Психология & Психотерапия

Некоторым из нас гораздо легче принять других такими, какие они есть, чем самих себя. Мы чувствуем, что сострадание предназначено для кого-то другого, и нам никогда не приходит в голову испытывать его к себе.

Мой опыт показывает, что, практикуя без «я должен», мы постепенно обнаруживаем свою пробужденность и уверенность. Постепенно, без какой-либо цели, кроме как быть честными и добрыми, мы берем на себя ответственность за то, что находимся здесь, в этом непредсказуемом мире, в этот уникальный момент, в этом драгоценном человеческом теле.

Показать полностью…