Created with Snap

Как делать так, чтобы работало?

Как делать так, чтобы работало?

Но что это значит? Как делать так, чтобы работало?

Случается так, что ничего не помогает. Крутишь ситуацию со всех сторон: и так, и сяк, а решить не можешь. Потом находишь новый инструмент, и он, поначалу, и впрямь помогает тебе продвигаться. Да, кажется, ты нашел свое спасение. Теперь ты просто обязан не упустить его. Ты крепче хватаешься за него.

— Теперь тебе необходимо практиковать эту медитацию, даже если вместо желаемого облегчения, ты ощущаешь нарастающее раздражение.
— Продолжать читать книгу, натолкнувшую на озарения, даже если мысли путаются и начинает подташнивать.
— Делать обещанные себе упражнения, не важно, что тело протестует…

Способ достижения цели превращается в цель.

И вот мы уже нашли новый способ мучить себя. И нет, это не просто разовое преодоление, когда необходимо поднажать, кое-что перетерпеть, обретая в этом что-то значимое — в самом деле, это просто систематическое доведения себя до болезненного состояния.

Естественно, что при таком раскладе инструмент перестает работать должным образом, ведь в наших руках — он превращается в настоящее орудие пыток.

Самая, казалось бы, позитивная идея, например, идея саморазвития, может превращать нашу жизнь в изматывающее испытание, в котором нет возможности продохнуть.

Такая борьба с самим собой порой ведется годами и всё никак не прекращается…

Но за что мы боремся? Можем ли мы так отвоевать свое счастье и спокойствие? Или мы приходим к осознанию того, что это не просто способ достижения какой-то важной цели, пусть она и маячит перед нашим носом пленяющей морковкой, а образ жизни?

Возможно, образ жизни, который нас совсем уж и не радует?

Принятие бессилия — «Шаг Отчаяния».

Первый шаг программы вызывает огромное сопротивление, подкрепленное рациональными установками и убежденностью в том, что нам необходимо продолжать в том же духе.

Делать так же.

Обосновано это может быть благими намерениями, необходимостью, долгом, нравственностью, стремлением к идеалу и т.д.

Однако, снимая этот первый слой мы неожиданно оголяем свою дикую тревогу, которая и проявляется в невозможности, чем бы она не мотивировалась, остановится, не вмешиваться, перестать пытаться делать себя и свою жизнь лучше.

Если мы делаем, потому что не можем не делать — мы не управляем своим поведением — наше поведение управляет нами.

Тем самым мы, конечно, пока что не пришли с вами к тому, как следует делать, но, по крайней мере, поняли, как делать не следует.

Мы можем оставить одну идею, и схватиться за новую, но если мы не обнаружим и не изменим свой подход к этому, не столь важно, за что мы возьмемся, результат будет один и тот же…

Китайская мудрость гласит: «Нельзя наполнить сосуд, который уже полон».

Мы не готовы обретать новые способы поведения, пока не откажемся от старых, предварительно придя к осознанию того, что они попросту не работают или работают совсем не так, как нам хотелось бы.

Принятие бессилия — это опустошение нашего сосуда. Это возможность начать сначала…

20:35
226