Школа Осознанности
3 июня 2024
Вероятно, глубочайшей причиной, по которой мы боимся смерти, является то, что мы не знаем, кто мы. Мы верим в личную, уникальную и отдельную индивидуальность, но если мы возьмём на себя смелость исследовать её, мы обнаружим, что она целиком опирается на бесконечный набор различных вещей – имя, «биография», супруг(а), семья, дом, друзья, кредитные карты… И на эту ненадёжную и изменчивую опору мы полагаемся целиком и полностью.
Если всё это у нас отобрать, будем ли мы иметь хоть какое -то представление о том, кто мы есть на самом деле? Без этих знакомых нам подпорок мы сталкиваемся с самим собой, человеком, которого мы не знаем, нервирующим незнакомцем, с которым мы жили всё это время, но не хотели по-настоящему встречаться. Не потому ли мы стараемся заполнить каждый момент времени шумом и деятельностью, какой бы скучной или пустой она ни была, чтобы никогда не оставаться в тишине наедине с этим незнакомым самим собой?
Что говорят лучшие умы человечества о счастье? Как выбирать свои желания? Что создает наши страдания? Как жить осознанно, жить легко и жить счастливо.
Лекция перед воскресной практикой медитации в "Школе Осознанности". Читает Стас Атман - философ, когнитивный психолог и наставник Школы.
🌀 Эффективные инструменты самопознания, саморазвития и саморегуляции для помогающих специалистов.
Сегодня практики осознанности (майндфулнесс) и светской (нерелигиозной) медитации пользуются огромной популярностью во всем мире.
Научные исследования подтверждают их эффективность в качестве методов развития навыков саморегуляции, терапии психических расстройств и поддержания субъективного благополучия.
✅ Поэтому неуклонно растет востребованность квалифицированных специалистов, которые могут качественно и безопасно обучать этим инструментам психотренинга.
Мы предлагаем вам инструкторский курс техник осознанности и медитации:
✅ MMTTP — это сертификационная программа для подготовки квалифицированных инструкторов (учителей, преподавателей) практик осознанности и светской (нерелигиозной) медитации.
Программа курса основана на научном подходе, опыте созерцательных традиций и современных методах когнитивно-поведенческой терапии.
Она разработана психотерапевтами, имеющими многолетний опыт личной, терапевтической, а также преподавательской практики майндфулнесс и медитации.
🎓 Обучение соответствует международным стандартам в области подготовки преподавателей практик осознанности и медитации.
Курс поможет вам получить реальный опыт использования этих методов в собственной жизни.
Кроме того, он научит последовательно, эффективно и экологично обучать им.
Это позволит не только освоить новую профессию, но и повысить квалификацию, если вы уже работаете с клиентами как помогающий специалист.
🎁СКИДКА 20% при регистрации до 1 июня включительно
✅ Друзья, у нас прекрасная и важная новость!
Наша «Программа подготовки преподавателей осознанности и медитации» прошла аккредитацию.
🎓 Теперь мы можем выдавать выпускникам дипломы гос.образца с присвоением квалификации.
🎁А еще при регистрации до 1 июня включительно действует скидка 20%
✨ Для выпускников прошлых потоков инструкторского курса действует скидка 50% при повторном прохождении обучения.
