Елена Старосельцева /
Лента
Сегодня
Процесс взросления – это, по сути дела, процесс постоянного уточнения. Кем я являюсь, а кем нет. Что я люблю. Что мне свойственно. Как я веду себя в различных ситуациях. Что мне нравится. Что включает меня и является моей сутью, а что мне противопоказано. Чего не хватает, а что избыточно. В конце концов, мы можем приобрести ту самую, идеальную для нас форму, которая и станет квинтэссенцией нашего опыта. Дети часто бывают похожи этапами, которые проходят, а старики все довольно разные. И это очень вдохновляет. Потому что можно по-настоящему стать собой.
Показать полностью…
Обесценивание - это психологический механизм, который мы используем для снижения значения или важности определенных объектов, событий или мыслей. Он может играть важную роль в защите нашей самооценки и самоуважения, а также в обработке информации в нашем сознании. Механизм обесценивания может проявляться в разных аспектах нашей жизни. Например, мы можем обесценивать достижения других людей, чтобы сохранить свою самооценку. Можем отрицать или принижать значимость неприятной информации, чтобы справиться с негативными эмоциями. Также мы можем обесценивать собственные недостатки или неудачи, чтобы сохранить свое самоуважение. Однако, обесценивание может иметь негативные последствия на наше психическое здоровье и отношения с окружающими. Когда мы постоянно обесцениваем других, мы создаем напряженную атмосферу и ухудшаем отношения. Когда мы обесцениваем себя, мы снижаем уверенность в своих силах и мотивацию для саморазвития. Причины, по которым мы прибегаем к обесцениванию, могут быть разнообразными. В некоторых случаях это может быть связано с низкой самооценкой, воспитанием, социальным окружением или особыми ситуациями, вызывающими стресс. Но в любом случае, понимание механизма обесценивания помогает нам осознавать свои действия и принимать более адекватные решения. Как же преодолеть обесценивание? Важно начать с осознания собственных мыслей и установок. Мы должны научиться замечать ситуации, в которых мы прибегаем к обесцениванию, и задавать себе вопросы, почему мы так поступаем и как это влияет на нас и наши отношения. Далее, важно развить умение искать позитивные стороны и сопоставлять их с негативными. Наше восприятие ситуаций является искаженным, и мы часто сосредотачиваемся только на проблемах и недостатках. Однако, поиск и признание положительных сторон помогает нам увидеть объекты или события более объективно. Не менее важным является развитие самосострадания. Мы должны научиться принимать себя такими, какие мы есть, со всеми нашими достоинствами и недостатками. Самосострадание помогает нам развивать здоровую самооценку, уверенность и способность преодолевать трудности. Обесценивание - это сложный психологический механизм, который может оказывать разнообразное влияние на нашу жизнь. Быть внимательными к собственным мыслям, развивать позитивное мышление и самосострадание, поможет нам преодолевать этот механизм и жить более здоровой и уравновешенной жизнью.
Показать полностью…
МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА В ЭПОХУ ПОТРЕБЛЕНИЯ: КТО КОГО ЕСТ?
Мы живём в мире, где логика рынка проникла даже в самые интимные сферы. И часто не замечаем, как сами начинаем говорить на его языке.
Женщина нередко оказывается в положении «товара» - пусть и сложного, одушевлённого. Социальные нормы, инстаграм-культура, давление «быть привлекательной» (лучше читать желанной) заставляют её упаковывать себя, выставлять на витрину ожиданий и ждать «покупателя». Её тело и внимание становятся валютой. Но за этой упаковкой часто скрывается страх: боязнь не соответствовать, оказаться «несвежей», неконкурентоспособной. А главное - страх собственного желания. Признать его - значит стать уязвимой, выйти из безопасной роли «объекта» и стать «субъектом», который тоже чего-то хочет и может получить отказ.
Мужчина в этой схеме становится «потребителем». Его поощряют к стратегии «пришёл, увидел, победил». Но что он на самом деле побеждает? Чужую оборону? Или свою же возможность настоящей близости? Он потребляет образ, галочку, достижение. А за этим часто стоит та же пустота и то же бессилие - невозможность быть просто человеком, а не добытчиком, не «победителем», не машиной по решению задач.
Женщина, боясь своей уязвимости, часто молча поддерживает эту модель. Проще играть по известным, пусть и унизительным, правилам, чем рискнуть и заявить: «Я хочу не быть завоеванной. Я хочу встретить». Это не коварство, а часто - выученная беспомощность. Система сильнее.
Но истина в том, что этот потребительский конвейер - тупик. Он оставляет после себя только тонны потрёпанных образов, взаимные претензии и щемящее чувство, что всё могло быть иначе.
Пора сойти с этой беговой дорожки . Перестать быть продавцом и покупателем . Отказаться от ролей, которые лишь имитируют близость.
Настоящая сила - не в завоевании, а в приглашении. Не в продаже себя, а в смелом показе своей подлинности, той самой «чудинки-дивинки», что не имеет рыночной цены, но бесценна.
Потому что секс - не английский технизм. Это наше родное «диво дивное, чудо чудное» - явление непостижимое, рождающееся в пространстве между двумя сердцами, а не двумя телами. Испокон веков главной была история не о похоти, а о любви.
Следовательно, жить нужно именно с любовью.
Не как с абстракцией, а как с единственно верным и смелым решением. С решением видеть в другом не функцию, а целый мир. С решением быть уязвимым и принимать уязвимость. С решением создавать встречу, а не сделку.
В этом и есть конечный, неоспоримый вывод: «Всё иное - лишь суррогат. Всё иное - прожито впустую. Живите с любовью - либо не двигайтесь вообще!»
