Алиса Ризаева
29 апреля 2025
🤓Всем привет! Предлагаю пройти интересную методику на выявление индивидуальных стратегий принятия решений с подробным автоматически сгенерированным для вас отчетом (ну и, конечно, опросники).
Ваши выгоды от участия в моем исследовании:
🧠1. Узнаете больше о своих логических способностях, настойчивости, индивидуальных стратегиях сразу же после прохождения;
🎓2. Протестируете авторскую методику от профессорского состава психфака МГУ, которую мы с программистом воплотили в телеграм-боте и которая была доступна ранее только сотрудникам факультета;
🙂3. Приятно проведете время за исследованием своих эмоций и самочувствия в ответах на опросники;
🙏4. Окажете невероятную помощь научному проекту.
Исследование состоит из 2 этапов: опросники и методика в телеграм-боте. На каждом этапе вы увидите подробные инструкции.
Пройти исследование можно по ссылке в комментарии.
Если хотите узнать больше о своих результатах или высказать любую обратную связь - пишите мне в личные сообщения
Многие считают, что пройдя терапию, станут невероятно устойчивыми, перестанут разрушаться от критики, впадать в созависимость или там навсегда избавятся от страха быть уязвимыми.
Для меня это не совсем так. Скорее расширяется репертуар того, что я в себе вижу и принимаю, а оттого - внутренняя выносимость себя.
Как если во мне есть внутри дом с большим количеством комнат. Есть комната "все п##ц, жизнь кончена", есть комнаты "я всех ненавижу", " я без него умру", "меня такой быть не должно", "как раньше никогда не будет" и "бедная я несчастная" тоже, конечно, есть. Но каждая из них воспринимается именно как комната, как отдельная часть большого дома и я даже не просто этот дом, я - это тот кто смотрит за тем, что происходит внутри, тот кто знает, что в любую комнату можно не только попасть, но и выйти через какое-то время.
И оттого этот Я в некотором смысле перестает воспринимать жизнь как драму, а начинает на нее смотреть, как на неизбежную смену внутренних состояний. А чем больше я эти состояния, в свою очередь, допускаю, тем меньше они меня со временем пугают или захватывают всю.
И постепенно вместо "я - запертый в неприятной комнате" появляется "Я - владелец своего внутреннего дома". Не состояния завладевают мной, но я владелец состояний.
Арсенал средств защиты своих личных границ от попыток их попрания бесконечно разнообразен: от травоядно-экологичных до совершенно не экологичных (отсылание в общеизвестных направлениях и прочее). Главное во всём этом находится в ладу с собой и учитывать, что у каждого действия есть последствия.
