Виталий Макаров /
Лента
Вчера
Когда кто-то из клиентов говорит, что исцелил отношения с матерью или отцом, что тысячу раз рассказывал эту историю на терапии – я слежу за тем, чтобы моя улыбка оставалась тёплой, не становясь ироничной.
Потому что некоторые истории будут с нами до конца и мы будем возвращаться к ним снова и снова, каждый раз с новым расширенным пониманием себя и жизни. Какие-то вещи не улягутся в голове никогда. Но мы продолжим пытаться.
Раз в несколько лет я возвращаюсь к истории с бабушкой и её влиянию на моё взросление. На каждом жизненном этапе мне кажется, что я завершила и переработала эту историю, но я захожу на новый виток и обнаруживаю там её следы. Расту я – растёт и моя способность соприкасаться с какими-то вещами, осмысляя и отпуская их.
Моя терапевт на сессии предлагает мне подобрать метафору для опыта взаимодействия с бабушкой. Я мгновенно вижу картину: бабушка – это бомба, которая взорвалась прямо посреди моей психики. Я вижу собственные осколки и фрагменты, на которые разлетелась моя психика, чувствую себя контуженной и оглушённой.
Попадаю в переживание, что это бесконечно и никогда не закончится. Что мне никогда не собрать то, что она разбила, а её тень будет преследовать меня вечно. Видимо отчаяние и безысходность были на моём лице.
Терапевт смотрит на меня и говорит:
– Да, эта бомба разорвалась прямо посреди вашей психики. Но вы выжили. Можете стоять в эпицентре взрыва, дышать и смотреть. А я буду стоять рядом.
Через пару дней я сильно поранилась об отвержение и буквально разлетелась на куски. Я видела часть, которая хочет причинить боль в ответ. Часть, которая сильнее всего хочет сбежать. Часть, которая напугана и замирает. Много разных фрагментов меня самой, которые проплывали перед глазами и каждый предлагал свои способы обходиться с болью – в итоге лишь усиливая её.
Пару секунд я искала облегчения как загнанный зверёк, которому некуда бежать. И вдруг вспомнила эту сессию и слова моего терапевта. От боли только одно лекарство: оставаться и смотреть. Желательно вместе.
Я снова стояла в эпицентре небольшого взрыва, глядя на свои медленно разлетающиеся части. Но уже была не одна.
КАК РАБОТАЕТ ПСИХОКАТАЛИЗ?
Механизм формирования психологической травмы, согласно психокатализу, можно описать формулой: «ФАКТОР – СИГНАЛ – РЕАКЦИЯ».
Фактор – это внешние события, травмирующие воздействия на человека (слово, поступок, ситуация…).
Сигнал – это впечатление от события травматичного для человека. Этот могут быть фразы другого человека, которые как бы «попадают» в организм и пробивают его в момент уязвимости человека от внешних обстоятельств (в силу возраста, неопытности и т.д.). По ощущениям человека, это впечатление находится внутри как «вещь в теле» (камень, черная точка…). Это первопричина образовавшихся реакций на внешнюю травматизацию.
Реакция – реакция организма человека, его психики на травматичный сигнал. Реакция проявляется в виде страхов, напряжения, обид, разочарований и прочего [2, 3, 4].
На рисунке 1 показаны возможные зоны напряжения человека, переживающего негативные эмоциональные состояния. (под статьей)
Рис.1. Зоны напряжения в теле человека, переживающего негативные эмоциональные состояния
Травма может быть получена по разным векторам поля сознания человека:
Сверху – вниз (вертикальная ось): вектор «Опасно – Безопасно» (потеря безопасности). Возникает при испуге. Сигнал попадает в живот.
Передне-задняя ось («прошило»): вектор «Надежда, Мечта, Вера» (разочарование, отвержение, оскорбление).
Задне-передняя ось («пробило»): вектор «Доверие» (предательство). Предательство чувствуется как удар.
Низ – «Прошлое» (Родовые истории, социально-родовые истории, чувствительность к прошлому). Это ощущения, связанные с судьбой твоего Рода [2, 3, 4].
Зоны и векторы поражения при психологических травмах показаны на рисунке 2. (под статьей)
ПОЧЕМУ ПСИХОКАТАЛИЗ ЭФФЕКТИВЕН?
В психотерапии по методу психокатализа вовлекаются в работу основные слои психики человека:
– неопсихика (головной мозг, ум, логически-образное сознание);
– палеопсихика (вегетативная нервная система (ганглионарная НС), телесные ощущения, ощущения внутренних органов, до-образное полевое сознание, которое проявляется в потоках и «предметах», ощущаемых в организме человека;
– протопсихика: уровень иммунной системы, память тканей и клеток.
КАК ПРОХОДИТ РАБОТА В ПСИХОКАТАЛИЗЕ?
Психотерапия по методу психокатализа проходит через осознание телесных ощущений, задаются вопросы об особенностях телесных ощущений, происходит их «опредмечивание».
Общий алгоритм психотерапевтической работы по методу психокатализа включает в себя 5 основных фаз:
1.Диагностика. Где негативные ощущения? Что это собой напоминает?
2.Принятие решения: служат ли негативные ощущения жизни?
3.Психотерапия. Очищение тела от сверхнапряжения, негатива, стрессов страхов и пр., обновление, уравновешивание психоэнергетического баланса в организме.
4.Освоение знаний. Приглашение знаний, мудрости, ресурсов в организм.
5.Моделирование нового опыта [2, 3, 4].
Таким образом, можно говорить о том, что появилась уникальная возможность у современной женщины стать мамой, даже если давно не получается, даже если врачи ставят диагноз «бесплодие» или не могут найти медицинскую причину.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
1.Ермошин А. Ф. Загадочный синдром: панические атаки и как их лечить. / А.Ф. Ермошин. – М. : Институт консультирования и системных решений, 2017. – 352 с.
2.Ермошин А. Ф. Вещи в теле. Психотерапевтический метод работы с ощущениями. / А.Ф. Ермошин. – М.: Институт консультирования и системных решений, 2017. – 272 с.
3.Ермошин А. Ф. Фобии, утраты, разочарования: как исцелиться от психологических травм. / А.Ф. Ермошин. – М.: Неолит, 2017. – 224 с.
