Во взглядах на травму и комплексную травму существует несколько оптик
Во взглядах на травму и комплексную травму существует несколько оптик, которые полезно знать или вспоминать тем, кто страдает от посттравматических расстройств. Одна из таких оптик — это видение травмы как диссоциации.
В особенности такой взгляд полезен ранним травматикам. Когда неблагоприятные вещи случаются с нами в детстве (то есть когда чувства, которые вызывает происходящая реальность, либо слишком сильные, либо слишком долгие для того, чтобы их можно было пережить), то наша психика диссоциирует из себя часть материала. Эти части логично согласованы внутри: обычно это чувства и поведение, связанное с этими чувствами, вегетативные реакции на эти чувства, а так же иногда воспоминания о событии или событиях, эти чувства вызвавших.
В распоряжении человека остаётся не вся его психика целиком, а только кусок, который называется Внешне Нормальной Личностью (ВНЛ). Он живёт, думает, говорит, работает, строит отношения и страдает от вторжений вытесненного материала, который всплывает в нём одним куском. Эти куски называются Аффективными Личностями (АЛ) и вторгаются в обычное бытие человека полноценными и тяжёлыми состояниями, которые включают в себя все реакции сразу: чувства, поведение, вегетативные реакции и (иногда) воспоминания.
Удивительно, но при всём разнообразии травматических событий при ранней травме диссоциируются обычно одни и те же куски. Человек, который испытал в детстве насилие и/или пренебрежение, регулярно обнаруживает себя Яростным, Угодливым или Мёртвым (эти три слова мои, они могут быть не совсем точными):
— при вторжении Яростной Личности человек разрушает себя, пространство и отношения, говорит слова, которые в осознанном состоянии никогда не сказал бы, совершает поступки, которых не исправить.
— при вторжении Угодливой части готов сделать что угодно, чтобы сохранить отношения, испытывает тяжёлую тревогу и вину, принимает решения, которые не идут ему на пользу.
— при вторжении Мёртвой личности ничего не чувствует и ничего не хочет, ни с кем не сотрудничает, как бы замирая в непроницаемом коконе и отказываясь от жизни.
Думаю, что есть ещё Бегущая часть (четыре АЛ на каждую из стратегий поведения в травме — бей, беги, замри, подчиняйся), но она как будто кратковременная в своих вторжениях и служит для того, чтобы убрать человека из триггерной ситуации и оказаться в безопасности, а вот потом уже происходит полномасштабное вторжение Яростной, Угодливой или Мёртвой частей. Кроме того, при ранней травме никуда особенно не убежишь, поскольку плохое происходит в собственной семье, и потому власть других частей заметно сильнее.
