Оксана Золина /
Лента
22 октября 2025
Одна из самых частых причин нехватки энергии - конфликт лимбической системы мозга с неокортексом (префронтальная кора мозга). Лимбика отвечает за наши эмоции и желания, а неокортекс контролирует, планирует, рационализирует. Если морально-волевой контролер живущий в неокортексе (родитель) не разрешает проявляться нашим слабостям, демонизируя и запрещая их, то лимбическая система (внутренний ребенок) в знак протеста расстраивается, переходит в минусовые эмоциональные состояния, саботирует и отключает подачу энергии.
Итог: состояние выжатого лимона и вынужденный переход в режим морально-волевых, а иногда и автопилота.
К сожалению, очень многие подвергаются таким эмоциональным качелям, отчего качество жизни заметно ухудшается.
Вывод: необходимо искать ювелирный баланс между "хочу и могу" и не заваливаться в одну из крайностей. Самый оптимальный вариант - наработать роль внутреннего взрослого с мудрой позицией.
Бывают дни, когда ты не в ресурсе. Просыпаешься и тебе уже плохо, все валится из рук, энергии и желания что-либо делать нет, настроения тоже, все бесит и раздражает.
Есть несколько причин таких состояний:
🔴 Общая усталость, организм не успел восстановиться за время сна, цикл глубокого сна был прерван и переработка ментально-энергетического мусора, которым мозг занимается во сне - не завершилась, доступ к энергоресурсам закрыт, оттого весь день наперекосяк.
🔴 Большое количество теневого материала каким-то образом вышло в плоскость сознания, которое не до конца понимает, что с этим делать, оттого общий компьютер немного подвис и ждет новой порции отдыха, чтобы все переварить, структурировать и разложить по полочкам.
🔴 Воспалительные процессы в организме, все силы кинуты на борьбу с причиной воспаления, на обычную деятельность энергии не хватает.
🔴 Эмоциональное выгорание, энергозатраты превышают способность восстанавливаться.
🔴 Подавленная злость, самая распространенная причина различных недомоганий, хотя в целом, одной только злостью обычно не ограничивается и при проработке на поверхность выходит огромный пласт самых разных эмоций и состояний.
🔴 Гормональный дисбаланс. Как ни странно, но некоторые процессы могут быть не связаны с мыслями и эмоциями, и причину в плоскости психических процессов в таком случае искать не стоит.
‼ Какие-то "нересурсные" дни необходимо просто переждать и после следующего цикла сна мозг сам все восстановит и все войдет в привычное русло, но если состояния не уходят и затягиваются, то рекомендуется начать выяснять причину и обратиться к специалистам.
🔼СКРЫТЫЕ МЕХАНИЗМЫ ПРИВЯЗАННОСТИ
Привязанность очень часто излишне романтизирована и даже обожествлена, и не все готовы трезво взглянуть реальности в глаза и увидеть в этом совсем другие процессы.
🐕 Начну немного издалека и расскажу про соседскую собаку, чьи фото и видео вы уже лицезрели в моем сообществе. Так вот, в последнее время наши "отношения" стали прохладнее, и это была вынужденная мера в виду того, что общение с собакой стало приносить больше вреда, чем пользы: вытоптанные грядки, кучи подарков 💩 по всему участку и приблудившиеся собаки с соседних улиц, которые приходят в гости к Белке через наш участок и тоже изрядно вытаптывают все мои насаждения (забор пока в процессе монтажа), но это еще не все, на пробежках она постоянно нападает на мотоциклистов подростков, которые гоняют по гравийке, и каждый раз метил их укусить за ногу, я просто устала ее оттаскивать и очень боюсь, что она все-таки кого-то покусает (не всегда удается вовремя добежать). Собака уже в возрасте, уличная (к соседке она тоже приблудилась когда-то) и оттого практически не обучаемая, хотя все же некоторого результата в ее окультуривании я добилась.
❓А причем здесь привязанность? спросите вы.. Так вот, продолжаю...
Поскольку я ее стала реже "звать на пробежки", то выбегаю одна, но она все равно по запаху определяет, что я убежала и потом догоняет меня, конечно, в момент встречи на дороге, она бурно радуется, пытается на меня напрыгнуть и всегда, внимание!!!... облизывается.... 😋
☝ И это самое облизывание, это отсылка к мотивам и причинам привязанности, как говорится "хлеб и зрелища" нужны не только людям, но и животным. Хлеб - факт того, что я ее кормлю, зрелища - совместные пробежки, от которых она получает не меньшее удовольствие. Я для нее источник ресурса (я тут не обольщаюсь и не впадаю в иллюзию о бескорыстной любви собак к человеку), все весьма условно и практично, как собственно и должно быть в природе. Кормишь и выгуливаешь - люблю и привязываюсь, перестаешь давать радость и еду - иду к соседу и выпрашиваю ресурс у него (чем сейчас и занимается Белка и прекрасно добивается своего, она умеет).
👀 Практически любая привязанность условна, физиологически она базируется на определенных гормонах: окситоцин (чувство доверия, близости, удовольствия от тактильного контакта), вазопрессин (нежность), эндорфин, дофамин, серотонин (чувство радости, счастья, подъема от привязанности и близости), тестостерон, эстроген (сексуальное влечение в парах). Поверьте, если бы это не было подкреплено "химически" через удовольствие и "практически" через выгоду, то ни одна живая душа не захотела бы в эти альянсы вступать. Механизм очень глубокий и тщательно выверен, что отображено на многоуровневых процессах в организме и психике. А если человек на первый взгляд привязан к другому абсолютно бескорыстно, то процессы просто находятся на более скрытом глубинном уровне: созависимость, неизлеченные психические травмы, жертвенность, неуверенность в себе, комплекс спасателя и прочие программы. Поверьте, даже материнская любовь весьма условна, а у некоторых и подчас разрушительна.
❗️ P.S. А еще недавно к Белке приблудился щенок и стал жить вместе с ней (ему перепадает еда с барского стола Белки, так как кормят ее как минимум 4-5 соседских домов), но поскольку Белка - дама хитрая и лицемерная, то она постоянно покусывает этого несчастного щенка, если маячит перспектива вкусно потрапезничать, а он по ее мнению может составить конкуренцию, отчего он визжит на всю округу, но когда ей скучно, она позволяет ему с ней поиграть.
‼ P.P.S. В человеческом мире все ровно так же, как и у животных. Животный мир - это прототип большого количества исследований ученых разных областей в том числе и в психологии.
