Портал для психологов и психотерапевтов
2 августа 2025
Мишени психотерапии депрессии по А. Беку
Программа позволяет познакомиться с основами трёх ключевых направлений психотерапии и понять, как они могут быть интегрированы в метод ЛОРП.
В результате обучения Вы:
✅ Освоите ключевые представления трёх направлений психотерапии: динамического, экзистенциально-гуманистического и когнитивно-поведенческого.
✅ Сможете различать логики построения терапевтического альянса в каждом из подходов.
✅ Узнаете, как устроены представления о «болезни» и цели терапии в разных направлениях.
✅ Получите инструменты для интеграции техник разных направлений в метод ЛОРП.
✅ Научитесь оценивать применимость приёмов в зависимости от структуры случая и состояния клиента.
До встречи на наших курсах!
19 февраля 2025
B ЧЕM ЗAЛOГ CЧACТЬЯ?
1. B мoлчaнии. Учитеcь никoгдa никoму ничегo не paccкaзывaть o себе. Hи o пpoшлoм, ни o нacтoящем, ни o плaнax нa пoтoм. Kaк мoжнo меньше инфopмaции o cебе.
2. Скpытный челoвек – cпoкoйный челoвек. Тaкoй челoвек не бoитcя ничегo зa cвoей cпинoй, чтo нем тaм cкaжут xopoшее или плoxoе. Ему вcе–paвнo. Oн живет и мoлчa делает cвoе делo.
3. Будьте увеpенными и наcтoйчивыми. Hикoгда не oбoльщaйтеcь иллюзиями и гpезaми, никoгдa ничегo не oжидайте oт дpугиx. Bы мoжете этo cделaть cейчac!
4.Hе пpocите пoмoщи ни у кoгo. Пoмoги cебе caм. И живи мoлчa. Тиxo. Mиpнo. Cчacтливo.
5. Hикoгдa ничегo для cебя не жaлей! Hе мечтaй o нoвoм плaншете зa 1000 дoллapoв, a вoзьми зapaбoтaй деньги и купи егo себе. Живи cвoбoднo и кpacивo пo–мaкcимуму!
6. Hе пиши и не плaчь в Интернете o тoм, кaк тебе плoxo: Интеpнет – этo пoмoйнaя ямa и люди - тoлькo пopaдуютcя твoим неудaчaм. Moлчи. Дейcтвуй. Paбoтaй нaд cитуaцией.
7. Будь вcегдa Челoвекoм, чтo бы не cлучилocь. Moлчaливым и дoбpым. Чеcтным. Знaй cебе цену. И живи caм пo cебе. Hи oднoгo лишнегo cлoвa. Hи oднoгo лишнегo звукa o плoxoй жизни. Boт и вcе :)
Вы слишком привыкли к мысли, что все воспринимают мир одинаково. Но это не так.
Если вы соберетесь вместе и попытаетесь пересказать друг-другу самые простые и очевидные для вас понятия, то поймете, что все вы живете в совершенно разных мирах.
И лишь ваш комфорт определяет ваше психическое спокойствие.
В таком случае человек считающий, что он жираф и живущий в мире с этим знанием так же нормален, как человек, считающий что трава зеленого цвета, а небо синего.
Кто-то из вас верит в НЛО, кто-то в Бога, кто-то в утренний завтрак и чашку кофе. Живя в гармонии со своей верой – вы совершенно здоровы, но стоит вам начать защищать свою точку зрения – как вера в Бога заставит вас убивать, вера в НЛО – бояться похищения, вера в чашку кофе по утру – станет центром вашего мироздания и разрушит вашу жизнь.
Физик начнет приводить вам аргументы того, что небо не синего цвета, а биолог докажет, что трава не зеленая. В конце концов вы останетесь один на один с пустым, холодным и совершенно не известным вам миром, которым наш мир скорее всего и является.
Так что не важно какими призраками вы населяете ваш мир. Пока вы в них верите – они существуют, пока вы с ними не сражаетесь – они не опасны.
