Елена Старосельцева /
Лента
Сегодня
Можно сказать, что искусство жить сводится к разрешению одной только проблемы, а именно: как бы сбыть libido по возможности безопасным путем.
Детские травмы, которые мешают нам жить
ЧЕК-ЛИСТ: ЭТО КРИЗИС ИЛИ ЗАВЕРШЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ?
Когда в отношениях наступает тяжелая пора, встает тревожащий вопрос: мы боремся за будущее или пришли к завершению?
Понаблюдайте, что откликается чаще и глубже - не по количеству пунктов, а по общему ощущению.
Если это, скорее, КРИЗИС:
⬜ Мне больно и тяжело, потому что отношения всё ещё важны.
⬜ Есть злость, обиды, претензии - но не пустота.
⬜ Хочется, чтобы стало лучше, даже если не понятно как.
⬜ Я думаю «мы», даже когда злюсь.
⬜ Мы конфликтуем, но между нами есть контакт.
⬜ Мысль о расставании пугает или вызывает сильную тревогу.
⬜ Я всё ещё внутри этих отношений.
Если это, скорее, ЗАВЕРШЕНИЕ:
⬜ Я чувствую опустошение или эмоциональную тишину.
⬜ Разговоры не вызывают ни злости, ни желания прояснять, только усталость.
⬜ Партнёр становится психологически далёким, как будто уже в прошлом.
⬜ Я всё чаще представляю жизнь после этих отношений.
⬜ Мысль о расставании приносит облегчение.
⬜ Я уже не жду изменений.
⬜ Я как будто наблюдаю за отношениями со стороны.
Если отмечены пункты из обоих списков - это нормально.
Это может быть переходное состояние, а не окончательное решение.
Кризис - это когда больно, потому что отношения важны.
Есть много напряжения, это - энергия для того, чтобы поправить ситуацию.
Вы всё ещё внутри связи.
Завершение - это пепел тишины.
Где пусто и гулко. Уже нет сил и энергии.
Одиноко, но мысль о расставании приносит облегчение.
Обнадеживает то, что не каждый кризис - это конец.
И не все отношения нужно спасать.
МАМА ОСТАНОВИСЬ! ПОЖАЛУЙСТА!
Мама, я тебя люблю. Папа, я тебя люблю. Но я больше не могу.
Я не поле боя. Я не оружие. Я не посыльный между вами. Я ребенок. Мне нужны вы оба.
Мама, когда ты говоришь, что папа плохой, что он опасный, во мне что-то ломается. Я помню его теплые руки и смех. А теперь мне говорят, что эти воспоминания - ложь. Где правда? Моя голова болит, сердце сжимается. Чтобы остаться с тобой, я должен предать его? Чтобы не потерять тебя, я должен врать себе? Я разрываюсь пополам.
Когда ты решаешь за меня, увижусь я с папой или нет, я чувствую себя куклой. Мне сказали - сегодня да, завтра нет. А что я чувствую? Иногда я жду этой встречи всю неделю, а потом всё отменяется. И я не могу показать, что расстроен, потому что ты обидишься. Я храню свою грусть и злость внутри, и они превращаются в камень.
И этот мужчина... Мама, я еще не оплакал нашу старую жизнь. Я еще не понял, почему мы не вместе. А ты уже приводишь нового дядю и хочешь, чтобы я ему улыбался. Для тебя он - новая любовь. Для меня он - знак, что прошлое умерло навсегда. Мне нужно время. Просто время.
Ты заставляешь меня выбирать. Но это невыбираемый выбор. Это как отрезать себе руку или ногу. Любить тебя - не значит не любить его.
Каждый день я играю роль, которую ты для меня написала: «Ребенок, который боится отца и рад маминому новому другу». Но внутри я - просто запутавшийся, напуганный мальчик, который хочет, чтобы его обняли оба родителя. Без условий. Без шепота за спиной. Без испытаний на лояльность.
Вы оба - моя Вселенная. И когда мои солнце и луна воюют друг с другом, во мне наступает вечная ночь и вечный холод.
Мама, остановись. Пожалуйста. Позволь мне просто любить вас обоих. Не делай из моей души арену для твоей войны. Потому что когда вы закончите воевать, во мне уже не останется ничего целого.
