Елена Баранова /
Лента
30 декабря 2025
7 секретов СЧАСТЛИВОГО ЧЕЛОВЕКА
1 - Не думать о том, что думают о тебе окружающие. - Секрет Свободы.
2 - Любая наша мысль обязательно материализуется. - Секрет Создания Нужной Вам Реальности.
3 - Полюбите и примите своё тело. - Секрет Красоты.
4 - Не осуждайте и не критикуйте себя и других. - Секрет Дружбы.
5 - Дарите Любовь и не переделывайте Любимых. - Секрет Любви.
6 - Научитесь сначала давать, а потом получать. - Секрет Богатства.
7 - Меньше думайте, больше любите и радуйтесь. - Секрет Счастья.
Я выбираю себя. А это значит…Я больше не несу ответственность за слова, поступки, решения и выбор моих родных, друзей, знакомых и незнакомых мне людей. Я искренне верю, что каждый из них поступает лучшим для них образом при текущих обстоятельствах, не врываюсь со своими советами и не чувствую свою вину за то, что не помогла в формате «я ведь вижу, что что-то не так». Я также искренне верю, что у любого их них есть ресурс справиться со своими проблемами и задачами самостоятельно, а также есть ресурс попросить о помощи, если почувствуют, что ноша слишком велика. Я выбираю себя. Это значит — я могу позволить себе быть неудобной для окружающих, прислушиваться к себе и делать только то, что действительно хочу. Я официально разрешаю себе говорить «нет», когда меня просят о том, что я делать не хочу, или предлагают то, что не откликается мне и не отвечает моим интересам. Я разрешаю себе не общаться с неинтересными мне людьми, класть трубку, если мне не хочется продолжать разговор, уходить с неинтересного фильма, не доедать невкусную еду и закрывать унылую книгу. Я выбираю себя. Это значит — я разрешаю себе быть неидеальной, совершать ошибки, делать неверный или непростой выбор, говорить не то, идти не туда и возвращаться. Я разрешаю себе не делать ничего вообще, если я чувствую, что сейчас мне нужен отдых. Я разрешаю себе держать паузу, глубоко дышать, уходить в себя, давать себе время на подумать. Я разрешаю себе плакать, смеяться, быть в ярости, чувствовать себя неуверенно, грустить, хмуриться, быть серьезной и не сдерживать свои эмоции только потому, что окружающие не могут с этим справиться. Я выбираю себя. Это значит…Я внимательно слушаю себя и свое сердце. Я развиваю свою интуицию и внутреннее чутье и учусь им доверять. Я разрешаю себе пробовать, выбирать и идти за своей целью и мечтой. Я разрешаю себе без оглядки планировать будущее и откладывать на беззаботную старость и я точно также разрешаю себе наслаждаться каждым днем и доверять случаю. Я принимаю любое событие в своей жизни как опыт и ресурс для того, чтобы двигаться дальше. Я выбираю себя. Это значит — я разрешаю себе надевать лучшие вещи каждый день, доставать лучшую посуду на каждую трапезу, отказаться от «черного дня» и не самоедствовать. Я выбираю себя. И это совсем не значит…что я отказываюсь от близости с другими людьми, выбираю одиночество, иду по головам и разрушаю все вокруг. Я выбираю себя. А это значит…я просто разрешаю себе жить.
Показать полностью…
Мы действительно «приходим в себя» на природе, и причина этого глубже простой эстетики. Современные исследования всё чаще рассматривают биосферу (от грибных сетей до лесных массивов) не как набор ресурсов, а как сверхсложный живой организм, обладающий признаками разумной саморегуляции. Теория Геи Джеймса Лавлока, концепция «древней нейросети» грибниц, изучаемая микологами, открытия о коммуникации деревьев через корневые системы — всё это говорит о том, что природа является активным, дышащим, связанным в единое целое субъектом, а не пассивным фоном. И когда мы попадаем в лес, к морю или в горы, происходит не просто смена обстановки. Происходит синхронизация с другим, более древним и размеренным ритмом. Наш мозг, перегруженный социальными конструктами, искусственными дедлайнами и цифровым шумом, буквально «перезагружается», подстраиваясь под естественные циклы. Здесь нет оценок, требований и мультизадачности. Здесь есть лишь процессы: рост, дыхание, течение воды, движение ветра. Мы возвращаемся в среду, к которой генетически и психологически адаптированы за миллионы лет эволюции. Поэтому фраза «приходим в себя» абсолютно точна. Мы возвращаемся к своему биологическому и психическому базису, сбрасывая наносные слои цивилизационного стресса. Мы снова чувствуем себя частью целого, а не изолированным «Я», вынужденным постоянно что-то доказывать. Природа не судит, она просто существует. И своим масштабом и покоем она напоминает нам о нашей собственной, более широкой и глубокой сущности, которую в городе так легко забыть. Поэтому наша радость на природе это не просто отдых. Это акт восстановления связи с живым организмом планетарного масштаба, частью которого мы являемся и вне которого наше «я» теряет опору и покой.
Показать полностью…