Социальная психология
18 июля 2025
В современном обществе питание приобрело значительную культурную и социальную ценность, выходя за рамки базового утоления голода.
Согласно результатам исследования ВЦИОМ:
- 54% россиян признают, что иногда страдают от переедания.
- 52% опрошенных не всегда могут устоять перед покупкой или заказом особенно аппетитной еды, что приводит к превышению запланированного объема потребления.
Такое отношение к еде приводит к серьезным проблемам со здоровьем, включая ожирение.
📍Ожирение определяется как хроническое заболевание, которое характеризуется избыточным накоплением жировой ткани в организме. Оно становится причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета второго типа, некоторых видов онкологии, болезней опорно-двигательного аппарата и других проблем со здоровьем. Кроме того, ожирение негативно сказывается на качестве жизни человека, вызывая психологический дискомфорт и снижение самооценки.
Когнитивно-поведенческая терапия является наиболее эффективным способом помощи человеку с ожирением и избыточным весом. Во время терапии специалист помогает клиенту научиться дисциплине и самоконтролю в вопросах режима, состава рациона, формирования правильных привычек.
📣 4 августа 2025 года на базе Международного Института Развития Когнитивно-Поведенческой Терапии стартует новый поток онлайн-курса «Когнитивно-поведенческая терапия ожирения»
В ходе обучения вы изучите структурированную программу ведения клиентов с ожирением, направленную на обзор шагов по снижению веса и обучению сохранения веса.
Обучение актуально для специалистов в области психологического консультирования: психологов, коучей, психотерапевтов, а также врачей всех специальностей.
📄 После обучения вы получите сертификат Международного Института Развития Когнитивно-Поведенческой Терапии в объеме 20 академических часов.
Ведущие курса:
Екатерина Олеговна Муравьева - психолог, преподаватель психологии, нутрициолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, имеет сертификат EuroPSY, член Российского психологического общества, член Ассоциации КПП.
Оксана Владимировна Чернявская - психолог, нутрициолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, член Ассоциации КПП.
Узнайте, как оказывать квалифицированную помощь клиентам, страдающим от избыточного веса и ожирения.
Новые исследования показывают, что тревога о смерти может рассматриваться как трансдиагностическая конструкция, т.е. быть общим фактором, оказывающим влияние на различные ментальные расстройства, такие как тревожные расстройства, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство.
Работа со страхом смерти эффективна не только для клиентов с конкретным расстройством, но и для широкого круга людей, сталкивающихся с различными психологическими проблемами и ищущих смысл жизни.
Чтобы научиться работать с тревожными клиентами, которые задаются фундаментальными вопросами бытия, приходите на онлайн-семинар «Когнитивно-поведенческая терапия при страхе смерти и поиске смысла жизни» - clck.ru/3MZkKm
Семинар состоит из двух частей и пройдет 19 и 20 июля 2025 года.
Участники семинара научатся работать с:
▫Концептуализацией страха смерти в модели КПТ
▫Когнитивной реструктуризацией когниций, связанных со страхом смерти
▫Техниками прояснения ценностей
Когнитивно-поведенческая терапия включает в себя разнообразные техники для помощи клиентам, при этом позволяет сконцентрироваться на специфических аспектах, обеспечивая персонализированный подход.
Аарон Т. Бек (1921-2021) внес неоценимый вклад в развитие психотерапии и ментального благополучия населения всей планеты. В этот день мы хотим почтить его память и вспомнить об открытиях и инновациях, которые стали традицией психотерапевтической науки и практики, активно используются специалистами в своей работе.
Показать полностью…
Не ленитесь задавать второй вопрос. Не ленитесь! Возможно, ответ именно на этот вопрос снимет весь кажущийся абсурд ситуации.
Однажды наш племянник отвечал на вопросы при приёме в школу. Требовалось убрать лишнюю карточку. И из банана, яблока, груши и помидора, он убрал банан. Экзаменатор был опытный, детей он видел немало. Поэтому, рассмотрев пятно на потолке, дал шанс исправить ошибку:
-Ты хорошо подумал?
Племянник, в отличие от него, опытом не обладал, поэтому без смущения, блеснув глазёнками, подтвердил:
- Хорошо подумал.
И экзаменатор для чего-то задал контрольный вопрос:
- И почему же тут лишний банан?
Потому что кому-то нужно было наставить ребёнка на путь истинный, если уж родители не могут. В конце концов, для чего ж еще нужна школа, как не для новых знаний.
- Потому что, - начал аргументировать мальчик. – Помидоры, яблоки и груши растут в нашей местности, а бананы нет. Они растут в Африке.
Психолог на тестировании был умным человеком. Он одновременно усомнился в качестве теста, себе и испытуемом. Поэтому он задал вопрос не из теста:
- А назови мне названия перелётных птиц.
И в этот раз он получил то, что называют в боксе нокдауном:
- Утки, гуси, журавли и куры!
Не ленитесь задавать второй вопрос. Не ленитесь! Возможно, ответ именно на этот вопрос снимет весь кажущийся абсурд ситуации. И педагог решился:
- Причём тут куры?
- Понимаете, - доверительно начал ребёнок. – Дедушка каждую весну покупает цыплят. Они вырастают и превращаются в куриц. А потом куда-то пропадают. Дедушка говорит, что отвозит их в лес, выпускает на волю и они улетают на Юг.
