Евгения Замолдинова / Лента

Потому что они являются важными сигналами о происходящем.
Страх говорит об актуальной или возможной угрозе.
Стыд — о нарушении интимности, когда вскрыто то, что вы не хотели бы показывать другим.
Вина — о нанесенном кому-то ущербе.
Обида — о несправедливости или невозможности впрямую разозлиться на того, от кого зависишь.
Тревога — о страхе с чем-то не справиться в будущем.
Злость — о нарушении наших границ, истощении, иногда от встречи с тем, чего никак не ожидал.
Разочарование — о прежде завышенных ожиданиях и разрушенной идеализации.
Ярость — о риске разрушения наших представлений, опор, связей, чего-то ценного.
Ужас — от встречи с непостижимым, несущем угрозу.
Горе — о том, что кто-то или что-то было очень ценным для нас.
Раздражение — о мешающем несовпадении или избыточных стимулах.
Тоска — о желании быть где-то и с кем-то, с кем почему-то не можешь быть.
Отчаяние — о бессилии перед чем-то большим, чем наши попытки все наладить.
Способность понять сам сигнал дает возможность отреагировать максимально адекватно. И беда, если «негативные» эмоции мы отрезали и не в состоянии распознать сигнал.
Так временами приходится отвечать клиентам, особенно мужчинам, на вопрос: «И зачем нам разбираться в этих неприятных чувствах?»

Показать полностью…