
Их нисколько не смущает, что остальные растения уже отцвели, а теперь плодоносят, или даже готовятся к зиме. Они просто живут в своем темпе, как и всё в природе. И их цветение ничуть не хуже и не менее своевременно, чем цветение весенних или летних кустарников и цветов.
Часто, сравнивая себя с другими, мы переживаем о том, что "часики тикают", а мы еще что-то не успели сделать. Нередко можно услышать "мне уже поздно" (а далее подставьте своё: "менять профессию", "создавать семью", "переезжать" и т.д). И человек ставит на себе крест, перестает надеяться и совершать шаги для осуществления мечты. И тогда неудивительно, что где-то рядом его поджидает депрессия.
Бывает и другая крайность - когда из страха не успеть мы начинаем метаться и хвататься за всё сразу, что приводит лишь к выгоранию и опустошенности.
Цветущие осенью растения напоминают нам о том, что у каждого свой темп. И если пока нам не удалось осуществить желаемое, то, вероятно, наше время для этого еще не пришло. А быть может, это и вовсе не наше истинное желание.
Кстати, понять, чего Вы на самом деле хотите, и что мешает Вам этого достичь, бывает значительно проще при помощи специалиста. Особенно, если Вас уже кусает за пятки страх не успеть.
В следующий раз, когда почувствуете отчаяние от того, что не получается реализовать задуманное, или страх не успеть это сделать, вспомните об уроке, который преподносят нам осенние цветы, и позвольте себе проживать свою жизнь в собственном темпе.
В СТРЕССЕ МЫ НЕ ПОДНИМЕМСЯ ДО УРОВНЯ СВОИХ ОЖИДАНИЙ
Скорее будем действовать на уровне своей подготовки.
Мысль понятная: когда мне трудно, я делаю только то, что умею уже, чтобы выбраться/прожить.
Однако раз за разом я сталкиваюсь с тем, что люди, находясь в стрессовой для себя ситуации требуют от себя странного.
Например, освоения новых навыков, бодрости и успешного успеха.
В условиях больших затрат энергии логичнее (и эргономичнее, если хотите) будут действия, устраняющие причину стресса.
Или, если стресс неустраним — действия, помогающие его прожить с минимальными потерями.
Думаю, что обнаружение стресса (того, что отвлекает, требует затрат) - первый и главный шаг к тому, чтобы прожить то, что происходит, максимально экологично по отношению к себе.
В общем, если на вас свалились новые обязанности, болезнь, горе или раздирает внутренний конфликт — не ждите наращивания оборотов и развития.
Переходите в режим поддержки и поиска помощи себе.
Возрастные ограничения: 18+ За закрытой дверью: реальные случаи из практики, которые изменят ваш взгляд на психотерапию.
Перед вами сборник живых историй прямо из кабинета известного клинического психолога Иосифа Гольмана.
Прочитав эту книгу, вы:
- научитесь замечать тревожные сигналы и возвращать внутреннюю опору себе;
- узнаете, как недостаток любви в детстве приводит к недоверию к миру, которое ломает взрослую жизнь;
- разберетесь, как решать конфликты «по-эстонски», с паузами и юмором, и почему ревность в разумных пределах — это нормальное охранительное чувство.
Также вы найдете здесь полезные тесты, которые помогут оценить ваши когнитивные способности, измерить семейную тревожность и выбрать будущую профессию.
Для психологов книга будет особенно полезна как иллюстрация реальных случаев, включая борьбу, прорывы и ошибки, с которыми сталкиваются специалисты.
