Алиса Ризаева / Лента

Стресс и психологические бесплодие

Пока писала про выгорание, эта тема в голове стала перекликаться с психологическим бесплодием.
Там тоже всему виной стресс. Тот самый, который не осознан и застревает. Но тут стресс как правило связан с темами беременности, родов, материнства.
Если коротко, то при всём физическом здоровье по анализам, и длительных попытках обрести малыша, внутри все равно есть какая-то постоянная стресс-реакция и рецепторы к прогестерону (который очень нужен для беременности) в матке просто заняты уже кортизолом. Нет мест 🤷🏻♀
Организм не стремится размножаться, если сейчас его задача - выживание. А стресс «говорит» организму: «Какие дети? Нам бы спастись - беги, бей, замри!»
Причины стресса выявляются иногда достаточно сложно, ведь в целом «у меня все хорошо», рассуждает женщина. Но желанная беременность не наступает. И каждый раз это поиск факторов и причин стресса. Находим, прорабатываем, выводим в осознание, меняем установки на оптимальные и т.д. Иногда сразу и легко, иногда долго. Так хитро бывает устроен организм, что для кого-то рождение пятого ребенка при наличии ипотеки и кучи кредитов - совсем не стресс, а при видимом благополучии и полной готовности - ничего не получается. Это не отменяет походов к медицинским специалистам и ВРТ, но психологически тема очень заряженная.


Здесь стресс всегда гораздо острее, так как ценность будущего ребенка крайне высока. А проф. выгорание иногда «лечится» сменой работы, отдыхом, переводом на другую должность. Хотя я за то, чтобы прорабатывать все сложности. Если организм часто реагирует на стресс, то такая реакция скорее всего хроническая, лучше заранее знать оптимальные копинги, которые пригодятся в любой ситуации. У мам впереди ещё бывает выгорательное материнство и лучше выйти из ситуации с минимальными потерями.
Знания, умения, навыки!
У всех нас есть место для шага вперед 📈

Показать полностью…