Психологическое консультирование
26 апреля 2025
Как только ты успокаиваешься, всё становится на свои места.
Представь, ты зашла в комнату, где господствует полный хаос.
Ты - в панике, не знаешь, за что браться. Так вот, не делай ничего.
Сядь и успокойся, налей себе чаю, хладнокровно отыскав чайник
среди погрома, поставь его на плиту. Выпей чай медленными
глотками, насладившись каждым.
Тебе кажется это абсурдным ? Понимаю - кругом всё разворочено
и разгромлено, а ты, как дура, радуешься тому, что сама-то живая.
Сидишь на кухне и улыбаешься. И вот, допив свой чай, ты ложишься
спокойно спать, а наутро - с новыми силами берёшься за работу.
Руки, как будто сами знают, куда положить каждую вещь, и ты,
напевая любимые песни, быстро наводишь порядок в своём жилище,
которое очень скоро засверкает, как новое.
Даже, если это жилище - твоя душа.
Фрида Кало говорила своему мужу:
′′Я не прошу тебя меня поцеловать, и не извиняйся передо мной, когда я думаю, что ты неправ. Я даже не буду просить тебя обнять меня, когда мне это больше всего нужно.
Я не прошу тебя говорить мне, какая я красивая, даже если это ложь, и не пиши мне красивых слов. Я не буду просить тебя позвонить мне, для того, чтобы рассказать, как прошел твой день, и сказать, что ты скучаешь по мне. Я не буду просить тебя благодарить меня за все, что я делаю для тебя, и заботиться обо мне, когда душа иссякнет, и, конечно, я не буду просить тебя поддержать меня в моих решениях.
Я даже не буду просить тебя послушать меня, когда у меня есть тысяча историй, которые мне хочется рассказать тебе. Я не буду просить тебя что-то для меня делать, я даже не буду пытаться навсегда быть рядом. Потому что если я должна просить тебя обо всем этом, то я больше этого не хочу."
Человек не должен позволять другим людям «есть» себя. Человек не должен быть объектом для манипуляций. И вообще человек не должен соглашаться с тем, что он объект, с тем, что его используют, с тем, что его унижают, с тем, что его постоянно терроризируют. В этом НЕТ никакого смирения. Надо уметь это пресекать, уходить от этих отношений. Уходить умело, с достоинством, не озлобляясь.
Показать полностью…
РАЗОЧАРУЙСЯ УЖЕ ОКОНЧАТЕЛЬНО — И ЖИВИ СПОКОЙНО. ПЕРЕСТАНЬ ЖДАТЬ, ЧТО ОДНАЖДЫ ВСЁ СТАНЕТ ИДЕАЛЬНО.
Что кто-то придёт, поймёт тебя без слов, угадает все твои потребности, и ты наконец расслабишься. Что работа станет мечтой, друзья — безупречными, а ты — версией себя без страха, стыда и сомнений.
Разочаруйся. Не с горечью, а с облегчением. Разочарование — не про боль, а про правду. Это как снять розовые очки, потереть глаза и наконец увидеть, что мир несовершенен. Что люди не всегда могут быть рядом. Что ты сам иногда слаб, груб, уязвим и не знаешь, чего хочешь.
Разочаруйся в идеальной любви — и у тебя появится шанс встретиться с настоящей. Где не всё гладко, но есть искренность. Где не прячут страх, а говорят о нём. Где не играют в идеальность, а выбирают быть рядом, даже когда трудно.
Разочаруйся в том, что однажды всё встанет на свои места. Иногда не встаёт. Иногда остаются дыры, трещины, неотвеченные вопросы. И это не мешает тебе жить. Дышать. Радоваться. Делать то, что важно.
Разочаруйся — и ты поймёшь, что можно жить не в ожидании чуда, а в опоре на реальность. И от этого реальность становится чище. Надёжнее. Теплее.
Спокойствие — это не когда всё хорошо.
А когда ты перестал ждать, что будет как-то иначе.
